パンキー歯科診業哲理：１４５

宝塚仁川/山田歯科エクセレンスクリニック　歯科医師・山田忠生


５．行動計画を行動に移す．計画は行動に移されてこそ生かされたものになる。計画を実行していくことによって、成就、遂行、そして自尊心といった気持ちが高まっていく。生活のある分野で良い結果を経験し始めていくことが、他の分野にまで満足感をもたらすようになる。行動は、あなたの望む変化に警告を発することもある。というのは、目標は実際には標的を動かしており、ある種の変更はさけられないものである。

生活のそれぞれの分野での目標や目的が記述でき、行動計画が完了したとき、次にすることはその行動計画を、予定時間表に組み入れていくことである。それぞれの目標に対して、１か月後には地図のどこにいることを希望しているだろうか。３か月後は、６か月、１年、そして２年、３年、１０年後はどうか。そして、まず今週はその目標に向けてどこまで移動しようと思っているのだろうか。