第1500回 朝焼け練習会 2023年12月30日（土）午前8時～
・今年最後の練習会でした。ついに、1500回を迎えました！（朝焼け＆夕焼け通算です）
・よく晴れた朝で、久しぶりに大勢集まりました。
・先週しゃべってもらわなかった３人にお話してもらいました。富田林市民M壮年の部、ハーフで３位の朝やん、５kmで２位のムーさん、４位のごっちゃんでした。強風の中でしたが、おめでとうございます！
・すっちゃんから４年ぶりの忘年会のお知らせ。本日午後２時から三国ケ丘の「はや」。１時半から受付します。飲み5500円、非飲み4500円。久々で、楽しみです。
そのため、テーブルやシートは早めに撤収します。
【参加者 約 36人、記入者 ９人】
★まあ、立派ーニ！ 30km 3:54:00 5:45アーリースタート。2℃やけど風弱く走りやすかったー
★ねこちゃん 20km 1:39:22 とめちゃんの声かけで、キロ5で20kmのメニュー。とめちゃん、大家さん、けんけんの4人でスタート。目標ペースで走れました！ 大家さん、ペーサーありがとうございました☆
★すっちゃん 17.5km 1:54:02 加古川マラソンが終わり腑抜けに成ってしまい、朝礼を挟んで色んな方々とユックリジョグしました。今年１年大変お世話になりました。明日からの来年も引き続きまして宜しくお願いします。
★りきちゃん 17km １:38:14（@5:47） 退院後、初の練習会。ハーフの予定でしたが、ふくらはぎが痛く17kmで終了。
★ミッツ 15.1km 1:20:34 ありがとうございました。来年は、サブ４達成すべく頑張ります。
★しょうちゃん 15km 1:25:30 今年１年ありがとうございました。シフトなのでたまにしか行けてませんが、皆さんの頑張りに元気をもらっています
来年もよろしくお願いします。
★りんごちゃん 10km 1:57:00 ナギさんとご一緒ランありがとうございました！信太山クロカンに向けてもう少し頑張ります
★のり 10km 1:05:10 昼からの忘年会に備えて、すっちゃんと「打ち合わせラン」。10kmで終わりました。腹ごなしはできました。今年もどうもありがとうございました。よいお年を！
★プラッツ 10km 1:10ぐらい 久しぶりのおしゃべり10km。気持ち良かった！
☆けんちゃん・NAGIさん・イカちゃん・ふじさん・よっしー・ひでさん・よしさん・ムーさん・TERAちゃん・岩ちゃん・のんちゃん・たけっちゃん・くみちゃん・うらちゃん・ユカちゃん・とめちゃん・ささやん・OH!IEさん・タバちゃん・かずちゃん・けんけん・おかちゃん・かずぼん・ごっちゃん・しんちゃん・朝やん・十二里くん
※最後に、
・今年１年、コロナが収束して来て「日常」が戻ってきました。朝焼けでのトレーニングにも熱が入って来ている様子に、うれしくなります。この成果を今シーズン、来シーズンで発揮してださいね！
・ここのところ、記入する人がかなり少なく記録を残す意味が薄くなっています。練習会を続けている以上、各回の練習やレース本番の記録を残しておくのも「クラブ」としての役割です。
新しい年からは、できるだけ忘れないうちに早く記入してください。ノートの方がいいのか、HPへの記入がいいのか、ご意見お聞かせください。（編集する側としては、HPの方が速いです）
●この年末を持って、「代表」を降ります（忘年会時に正式発表します）。５年間、皆さんご協力ありがとうございました。
by のり
・今年最後の練習会でした。ついに、1500回を迎えました！（朝焼け＆夕焼け通算です）
・よく晴れた朝で、久しぶりに大勢集まりました。
・先週しゃべってもらわなかった３人にお話してもらいました。富田林市民M壮年の部、ハーフで３位の朝やん、５kmで２位のムーさん、４位のごっちゃんでした。強風の中でしたが、おめでとうございます！
・すっちゃんから４年ぶりの忘年会のお知らせ。本日午後２時から三国ケ丘の「はや」。１時半から受付します。飲み5500円、非飲み4500円。久々で、楽しみです。
そのため、テーブルやシートは早めに撤収します。
【参加者 約 36人、記入者 ９人】
★まあ、立派ーニ！ 30km 3:54:00 5:45アーリースタート。2℃やけど風弱く走りやすかったー
★ねこちゃん 20km 1:39:22 とめちゃんの声かけで、キロ5で20kmのメニュー。とめちゃん、大家さん、けんけんの4人でスタート。目標ペースで走れました！ 大家さん、ペーサーありがとうございました☆
★すっちゃん 17.5km 1:54:02 加古川マラソンが終わり腑抜けに成ってしまい、朝礼を挟んで色んな方々とユックリジョグしました。今年１年大変お世話になりました。明日からの来年も引き続きまして宜しくお願いします。
★りきちゃん 17km １:38:14（@5:47） 退院後、初の練習会。ハーフの予定でしたが、ふくらはぎが痛く17kmで終了。
★ミッツ 15.1km 1:20:34 ありがとうございました。来年は、サブ４達成すべく頑張ります。
★しょうちゃん 15km 1:25:30 今年１年ありがとうございました。シフトなのでたまにしか行けてませんが、皆さんの頑張りに元気をもらっています
来年もよろしくお願いします。
★りんごちゃん 10km 1:57:00 ナギさんとご一緒ランありがとうございました！信太山クロカンに向けてもう少し頑張ります
★のり 10km 1:05:10 昼からの忘年会に備えて、すっちゃんと「打ち合わせラン」。10kmで終わりました。腹ごなしはできました。今年もどうもありがとうございました。よいお年を！
★プラッツ 10km 1:10ぐらい 久しぶりのおしゃべり10km。気持ち良かった！
☆けんちゃん・NAGIさん・イカちゃん・ふじさん・よっしー・ひでさん・よしさん・ムーさん・TERAちゃん・岩ちゃん・のんちゃん・たけっちゃん・くみちゃん・うらちゃん・ユカちゃん・とめちゃん・ささやん・OH!IEさん・タバちゃん・かずちゃん・けんけん・おかちゃん・かずぼん・ごっちゃん・しんちゃん・朝やん・十二里くん
※最後に、
・今年１年、コロナが収束して来て「日常」が戻ってきました。朝焼けでのトレーニングにも熱が入って来ている様子に、うれしくなります。この成果を今シーズン、来シーズンで発揮してださいね！
・ここのところ、記入する人がかなり少なく記録を残す意味が薄くなっています。練習会を続けている以上、各回の練習やレース本番の記録を残しておくのも「クラブ」としての役割です。
新しい年からは、できるだけ忘れないうちに早く記入してください。ノートの方がいいのか、HPへの記入がいいのか、ご意見お聞かせください。（編集する側としては、HPの方が速いです）
●この年末を持って、「代表」を降ります（忘年会時に正式発表します）。５年間、皆さんご協力ありがとうございました。
by のり
