サンシャイン60

ピラティスのレッスンを池袋で終えたあと、サンシャイン60の展望台に昇ってます。

今日の東京は曇りです。(右に東京ドームが見えます)

東京行き

明日から3日間、東京に行ってきます。

JHCAの東京シンポジウムに参加です。

勉強はもちろんですが、沢山の方々とお会いして刺激も戴いてきます。

ホタル

昨日の火曜日25日は、いつもより早く仕事が終わる日。

19:30に帰宅して夕食を終えたら、母が「ホタルを見にいかん?」
「どこまで行くと?」
「万石」
「万石にホタル!?」

で、両親と一緒に全然期待しないで見に行ったところ…。

本当にいました。ホタル…。
しかも、結構飛んでます。
一番集まっていたのは「お祭り広場」

このホタルが居る川は万石川といって、我がスタジオの道路越えた横を流れています。その上流1km程度の場所なのに。
こんなに近くでホタルが生息してくれているんだと、ビックリしました。
たしかに、我が家の住所は「清水（しみず）」

良いところに生まれたなと。

あと1週間はみられるようです。
立田山のお祭り広場前を、車でただ通り過ぎるともったいないです。
是非、車を止めて闇に眼を向けてみてください。
そこには幽玄の明かりが瞬いています。

基本に戻る

23日は福岡のFitness　Support　ライコにて、JHCA主催のワークショップ

身体機能から考えるストレッチ方法
「上肢編」「下肢編」

筋肉の収縮形態から、個々の筋肉のストレッチのやり方　などなど

勉強になりました。ストレッチも奥が深いっ・・・・・・。
最初の頃の自分も思い出しました。



絶対に、基本にかえることは必要です。
来週は東京で、このワークショップの続き　身体機能から考えるトレーニング法
「上肢編」「下肢編」を受講予定です。

今回は、私を今に導いてくださった井先生も参加されており…。
記念撮影



佐賀のmasa studio（井先生のスタジオ）のyumiさん。

真ん中が井先生。

そして私（裕美…ユミ）。

yumiのダブルで井先生を挟んじゃいました









終了後には、井先生と佐賀のyumiさんと一緒に、ライコさんのすぐ近くにある　話題のお好み焼き屋
『　どろ屋　』にて一緒にご飯をいただきました。

井先生との久しぶりの会話。これも嬉しかったです。
また、是非ご一緒願います。

グリーンヒルでの記念撮影

今日は火曜日。毎週午後3時からは、戸島東にあるウィメンズクリニックグリーンヒルさんでの「骨盤底筋群・腰痛体操」のクラス。

実はこのクラス、病院の増築工事に伴い、来月より9月末までお休みとなります。
10月からは増築された新しい建物内、鏡つきの部屋での実施。これも楽しみです。

今日はいつも参加くださっていたK様とのお別れの日

ご主人の転勤でカナダへ行かれます。
ということは、れーちゃんは「バイリンガル」…「バイリンギャル」となるんだ。
新しい土地でも、素敵な笑顔でもっと幸せになってくださいねっ。
熊本からいつも祈っています。でもあの笑顔にもう会えないかと思うと、寂しいっ(T_T)


写真はM様とかーくん。私、カナダに行ってしまわれるK様とれーちゃん

お二人とも第二子を妊娠されたらしい…。
おめでたい限り。
最初の子供さんも同時期。第二子も出産予定日がほとんど一緒とのこと。
お二人の強いご縁を感じます。


こちらは今日K様より頂いた「地卵はちみつプリン」

横浜のプリンです。とっても美味しそう。
今夜の私のデザートとなります。甘いもの大好きです。
K様とれーちゃんを思いつつ、ありがたくいただきます。