おすすめヨガ本～その５

まずはお知らせです。
☆6/23(土)10：00～11：30
横浜馬車道関内ホール地下 青少年育成センター和室にて
ヨガの会＠横浜の「フリースタイルオープンクラス」を開催します～。
ドロップインスタイルですので、どなたさまもどうぞお気軽にご参加下さいね。
ヨガ初めてという方も大歓迎でーす！


チベットの空



おすすめヨガ本もその５に突入でつ～＾＾
さー今日はどのヨガ本にしようかな♪

まずは一冊目。
ヨガナンダ師といえば、言わずとしれた有名なヨーガの大先生です。
ヨガにあまり詳しくない方でも
この方のお写真を見たことはあるのでは？
ヨガナンダ先生といえば
「あるヨーギの自叙伝」があまりにも有名なのですが、
今回はこちらをご紹介してみようと思います。

	パラマハンサ・ヨガナンダとの対話
	クリエーター情報なし
	三雅

インドのヨガを欧米に紹介したヨガナンダ師。
とてもシンプルにまとめられていますので、読みやすいです。
なぜかペーパーバックのような紙質なので大きさのわりには軽いです。（…って本の紹介には不適切かもだけど。）
宇宙の本質は夢。
ヨーガの必要性。
霊的教師の必要性。
瞑想について。
などなど、テーマごとに分かれており、
それについてのヨガナンダ師の言葉が断片的に書きとめられ、記録されています。


余談ですが、
昔、新宿にジバナンダ・ゴーシュ先生のハタヨガの道場があり、
そこに通っていたことがありました。
ヨガナンダ先生のご命日の日などは、
24時間スタジオを開放し、
皆が都合の良い時間にスタジオに来て、手を合わせることが出来ました。
その時、
「好きなお花を一輪持ってきて、お供えして下さい。」
と言われたことが、とても印象に残っています。
花束は要りません。一輪の花だけを持ってきて下さいと。

私は新宿の花屋さんで、はじめて一輪だけお花を買いました。
そして、スタジオに行ったときは、私一人でしたが、
すでに何種類もの一輪の花がたくさん献花されていました。
とても美しかった…！
ヨガナンダ先生というと、ついこのエピソードを思い出してしまいます。




二冊目はこちらです。

	ヨーガの哲学 (講談社現代新書)
	クリエーター情報なし
	講談社

かーなーり、昔に購入した本ですから…
今検索かけてみたら中古のみの販売になってました。
講談社現代新書なのですが、
この本は、すごいです！
もう、内容の濃さがハンパないです。
何度読み返したでしょうか。。。
今も時々手にとり勉強させて頂いていますー。

ヨーガスートラについて、
ハタヨガについて
チャクラとは何か、真言（マントラ）をは何か。
ウパニシャッドからギーター、タントラ、密教に至るまで
ぎっちりみっちり綴られています。

その上で、立川先生は
ヨーガは実践であるとまとめられています。
ははーm(__)mとひれ伏したくなりましたよ、言葉に重みがありすぎて（笑。




☆☆☆今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス☆☆☆

・6/23(土)フリースタイル　　　　　10：00～11：30　関内ホール地下　青少年育成センター和室
・7/18(水)ハタヨガ基礎クラス　　　　19：00～20：15　関内ホール地下　青少年育成センター和室
・7/28(土)フリースタイル　　　　　10：00～11：30　関内ホール地下　青少年育成センター和室
・8/15(水)ハタヨガ基礎クラス　　　　19：00～20：15　関内ホール地下　青少年育成センター和室
・8/25(土)フリースタイル　　　　　10：00～11：30　関内ホール大ホール地下　リハーサル室3（和室）





☆9/22(土・秋分の日)10：00～11：30
朝日カルチャーセンター・湘南教室にて
「陰陽呼吸法」の公開講座を開催致します。
(公開講座=朝日カルチャーの会員でない一般の方も受講していただけます。)
お申込みはコチラからになります。



☆個人レッスンも行っています。
日程等随時ご相談受付しています。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組ませていただいております。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。



お問い合わせ等、どうぞお気軽に！！
k-viento@sky.plala.or.jp
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