料理教室とアカデミー

毎月第四火曜日は池田春香先生の野菜料理塾（料理教室）



メニューは
・新玉ねぎと牛肉の炒め蒸し
・新ごぼうのカリカリ揚げ
・おろし大根とサヤインゲンの酢の物
・蕨のお味噌汁
・山椒ごはん

いつも思いますが、野菜は美味しい。
山椒はもう葉が固くなってしまっているので今年は無理ですが、来年は早めに摘んで塩づけにしよう。
山椒ごはん…うまい!!

池田先生をみていると、料理が本当に好きなんだな～と。
私は、月に一度でも料理をやっておかないと自分の命が危ない!
と、思いつつ習っています。

その後、グリーンヒルクリニックでの骨盤底筋群・腰痛体操を終了後、福岡のFitness Support ライコさんへ
二週に一度のアカデミー
今回は「肩甲帯に関する筋バランスの評価②」

妄想しよう
仮説を立てれるようになろう
本当にまだまだ未熟。

でもね。未熟なことを知っているし、それをはっきり言えるってことは良いことだと思う。

私がフローをつくったのは、「その方に合った正しい運動を伝える場とすること。」（私がした悲しい思いを、他の方がしないで済むように）
また「運動に対する正しい考え方・実践法を広めること」
「それを広めることのできるヒト・仲間を増やすこと」
もう一度、初心に戻ります。

昨夜もありがとうございました。

床のメンテナンス

今日はオフ日
朝から亀甲先生の教室にてお花のお稽古



その後、11時からトゥールダンススタジオにて、ジャズダンスのレッスンを受けた後、ハンズマンへ

フローももうすぐ6周年。
床のワックスをどうするか…
ハンズマンの塗料担当の方に相談してきました。

今現在の床の汚れは、中性洗剤を薄めて固く絞って拭くのが良さそう。
今、グループレッスン室の床終了。



但し、汚れを完全に取るためには、木の表面を削るしかなく。
取らないとユーロの塗料がまだらになる可能性が高い…父と相談して米ヌカで磨いてみることにします。

これだったら自然だし、24時間空ける必要もないので、空いた時間を使ってできますもん。

と、いう風にフローでの一日が今日も過ぎていきます。
もっと気持ち良い場所に…。
ちなみにフローの床は、熊本県産ヒノキの白木。これも私のこだわりポイントです。

頂きもの

昨日の21日水曜日、朝のお客様より頂きました。
沖縄のお土産　八島黒糖



ネーミングのとおり、各々の八島で作られた黒糖。
味も香りも色も食感も違うそう。
まだ、伊江島しか頂いていないので、次のが楽しみです。
T様貴重なミネラルを頂きます。

その夜にF様より東京のお土産を頂きました。
東京しょ・こ・らサンド

そして、今日のO様からの頂きもの
東京ミルクチーズ工場　蜂蜜＆ゴルゴンゾーラ



すごいなぁ～
美味しいものがたくさん…。
皆様、本当にありがとうございます。
お土産を選んでいただくときも、この製品を考えて商品化された方々も、それぞれ皆さんの想いが入った品物ですよね。
そう考えるとすべてのものが愛おしくなります。
ありがとうございます。頂きます。

ドクダミの花

何かをやろうと思えば、何かが起こる。



ドクダミの花言葉
「白い追憶」 「野生」

ドクダミ（毒痛み）は、毒を吸収して矯（た）めるという意味の「ドクダメ（毒矯）」が転化したものらしい。
矯める…とは、「まっすぐに直す」という意味の他に「枠にはめる」「事実を故意に曲げる」

今、フローの庭にはドクダミの花が咲いています。
フローの住所は清水という地名のとおり、水が豊富な土地で湿度は高め。（ちなみに私は一白水星…これも水）

ヒトは私も含め「見たいものを見て」「聞きたいことだけ聞く」ものだな、と思う出来事が最近続けてあった。
話をする時、文章を書く時も、「具体的に」「取違いが無いよう」気を付けているのだが、なかなか…。

勉強やセミナー受講のときも、自分の器の大きさが小さい時に学んだことほど、勘違いが多いこと。
自分の都合のよいように受け取っている。
だからこそ、何回も同じ講座や基本を受講し勉強するのだが…。

相手の方の気持ちや立場にどれだけ寄り添って、耳を傾けられるか。
今の私にはそれが足りないのかもしれないな。
足りないからこそ、そういうことを逆に私がされるのかもしれない。

頂きました

12日の月曜日は、JHCA東京シンポジウムに参加してきました。

その後、夜の10周年記念パーティーのビンゴゲームで頂きました。



黄色が可愛いです。
スタジオのパワーラック横に鎮座中。

東京からは、宅急便を使わず持って帰ってきました。
結構重かったです(^^)