工事の進捗状況③

今日の午後1時から、スタジオ西側の壁の移動がはじまりました。



設計士の赤星文比古先生と一緒に、スタジオ南側より無事に移動するこを祈りつつ…。
無事に持ち上がり、そして無事に着地（設置）した時には、本当にホッとしました。



こんなとき、ただ見守ることしかできないんだと痛感。

大工の方々の息の合った作業に「職人技」を感じました。

増築（拡張）工事の間もスタジオにいる私（事務仕事中）ですが、先週末までの壁の切り離し作業の時（ノコギリの音）は、心が痛かった。
壁が無事に移動して以降は、今度は繋いで増やす作業のため、聞こえてくる音はトンカチの音。
音によって、全然こころの感じ方が違う。
それも大きな発見でした。

無事に移動が終わり、本当に有難いです。
工務店の方々も、そしてお天気も…ありがとうございました。
また、明日もよろしくお願いいたします。

HCアドバンス受講と工事の進捗状況②

今日の12時から、福岡のFitness　Support　ライコにて、JHCA主催の　ホリスティックコンディショナーアドバンスセミナーを受講してきました。

講師は　Fitness　Support　ライコ代表　西村　拓巨　先生



写真はマイナス筋連鎖の修正から、広背筋とハムストリングス（殿筋）を繋いで　⇒　アプローチ

マイナス筋連鎖を修正するのが目的ですが、効果的にはお尻もかなり　「キュッ!!」　と引き締まります。
女性には大変嬉しい効果。
広背筋も使用しているので、後脇も綺麗に引き締まります。
もちろん、対角らせんの動きが良くなるので、ランナーの方々にもオススメです。

なお、グラビティでも応用できるので、5月からのピラティスプラスにエクササイズとして取り入れます。
（通常のピラティスクラスも、パーソナルにももちろんです。）

さて、今日のスタジオフローは増築（拡張）部分の屋根が取り払われました。



明日の朝から、壁を移動させて拡張作業です。
たぶん、クレーンが朝から入ります。一番の大仕事の日。
お天気が良いことを祈ります。

工事の進捗状況①

スタジオフローは現在増築工事中。

今は基礎工事がここまで…。



駐車場からの階段の使用が難しくなっています。
外側（道路側）から、スタジオにおはいり下さい。

ご迷惑をお掛けいたしますが、もうしばらくご容赦をお願いいたします。

なお、父が植えてくれた紫陽花は、スタジオの北側斜面に移動しました（これも父が頑張ってくれました…ありがとうお父さん!!）

その・まえ

今日の午前中行ってきました。

亀甲　知佳　華道展　　「その・まえ」



熊本市西区にある　島田美術館　にて、明日まで開催中。

3年前に同じ場所で　「再生」をテーマに卵を用いた華道展を開かれ、今回は卵の「その・まえ」はどんな世界なんだろう…ということをたどって作品を作られたそうです。
表現すること。こころ（頭・自分??）の内側を「目に見えるもの」への変換。
色・形・素材・空間…。
他種多様なものの中から、何を選択するのか。
それをどう使うのか。

隠れているものの発現。
トレーナー・コーディネーターという職業も似ているかな…。

カフェでランチを取り、こんな時間もたまには必要だと感じた午前中でした。

岡山へ

14日の日曜日、始発の新幹線に乗って行ってきました。
（暗いうちに起床したのは何年ぶりでしょう…。実は朝が弱いワタシです…）

岡山の　パーソナルトレーニングスタジオRipple（リップル）

こちらはJHCA仲間の大前芽美さんのスタジオ
オープンされて1周年。勉強会を開催されるとの情報を得、行ってきました。



とっても素敵なスタジオです。
フローと同じパワーラックも完備。
共に、福岡の西村拓巨先生からのご紹介。
また、フローの靱クンと同じ骨格標本（同じメーカー）…名前を聞きそびれてしまった。

Ripple（リップル）は「波紋」の意。
スタジオフローのマークも「波紋」をデザインして頂いています。

また、同時期にライコアカデミーのライフコーディネーターコースへの参加も決めていたところといい、とても深いご縁を感じます。

大前さんが午前中に連れて行ってくださった
　・吉備津神社
　・吉備津彦神社
とても気持ちの良い神社でした。

さっそく今年より始めた御朱印帳



岡山の町は、とっても熊本と似ていました。
大好きな町です。

大前芽美さん　大変お世話になりました。ありがとうございます。
また、西村拓巨先生　今回の岡山行き、ご一緒させて頂きましてありがとうございました。
このような繋がりはとても大切で、そして貴重なことだと思います。
その機会を得られたこと、そして行動に移せたことにも感謝します。