昨日の日曜日、上三川RC様のお世話になり、しらさぎ駅伝の試走会に参加してきました。
今回の試走会は、勝田マラソンに向けてのトレーニングも兼ねて参加したので、サブ4達成のペース確認です。
コースは、下の写真のとおりでトータル略25kmです。
まず、上三川いきいきプラザを出発し上三川町役場の脇を通りーー本郷中学校へ(約5km)
20人程の参加者と足取り軽くお喋りしながら軽やかに走ります。
続いて、本郷中学校から日産自動車栃木工場へサアーこれがらがスタート、ペースを確認して走ります。(約5km)
此処のコンビニで給水する。
続いて、石田公園までの(約5km)、此処からが本番の試走会。
さらに、JT工場周辺の(20km地点)から明治中学校(約21km地点)まで、ペース5分10秒で走ること。
さあー、最終区間残り4km、結局ペースダウンでラップ:6分台に落ちてしまいました。
上三川RCの皆さんありがとうございました。
しらさぎ駅伝に、矢板RCは2チーム参加の予定です。
皆で楽しく参加させていただきますのでよろしくお願いします。
今回の試走会は、勝田マラソンに向けてのトレーニングも兼ねて参加したので、サブ4達成のペース確認です。
コースは、下の写真のとおりでトータル略25kmです。
まず、上三川いきいきプラザを出発し上三川町役場の脇を通りーー本郷中学校へ(約5km)
20人程の参加者と足取り軽くお喋りしながら軽やかに走ります。
続いて、本郷中学校から日産自動車栃木工場へサアーこれがらがスタート、ペースを確認して走ります。(約5km)
此処のコンビニで給水する。
続いて、石田公園までの(約5km)、此処からが本番の試走会。
さらに、JT工場周辺の(20km地点)から明治中学校(約21km地点)まで、ペース5分10秒で走ること。
さあー、最終区間残り4km、結局ペースダウンでラップ:6分台に落ちてしまいました。
上三川RCの皆さんありがとうございました。
しらさぎ駅伝に、矢板RCは2チーム参加の予定です。
皆で楽しく参加させていただきますのでよろしくお願いします。