紫外線指数が！

こんにちは＼(^o^)／

間も無くオープンですが、今日はちょっと時間ができたので、こちらから(^_^)v

ゴールデンウイークが終わり、ようやく新生活のバタバタからゆとりができ始めた頃かな～と思います。
我が家も、小学校に上がった娘がいますが、少し慣れてような感じです。

この頃から体調を崩しやすくなるので、子供の変化をよく見てあげてくださいね。

５月といえば、新緑が眩くとても気候がよくて、本当に過ごし易いです。
でも、紫外線が強くなる季節でもあるので、特に女性の方は用心する季節でもありますね。

そこで、本日の“紫外線指数”はと申しますと！

かなり強い！

だそうです！要は、紫外線指数MAXという事のようです。

気をつけないと、大変な事になりますよ！

紫外線クリーム！
アームガード！
日傘！
帽子！
を、お忘れなく！

もう一つ！
サングラス！
です。目も日焼けをするので、できるだけするようにしましょう。ちゃんと、UVカットのを選んでくださいね。

気温差も大きいので、体調を崩さないように、休養・栄養・適度な運動もお忘れなく！

本日も元気に参りましょう＼(^o^)／