宅配便最大手のヤマト運輸が、ドライバーの労働環境の改善に向けて、時間帯指定の配達を見直す方針を固めたというニュース。
インターネット通販の普及で、宅配便の荷物量は急増。組合側は今春闘で荷物の取扱量の抑制を要求しており、再配達有料化の可能性もあるようです。
宅配便のお世話になることが多い我が家。マンションの宅配ロッカーから重い荷物を運ぶのはなかなか困難なので、切実な問題です。
※本日の歩数:5,145歩
※本日のgooニュース:ヤマト、時間帯指定の配達を見直しへ 運転手の負担軽減
＜昨年の記事＞
日曜自主トレ
日曜ルーティーンの自主トレ歩行。現在屋外歩行用に3ポイントステッキを使用しています。以前使用していた4ポイントステッキが壊れ買い換えたものですが、4ポイントよりも軽くわずか......
日曜ルーティンの自主トレ歩行。
歩行中身体が無意識のうちに患足をハの字に開き重心を安定させようとしますが、
見た目が問題で、エネルギー効率も悪い為、極力垂直に振りだせるよう心掛けています。
※本日の歩数:12,454歩
※本日のgooニュース:皮肉屋はボケやすい 脳の活性化促す「笑い」でリスク回避
昨年の今日と同じタイトルです。
今回の入院以降以前と違う点は、仕事中左手を机に乗せられるようになったこと。
まだ具体的役割はありませんが、まずは形から入るようにしました。
※本日の歩数:5,772歩
＜昨年の記事＞
磁気刺激治療（TMS）の経過
今月上旬の磁気刺激治以降、時間を見つけて患側の上肢に刺激を入れるよう意識しています。伸展装具を付けた状態で腕を回転させ伸ばしたり、ハンディーマッサージャーで刺激を与える方法です......
退院して以降、手首より先の上肢に脳の信号が伝わらない原因と思われる患側の上腕三頭筋のストレッチを、朝・昼・晩
一日数回時間を見つけて行っています。
TMSの効果は退院してもしばらく継続するそうなので、腱が柔らかいうちに迂回経路を作れるよう継続します。
※本日の歩数:6,100歩
※本日のgooニュース:万博の大阪誘致、経産省が推進本部を設置
＜昨年の記事＞
にんにく入院中から長らく体調がベストにならず、軽い風邪のような症状が続いていたため夕食時に焼きにんにくを食べました。おかげでウィルスが退散した実感があります。※本日の歩数:4,58......
会社でも通勤電車でも風邪を引いている方が多く、花粉も多いためほぼ一日中マスクを付けています。
花粉の影響で鼻の通りが良くないのでつい口呼吸になりがちですが、悪い影響があるようです。
※本日の歩数:5,573歩
※本日のgooニュース:口臭や感染症罹患の原因にもなる口呼吸のデメリットを歯科医が解説
＜昨年の記事＞
誕生日妻の誕生日祝いに外で食事を取りました。常日頃苦労ばかり掛けますが、お蔭で危うくというところから、ここまで回復できました。まだまだ遠い道のりですが、これからも一歩一歩上り続け......
2月はTMS治療のため入院していたため、今日の帰宅時は久しぶりに雨合羽を着ました。
社内で風邪が流行っているので十分注意します。
※本日の歩数:5,274歩
※本日のgooニュース:半導体売却、８０００億円超＝２４日にも再入札手続き―東芝
＜昨年の記事＞
リハビリ病院16/2/20
曜日の周期が合わなかったことと、TMS治療入院の影響で今年二回目のリハビリ病院、本日のプログラムです。・ＰＴ -下肢ストレッチ -トレッドミル -歩行訓練 -パワープレ......
日曜ルーティンの自主トレ歩行。
駅までの往復＋αの距離を歩きました。
※本日の歩数:15,534歩
※本日のgooニュース:障害者接遇手引き、来年度中に＝東京パラへ行動計画―政府
＜昨年の記事＞
「脳の見える化」今朝の日経新聞の記事によると、今後10年で個人が脳の健康状態を日常的にチェックするようになるそうです。最大の目的は認知症対策ですが、うつ病対策としても注目されているとのこと。......
リハビリ病院、本日のプログラムです。
・ＰＴ
‐下肢ストレッチ
-トレッドミル
-パワープレート
※本日の歩数:5,824歩
※本日のgooニュース:プレミアムフライデー 「花金」再来？ 問われる働き方改革
＜昨年の記事＞
暖冬
二月も残すところ10日となりました。一番寒かった時期に二週間入院していた事もあり、今年は暖冬だったように感じます。入院中風邪を引いた以外体調を壊すことはなかったので、このま......
春が近づき徐々に飛散し始めた花粉。
私は第一波のスギのアレルギーはそれほどではありませんが、今後に向けて次回新たな薬の処方を医師に相談してみます。
※本日のgooニュース:花粉症治療、あなたに合うのは？ 新薬増え選択肢広がる
＜昨年の記事＞
ぶつからないクルマNTTがトヨタ自動車やPreferred Networks（PFN）と共に「ぶつからないクルマ」のコンセプトを実動デモンストレーションとして具現化したと発表したそうです。トヨタ......
