過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

原始時代のお肉にかじりつく!弁当(笑)

2013-09-30 19:06:41 | 美味しい食
こんにちは。9月最後の弁当には、新しい昭和弁当箱(笑、三つのうちの一つ)を出現させました。
週末、誕生祝いをして貰ったホテルで、食べ切れなかった大きなチキン・ナゲット。きちんと冷蔵して持ち帰りました。
原始時代のコミックスにでてくる、大きな骨つき肉…それに形が似ています(笑)。
この形を活かして、ドンッとした弁当に仕立てました。故にいつもの弁当箱より二まわり、大きい容器です。

○ごはん(海苔&おかか、中仕込み)
○原始時代の骨付き肉→後述
○厚焼き玉子
○芥子醤油で和えたブロッコリ
○しめじの胡麻和え
○大根と人参の塩麹漬け

[作る]
■原始時代の骨付き肉 (甘辛チキン)
骨付きフライドチキンを、アルミ箔に包んで、さっくり焼き温める。ホット・チリ・ソース、蜂蜜、レモン果汁を混ぜた物を塗り、オーブントースタで直に網焼きする。


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4 コメント

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Unknown (さすらい)
2013-09-30 20:46:04
こんばんは。
うんうん…こんなお肉が漫画で登場してましたね。
ガキの頃はそれが妙に美味しそうに見えたものです。
でも大人になった今見ても旨そうなルックスです。
昭和よりももっと前の時代のお弁当ですね^^
返信する
Unknown (クマ)
2013-10-01 11:55:38
過労死予備群さん、こんちはクマ~☆
わぉわぉわぉ~!!
これはマジでクマ好みのお弁当クマ~!!
だって、原始時代のお肉クマよ?!
そりゃもう、飛びつかんわけにはいかんクマwww(*´∇`*)でへへ。

それにしても、過労死予備群さん、少食クマね☆
ブロッコリーとか、卵焼きのサイズからして、
きっとクマがごはん食べる量の2/3くらいクマよ~!!
なのに、こんなにお仕事を頑張られているなんて!!
むむむ、改めて尊敬クマ~!!(*´∇`*)ノシ
クマも過労死予備群さんを見習って、午後のお掃除、
頑張るクマ~!!
(花ちゃんが暴れくりまわって、そこいら中に抜け毛
が散って、クマのお仕事ふえちゃったのクマ~(;´Д`A ```)

応援ぽち☆
返信する
さすらいさんへ:昭和より前! (過労死予備群)
2013-10-03 08:40:56
さすらいさん、おはようございます。
うふふ。さすらいさんも、このお肉を美味しそうに感じた世代なのですね。
仲間! (にっこり)
昭和より前というと…漫画のでた頃の大正時代?
それとも原始時代までワープしましょうか(笑)
返信する
クマさんへ:食欲の秋に突入! (過労死予備群)
2013-10-03 08:51:50
クマさん、おはようございます。
うふふ。クマさんも原始時代のお肉にワクワクしてくれて、ニッコリです。
むしゃむしゃ、美味しく食べて、元気だしましょ。

くすくす。少食? 考え事したり、パタパタ動いている昼は、短時間だとあまり入らないのです。
その分、夜食の方に重さが移ってしまっていて。
これもまた、健康的にあまりよろしくないので、現在、改良中です。
ありがとう。心配してくださって。

ウォウ。花ちゃん、嬉しくて、飛び回っているのですね。ラブラドールは遊び好きだから、夢中になると、クマさんのお手間、増えちゃいますね。
でも、もう少しおおきくなって、躾がわかるようになると、聞き分けができる子だから。がんば、クマさん。

追記:昨日は大丈夫でしたか? お疲れ様でした。
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