栄養コンシェルジュ 二つ星コース 再受講

今日は大阪。
新大阪近くの大阪リゾート&スポーツ専門学校にて。
栄養コンシェルジュ二つ星 最終日
講師は代表の岩崎真宏 先生



岩崎先生にお会いするのは、先月福岡でのセミナーから2度目。
コンシェルジュでのご指導は初めて。
実は、福岡では岩崎先生の講座は無いので、是非受講してみたくて大阪まで。
さすがにこのコースを作った当事者。
話す内容の裏付けも、展開も面白いし、実践経験も多いので説得力ある！

そうして、私といえば…忘れた内容の多さに愕然。
復習と実践は必須（反省）
プログラミングをまず自分用を作成し実践します。
（実践は既に継続中ですが、数字と文字に落とし込みます。）

帰りは新幹線にギリギリセーフ。
朝からお土産を買っておいて本当に良かった。
駅弁は車内販売のワゴンで購入。
久しぶりの駅弁。



タンパク質が欲しかったから牡蠣にしたんだけど、広島の駅弁だよね。
何故、大阪のものにしなかったのか…と、後で思ったが美味しかった。
今はまだ山口だけど、新幹線って早い！
ちなみにJR九州に入るとノートに文字を書けますが、山陽新幹線では無理。
線路の新しさの違いだろうか？？

岩崎先生をはじめ、ご一緒の皆様方。
また、松山さん。
楽しく過ごした2日間をありがとうございました。

大阪&名張

今日は朝からみずほにて大阪へ。
いつもは岡山で降りますが、終点の大阪まで。

大阪は久し振り。
そのまま名張へ。

ボディメイクスタジオ 松山比香里 Labo.へ。
名前の通り松山比香里さんのスタジオ。
広くて綺麗でカッコいいスタジオでした。
あ！ ご本人に似てる。



ご自身が看板って最高ですよね！
大好きです！





帰りは難波だったので、寄り道



難波はいつぶりだろう？
ジャズダンス仲間とユニバーサルスタジオに行った時に立ち寄ったはず…まだ20代だったような？
大阪の地理はよく判りませんが、日本って広いなー
名張は空気が九州とは違いました。

松山さん 今日はお仕事中にもかかわらず沢山ありがとうございました。
私も頑張ります^ ^

からだのはなし

印刷から出来上がってきました。

「知っておいて絶対得するからだのはなし」38
栄養学的からみた効果的なダイエット



我ながら頑張った。← 自画自賛
OL時代に習得したWordの知識をいかして作成。
結構、図表を作るのは好き。
こちらの資料を基に、効率よくご自分の理想のカラダに近づいてくださいね。
内容は全て私自身の身体で実験済み！
からだは楽しい。

100回めの勉強会

18日土曜日の19時からはフローでの私主催の勉強会。
この日で100回目となりました。



テーマは今マイブームの膝へのアプローチ。
グループレッスンへの展開も含め、機能解剖から実施。
私の下腿も1センチ内旋してきた！
もっとキレイになりますし、絶対なれます。

トレーナー的には「絶対」は使っちゃダメとか言われますが、正しく毎日…時と場合によりますが…実施すれば変わらないわけがない。

来月、今回の続きと復習を実施します。
写真は撮っていないことに終わってから気づく。
いつものこと（笑）

スタジオフローを設立して約10年。
コツコツと100回。
レッスン・セッション、もちろんご自身の身体にもいかして頂けると幸いです。
ありがとうございます。

木曜日の一日

今日は朝10時から
いつもゴルフの練習をしているオレンヂゴルフさんスクールの皆様方とコンペ。
宇土チェリーゴルフクラブへ。





いやはや…。
コースは1年半ぶり。
練習はできるときには週一してはおりますが…。
正直、練習は私下手ではありません。
が…実践はまだまだーーーーーーーーーーーー
途方に暮れる感覚って、ゴルフコースにでたときに感じるものなんだなと本日思いました。

その後、19時より健軍のホコルさんにて、筋の触察の勉強会へ参加。
講師は帝京大学の丸山倫司先生



今夜は前腕の屈筋がテーマ。
前腕＆下腿は筋が多く、ついつい遠回ししてしまうところではあるのですが、ひとつひとつマーキングしていくことは大切だと。
上腕骨内側顆ってこんなに筋が沢山付着しているのね…。
1月にアメリカで解剖を行って。
来年度、熊本での体表解剖学研究会には絶対参加する！

今日は久し振りに熊本の南方面に出かけました。
川尻の林さんのところで包丁を研いで頂きたかったけれど時間間に合わず。
熊本南署に忘れ物を取りに行きたかったけど、こちらも時間に間に合わず。
夕方の東バイパスの渋滞はスゴイ。
宇土のゴルフクラブからホコルさんまでは余裕で1時間前に到着できると思っていたら、30分前に到着。
いやはや…。
でも、日常とは違う、楽しくそしていろいろな自分の感情に気付く一日でした。
さて、明日は通常の仕事を頑張ります。