狭山朝焼け夕焼ラン練習報告

毎週土曜日朝7時から(朝焼けラン)
毎週日曜日夕方4時から(夕焼けラン)
狭山池周回を皆と楽しく走っています。

第1523回 朝焼けラン練習会 2024年4月13日

2024-04-15 | 朝焼けラン
4月6日は、狭山池の桜が満開に近く歩行者との接触のリスクがあるので中止にさせていただきました。4月27日の狭山池祭りの日も中止します。よろしくお願いします。
Mt.Rokko CannonballrunのRAINBOW(一人1.5往復)168kmを女性2位でゴールしたトメちゃんに、コメントしていただきました。

あさやん 21.0 1:42:17 暖かくなってきて、気持ちよく走れました。

TERA 17.0 - 左の腰と足底が痛く、暑さもあり疲れました。

すっちゃん 16.0 1:39:10 暑くてこんなスピードでもしんどかった。

NAGI 15.0 1:25:40 久々に15キロ走りました。

しんちゃん 10.0 50:23:47 昨日泉北走れてよかったです。だからこそ今日思いっきり走れてよかったです。

いかちゃん 10.0 - 坐骨神経に痛みが出て、青森桜マラソンに赤信号点灯

とみー 5.0 29:22 ひでさんとしんちゃんと一緒に走りました。明日はダイトレなので5キロだけにしました。

新しく「ちーちゃん」が来られました。次回参加の時に自己紹介をお願いします。狭山池夕焼けランの「問い合わせフォーム」からのメールが届いておらず、失礼いたしました。

イカちゃん記
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