過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

理想のトマトで一気にスープ

2014-06-05 09:46:57 | 美味しい食
蒸し暑いまま、夜になった水曜日。一日パタパタと気働きしていたので、グロッキー(苦笑)。自分は食べないながらも、ツナ、玉葱、ピーマンのパスタを作ることにして、さてお供のスープは?
作り置きの冷たいコーン・クリームだと、朝と重なる…。
ピーン!
閃きました。常備菜を活かして、紅白が嬉しいスープを一分で作りました(笑)。

■理想のトマトで一気にスープ
[材料]
野菜のレモン漬け:三本指で摘んで二回分
理想のトマト:50~100ml、スープ皿のサイズによる
冷製・滑らかなコーン・クリーム・スープ(市販品でも可):トマトジュースの1/3量程度、お好みで
白胡椒:お好みで

○野菜のレモン漬け:野菜(キャベツ、胡瓜、蕪、紫蘇等)を薄切りし、塩もみして絞る。輪切りレモンたっぷり、枝豆、コーン粒と共に、ジップロック袋に詰めて、冷蔵庫にねかせる。

[作る]
冷蔵庫で冷やしたスープ皿の中心に、野菜のレモン漬けを山高に盛りつける。
その山の周囲に、静かに「理想のトマト」を注ぎ入れる。
冷製コーン・クリーム・スープを、トマトの上から静かに1~2回し、かける。
白胡椒を少しふって、香をのせる。

[ポイント]
静かに重ねることで、見た目にきれいに!(笑)
食す時にスプーンで合わせると、オーロラソース色になります(笑)。
「理想のトマト」は濃厚なので、小さい人向きの優しいガスパチョ風が、手軽にできます。
★伊藤園とレシピブログのコラボレーション企画・モニターに選んでいただきました
★【レシピブログの「伊藤園の野菜飲料でつくる簡単ヘルシーレシピ」に参加中です】
野菜飲料を使ったヘルシー料理レシピ

こんな風にスープを仕上げたら、元気な気持ちになってきて(笑)。パスタも分けてもらって食せるようになりました。メデタシ♪(笑)


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
グルメブログ 今日食べたものへ">

コメント (2)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« メキシカン・ライス・サラダ... | トップ | 水曜日の暮らし »
最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (晴子)
2014-06-05 17:17:21
過労死予備群さん、こんにちは♪
蒸し暑い中、ほんとご苦労様です。
暑いと、もうそれだけで体力がしがし削られ
ますよね…。
日本に涼風が吹くことを願わんばかりです。

ところで、このスープのアイディア、最高ですね~!!
TVのCMなどからではなく、野菜ジュースを飲みたく
なったのは生まれて初めてですよ!o(*^▽^*)
しかも、濃い目のお野菜のお味、気になります♪
そして、この完璧なビジュアルは過労死予備軍さんの
真骨頂♪
ふふふ、眼福です~♪

応援ぽち☆ヽ(=´▽`=)ノ
返信する
晴子さんへ:きゃ、てれます!嬉しい! (過労死予備群)
2014-06-06 16:42:35
晴子さん、こんにちは。
蒸し暑い日々のご心配をいただき、ありがとうございます。
めでたく(笑)、関東も昨日(6/5)梅雨入りしました。今日は梅雨寒で、ちょっぴり深呼吸しています。23度にならない位です。

あは。手間なし特急スープをほめてくださり、ありがとうございます。
思いついて、ニッコリしてしまいました。
この野菜ジュースには、トマトの素直な濃い旨みがありました。我が家では好きなものが選べるように、小さなパッケージで買いますが、大きい瓶には料理に使うという楽しみがあると、気付きました。

わおう! 晴子さんにビジュアルをほめてもらえると、嬉しくて、照れてしまいますぅ。
怒涛の金曜日の励みになりました。むふふ。ありがとう!

返信する

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

美味しい食」カテゴリの最新記事