ぎっくり腰と運動不足

そう言えば、ぎっくり腰になってからもう2週間も経過しているのに左足の付け根がズキッと痛む。
コルセットを常備していたため直ぐに装着することができ、腰の痛みは暫くして感じなくなった。
しかし、この足の付け根のどこからともなく遣ってくるこの痛み。いったいこれはどういう事だ。
内臓かどこかおかしいのではないかという今となっては大げさな指摘を受けたため、
仕方無しに先日整形外科に行って来た。

レントゲンを取った後診察を受け、先生が解説する。
うーん、骨にはまったく異常ないですね。
恐らく、ぎっくり腰をカバーするのに無意識の内に別な所に無理な力が入っていたのでしょうね。
その後、運動不足を指摘されその場を後にした。

腹筋と背筋を鍛える！
それとウォーキング。

ＴＶでロングブレスダイエットなどを放映している時に2～3回まねてやるだけでは...。
と腹に手を当てた。

袋田の滝～里山の旧校とおやき

先日紅葉を見に茨城県大子町を訪れた。
この地では紅葉は幾分早く、恐らく今月末頃が見頃になるだろう。

袋田の滝は何度となく訪れているので、あえて観瀑台までエレベータで行かず、
一般の見学ルートと反対方向から進み吊橋まで行くことにした。

通常ルートだとこの光景は背後になるので、気づかず通り過ぎる人が多い。


袋田の滝駐車場付近より


月待の滝付近にて


今回のルートは混雑を避けるため、相変わらず早朝より繰り出し、
袋田の滝～月待の滝～おやき学校～旧上岡小学校へと進んだ。
以外にも混雑していないのに驚いた。
やはり時期が早かったか。

おやき学校も上岡小学校と同様に旧校を利用している。
校庭では大銀杏とひまわりが夏と秋の移り変わりを明確に対照的に示していた。




おやき学校にてキノコのおやきを買い求め、セルフサービスのお茶とともにその場でいただいた...。

記憶：木造校舎

もう40年も前の事だ。
当時水戸の小学校から地方の小学校へ五年生の11月に転校した。
何故か11月という記憶ははっきりしている。
登校した朝、先生に紹介されてから一番後ろの席に着いた。
その小学校では毎朝授業が始まる前に校庭を皆で走ることになっている。
特に強制ではない。
ただ、教室の後ろの壁には模造紙で作った大きなグラフがあり、マラソンで走った距離を各自棒グラフで書き込み積み重ねていく事になっていた。
棒グラフの縦のメモリには土浦や東京と書いてあり、間もなく東京へ近づく生徒もいたように覚えている。
転校したその学校はＲＣ造だったが、どこかで木造校舎の記憶が残っていた。

思い返せば、その後地元の中学へ進んだが、そこで二階建ての木造校舎を何かに利用していたようだった。
しかし、何の教室だったのかははっきりとは思い出せない。
その後その木造校舎は取り壊された。

そんな記憶がここに来て蘇ってきた。






廊下には防火用水のバケツ置き場。
今の小学校でもあるのだろうか？


先生が黒板に大きな定規を使って教えていたを記憶している。




ここは大子町の旧上岡小学校だ。
旧校を利用して様々な取り組みがされている。
NHK朝のドラマ「おひさま」やＣＭのロケに使われたり、
最近では期間限定でアクアパッツア広尾のオーナーシェフがイタリア料理を提供している。
ただ今回は思いつきで訪れたので、小学校の別館で開催されている予約制のイタリア料理は残念ながら食していない。

秋も深まりつつある今日この頃。
このような所も良いですね...。