基礎体力

今日担当の懇親会があったので、昨日大事を取って会社に休みをいただいたのですが、今朝も熱があったため、再び休みをいただきました。

以前であれば一日休めば次の日には回復したのですが、基礎体力が低下しているのでしょう。情けないです・・・

懇親会にも出席できず申し訳ありませんでした。
※本日の歩数:2,219歩

感冒

昨日の午後から熱っぽく、自宅に帰ってからも調子が悪かったので今日は会社に休みをいただき寝ていました。

午後、熱が下がったのでインターネットで国勢調査に回答しました。

明日は出社できると思います。

クマさん

うちの近くのスーパーのレシートです。

一般のレジは行列が長く車椅子も通らないので利用できませんが、セルフレジのコーナーはスペースも広く自分で会計できるので助かっています。

セルフレジの担当者が「クマさん」になっていて微笑ましかったです

17.8度

今日の最高気温は17.8度だったそうです。

最高気温が20度を下回るのは5月30日以来だそうで、一気に秋がやってきました。

冬布団

ここ数日夏用の薄い布団では寒くなってきたので、妻が冬用の掛け布団を出しました。

もうしばらくは暑さが残りそうなので、スーツの衣替えはもう少し寒くなってからにしようと思います。

リハビリ病院

今日のリハビリ病院、トレッドミルの様子です。

外はすっかり涼しくなり、富士山では初冠雪があったそうです。

※本日の歩数:4,064歩

区役所

障害に関する事務手続きに必要な書類を取りに、仕事帰りに区役所に立ち寄りました。

初めての場所で少し緊張しましたが
無事完了しました。

自主トレ

秋分の日の今日は大雨でした。

上肢の装具で手のリハビリと右脳ドリルの上級編を終了し、３冊完了しました。

あと４冊頑張ります。

本日のトレッドミル

今日もリハビリ病院でトレッドミルに乗りました。

明日は秋分の日、この時期になっても気温が高い今年ですが、駅から自宅までの帰り道は少し涼しく感じました。

※本日の歩数:2,895歩

きのこ鍋

秋の味覚、きのこ鍋を作ってもらいました。

７種類のきのこと、最後の雑炊がとても美味しかったです