南阿蘇から帰熊

今日の阿蘇は残念ながら雨。
あるのは知っていたものの、行っていなかった

風の丘 大野勝彦美術館 へ





泣けました。
本当だからこころに響くのでしょう。
龍神様が良くいらっしゃるとのこと。
だから虹がかかるのか…
たしか…霧島神宮もそうじゃなかったっけ？

次は雨の降っていない時に、風の丘を歩いてみたいと思います。

本当・本物だからこそ。

ペンション泊

今日は5週目。グループレッスンはお休みなので、県立体育館の仕事終了後、両親と、東京から帰って来た義妹と子供たち3人と一緒に南阿蘇のペンション おれんじびーるに来ました。





熊本市内とは違って涼しいし、空気が爽やか。
みんなと一緒に楽しんで、明日帰ります。

高地の花束

今日の朝10時からはピラティスクラス。
A様より素敵な花束を頂きました。

今の季節、とっくに終わっているアジサイをメインとした花束





アジサイ、ベルガモット、オカトラノオ

キレイ。
標高1300メートル級の高地に咲く花たちとのこと。
スタジオの扉を開けると、元気でキレイな花達が迎えるスタジオをこれからも継続して行きます。

A様、素敵で貴重な花束をありがとうございます(^^)

スタジオフロー7月のFC勉強会

昨夜はスタジオフロー7月のFC勉強会。
今回は特別に福岡のFitness Support ライコ 副社長 谷口憲一郎先生をお呼びして

『コンディショ二ングにおけるトレーニングの考え方（実践法）』をテーマにご指導を頂きました。

熊本、福岡、鹿児島から10名参加。



自分の身体を良い状態にしたければ、自分がやるかやらないかだと思います。
身体の一部が動いてくれていないときには、他が頑張って動作を合わせてくれます。
脳は動きしか知らないから…。

頑張って頑張って…そして頑張りすぎて怪我や痛みに繋がってしまう。
では、どうすれば良いか。
働きすぎの部分を休ませて（抑制をかけて）、働けていないところを働きやすく整える（促通）。
そして、働くためにその部分を動かせるよう練習して（アイソレーショントレーニング）、今度は働きすぎの部分と働けていなかった部分をチームで動くように導いてあげる（連動性の回復）。
一でも大丈夫だし、チームでも大丈夫な状態になれば、良いですよね(^^)

パッシブは他動なんです。
アクティブは自動。

身体の事を勉強すればするほど思うこと。
からだは人間社会・会社組織と一緒だと。

谷口先生、コンディショニングとトレーニングの大切さをご教授頂きありがとうございました。
また、次の機会もよろしくお願いいたします。

叙勲のお祝い

今夜の18時よりホテル日航熊本にて、瑞宝双光章受賞の祝賀会が開催されました。

叙勲を受賞なさったのは、前技師長の上野先生



前職を退職して7年。
今生で前職の皆様方とお会いできるのは最後かもしれない…との思いもあり、お祝いに伺いました。

また、本来第三土曜日は勉強会ですが、今月は第四週。
しかも予約も入っていない。
これはもう行かなきゃだな…と。

20年以上勤めた会社。技師長にもずいぶん可愛がって頂きました。
他の皆様にもお世話になりました。
ありがとうございます。
お会い出来て良かったです。



おめでとうございます。
心よりお祝いを申し上げます。