第1311回 夕焼けラン

第1311回夕焼けラン練習会　2020年11月29日（日）16:00～17:00　天候 晴れ　気温13℃

参加者９名：カズボン、ダッキーさん、とみーちゃん、びりーさん、ともちゃん、みえちゃん、もとちゃん、康子ちゃん、きよちゃん

（ノート記入順）
★カズボン　21.1㎞　1:45:24（4:59ペース）　楽しく走らせてもらいました。ありがとうございました。
★ダッキーさん　21.1㎞　2:05（5:55ペース）　久しぶりのハーフマラソン大会(？)でした。当番の方、ハーフマラソン セットしてくれてありがとう‼
☆とみーちゃん　21.1㎞　2:06（5:58ペース）　ハーフPBでした！ダッキーさんの背中を追いかけたらキロ６きれました‼
★びりーさん　12㎞　1:09（5:45ペース）　メタボにならない様頑張ります。
☆ともちゃん　21.1㎞　2:07:28（6:02ペース）　ハーフ前回より3分速く走れました。がんばりました。
☆みえちゃん　21.1㎞　2:13:44（6:20ペース）　ハーフがんばりました！楽しかったです！
☆もとちゃん　18㎞　2:08（7:06ペース）　ハーフのつもりがエネルギー切れでリタイアしてしまいました。
☆康子ちゃん　21.1㎞　2:30:09（7:06ペース）　頑張りました。
☆きよちゃん　13.1㎞　1:21:09（6:11ペース） ＋ 8㎞　49:21（6:10ペース）　ハーフの距離を２分割して走りました。10分間くらい休憩しましたが、後半もしっかり走れてよかったです。

今日は走りやすい気候でした。皆さん頑張って走りましたね！お疲れ様でした。
博物館側にイルミネーションがセットしてありました。もしかしたら来週あたり点灯するかもしれませんね。

　　　　　　　　　きよちゃん記

大阪モデルの赤信号が点灯したため、次回12月6日と13日については練習会を中止とさせていただきます。
再開についてはBBSで告知させていただきます。新型コロナウイルスの感染拡大防止にご協力いただきますようお願いします。（管理人）