第1315回 夕焼けラン

第1315回連取会　2021年3月14日(日) 16時〜　気温13度

　本日は名古屋ウィメンズマラソン🏃‍♂️開催。コロナ禍の今　感染対策しながらの大会有り難いですね。
出走された皆様！応援隊の皆様！お疲れ様でした。久々の臨場感　楽しめましたか？

本日6名参加　ダッキーさん、とみーちゃん、きよちゃん 、よCAちゃん、りんごちゃん、ともちん

(ノート記入順)
★ダッキーさん　10キロ　1:03:50（6:23ペース） 春の空気に変わって来てだいぶ走りやすくなりました。10キロプラス池2周頑張りました。
☆とみーちゃん　10キロ 1:03:33（6:21ペース） 桜が咲き始めていて気持ち良かったです。
☆きよちゃん 10キロ 1:03:35（6:21ペース） お天気が良くて気持ち良く走れました。
☆よCAちゃん　10キロ 1:03:33（6:21ペース） みんなと一緒で楽しかったです。
☆りんごちゃん　10キロ　不明　久しぶりのラン楽しかったです。
☆ともちゃん　10キロ 1:03:10（6:19ペース） 気持ち良くジョク　残り500メートルだけ　それなりのダッシュ　夕焼けに入った頃　千ちゃんに教わったの思いだして、、、

　名古屋応援帰りのすっちゃんが　夕焼け時間後　池で走られてたそうです。
ウィメンズからパワー受け取り　走らずにいられなかったんでしょうね(^^)

　　　　　　　　　　　　ともちゃん記

次回のお当番はきよちゃんです。雨やと中止になるかもしれません。大会ないしね。。。
よろしくお願いします。

第1313回 夕焼けラン

第1313回 夕焼けラン練習会　2021年3月7日(日)午後4時〜　天気(曇り)　気温(12℃)

緊急事態宣言解除、大阪モデル黄信号のため、夕焼けラン練習会、今日から再開！

夕焼けランの参加者は7名。
よCAちゃん、きよちゃん、ダッキーさん、みえちゃん、カズボン、ともちゃん、とみー

ノート記入順
☆よCAちゃん　10キロ　1:05:17(6:32ペース)　久しぶりでしんどかったけど最後頑張りました。
☆きよちゃん　10キロ　1:05:18(6:32ペース)　久しぶりの夕やけランで、みんなと一緒におしゃべりしながら走れて、うれしかったです。
★ダッキーさん　10キロ　1:05:00(6:30ペース)　久しぶりの夕やけランでした。皆んなの元気そうな顔ぶれを見て安心しました。
☆みえちゃん　8キロ　久しぶりの参加でしたが楽しかったです。ありがとうございました。
★カズボン　15キロ 1:13:19(4:53ペース)　久しぶりの夕焼けで早めにきて15㎞走りました。
☆ともちゃん　10キロ　1:05:23(6:32ペース)　夕焼け再開うれしいです。ボッチ練では10㎞池を走れず、仲間と一緒では走れるんですね！！
☆とみー　10キロ　1:05:18(6:32ペース) おしゃべりラン楽しかったです。いつの間にか10キロ走れていました！最後のキロ5しんどかったです。

他に、ささやん、きゅうちゃん、こうちゃんが走っていました。そして、よしさんが買って間もない自転車に乗って応援？に来てくれました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　とみーちゃん記

やっとこさの再開です。これからもドンドン走っちゃってください。次回のお当番はともちゃんです。よろしくお願いします！
（応援やなくて、見て見てと言いに行ったんやと思う。。。。）