1月最終日。
月間走行距離、600.2キロ。
「初めての500キロ超え」を超え、600キロを少しだけ超えて終われました。
繁忙期ほどではありませんがボチボチ仕事をしながらコツコツ走り、私のような主婦としては良く走ったと思います。
出来る日は2部練していました。
｛朝：30キロ全力ラン→昼間：家族と初詣→夕：10キロジョグ｝など。
ジョギングで繋いだだけですが。
練習内容が濃いのかと問われると、脚作りをしていた一ヶ月だったと。
2月は日数が少ないのもあり500キロは難しいかと思いますが、内容を濃くして取り組んでいきたいな。
夕ご飯
ジーローハン。「600キロ達成の祝杯ごはん」ではなかった・・・あまりにフツー💦
しかしながら卵が高騰で困る。
寒い日々。こんな毎日の楽しみはスープ。
とろとろ大根を入れた白菜中華スープ。
片栗粉でとろみをつけて、生姜プラスであったかく。
まだ雪は解け残っていて、寒すぎます。
恐怖になるくらいの寒さ。う～ん・・・
そんな日々の夕ご飯の記録。
1/28（土）
アヒージョにしました。
イワシとムール貝がメイン。
それにアボカドとブロッコリー、ミニトマト、オリーブ、です。
12月、1月と肉をたくさん食べてきたので、ここ最近魚が食べたくなっています。
サラダ。
大根のトマト煮など。スープは白菜とワカメ。
1/29（日）
じゃが芋のミートソースグラタン。
昼間体の芯まで冷え切って、帰宅すると動けないくらい体がこわばっていました。
ここ数年、走って冬季は脂肪が減る時期で、とにかく寒く感じています。
1/30（月）
魚が食べたいな、とシシャモのフライ。
そして、おいしかったのが、シーフードミックス（再び魚介）での
チャウダー。旨味がぎゅっ～っと感じるスープ。
昨日、体の芯まで冷え切った影響か、一日調子が悪かった。
風邪などではなく、倦怠感と言うか。
暖かくしておいしいものを食べて、睡眠を取れば、治るヤツ。
今季最強寒波とは、まさに。
だいぶ解けましたが、まだ雪は残っておりさらに雪がチラチラ。
寒すぎます。
写真、毎日同じ窓から撮影してます。
もう外には出たくない・・・
夕ご飯 今日も鍋。3日連続。
麻婆豆腐。
昨日の雪は止みました。
が、朝起きると寒すぎる。
ヒーターの気温計が２℃を表示している・・・・・
初めてじゃない？
雪の多かった去年ですら3℃だったし。
どうやら最低気温がー６℃だったよう。なるほど。
冷蔵庫を開くと、庫内の方が温かい感じがします。
もう手に触れる物全てが冷たい。
ドアノブ、テーブル、掃除機・・・。
晴れました。
雪がいい具合に解けて
クリスマスツリーみたいにかわいい雪の感じ。
夕ご飯
今日も鍋。
鶏手羽元入りおでんにしました。
モリモリ～
一ヶ月ぶりの積雪。
撮影がなくて良かった・・・
数年前、このような積雪の日にロケがあり、現場へ向かうのが大変でした。
高速道路が通行止めになったので、全ての車が国道へ降りてきて、大渋滞。
たどり着けない・・・と、行くだけで疲労したのを覚えています。
マドレーヌを作りました。
オレオクッキーを割ったものを生地にも加えて焼きました。
トッピングにもオレオクッキー。
夕ご飯は、あったか鍋。
煮込みハンバーグにしました。
いつもの「焼き」ハンバーグもいいけれど、「煮込み」はまた違った美味しさがあります。
雪で疲れたけれど、無事に帰ってこれたてつさんにも喜んでもらえました。
月間走行距離、今月は500キロを目標にしてきました。
それが本日達成できました。
今日で505キロ。
今月はあと1週間ほどあるので、もう少し伸ばせそう。
例年冬季に400キロ超えるくらいがせいぜいだったので、500キロは嬉しいです。
筋トレもやろう。
先月腰をやられたように、あんなのダメだわ。
怪我をしないように取り組みたいです。
夕ご飯は、モリモリ～
コロッケと鯵フライ。
トマトソースのシーフードペンネも。
他はここ最近、再びハマっているグリル野菜。
シッカリ食べて、また頑張ろう。
無駄な物（脂肪）が付いていると走れないけれど、強いランナーは本当に本当にたくさん食べてる。
毎学期一度ある学校公開。
中学一年生の3学期、ついに最後の回を迎えました。
1限目の「技術」を見に行く事に。
自分の頃の「技術」と言えば、カンナ、ノコギリ等道具の使い方を学び、本棚や木箱を制作していた思い出があります。
はるさんの定期試験など見ていると、数字の羅列や、何か分からない事をしていたので気になっていました。
実際見に行ってみると、今習っているのはプログラミング！
時代は変わりました。
2限目「理科」・・・物質の状態変化、の実験。
実験は楽しくていい。
私が学校公開に行くと言っていなかったので、はるさん驚いていました。
「行く」と話したら全力で反抗されるのが分かっていたので、話題にすら出しませんでした。
帰宅してから尋ねたところ「お母さんは学校公開の事を忘れてると思ってた」と。
忘れてません、学校公開の話をすっごく我慢してました。
自分の希望はいつも二の次。
これは子育ての幸せだな、と。
優先すべきははるさん希望のお出かけ先や、お友達との事、日々の予定・・・様々ありますが、食事に関してもはるさんのリクエストがあればそちらを優先。
突然、部活なしで帰宅してきた。
職員会議なので部活がない事を先生が、生徒全員に伝え忘れていたらしい。
で
「レクちゃん、今から来てくれるって！」
え。私、（テレビ前の）ホットカーペットの上でデータ整理（仕事）してたんだけど。
空け渡せなばならぬ・・・のか。
そしてここ2日、鶏肉でした。
はるさんは鶏が好きらしい。
日曜日は「洋食にして。」と言われたので
1/22（日）
フライドチキン。
1/23（月）
私が食べたいなーと言っていた油淋鶏は翌日に
叶えました。
子育て万歳。
多度大社へ初詣に行きました。
お手を清めて鳥居をくぐると、ぐっと空気が澄んでひんやり冷たい。
毎回ですが、その冷気に神的なものを感じます。
参拝が済んだら、私は祈願串に願い事を。
ちょっと苦しいお願い事です。
こんな事お願いしたってね、私の努力次第。
小川に降りました。
はるさん中洲に渡り、川に手を浸して。
ツーンと冷たい清らかな水。
おみくじを引いたら「小吉」でした。
お正月恒例の焚火に当たって
暖まりました。
白馬に人参をあげて、帰路。
夕ご飯
ビーフガーリックバター炒め、とコーンライス。
また肉です。
定期診察の日でした。
半年に一度循環器科の先生に診てもらう事になっており、早退。
心エコーと心電図。
主治医さんに診てもらうのは、春休みの頃。
夕ご飯
びんちょう鮪とメカブのドンブリ。
