リハビリ日記(AVM闘病記)

赴任先の中国広州でAVM(脳動静脈奇形)が原因の脳出血で倒れ半身麻痺となった私の記録(“大晦日、リハビリ日記“で検索)

勉強

2014-11-30 | 日常生活
来月上旬、会社であるテストを受験するため終日机に向かっていました。

自主トレ歩行の方が楽しいです。。

<昨年の投稿>

リハビリ病院13/11/30
本日のリハビリプログラムです。PT■トレーニングマシン‐テニス:レベル→‐スキー:レベル→・ロデオ:レベル→今日はレベル進展ありませんでした。...
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リハビリ病院14/11/29

2014-11-29 | リハビリ
本日のリハビリプログラムです。

・PT
-歩行能力検査
■6分間歩行
前回;288M→324M
■10M歩行
前回11.5秒→9.8秒
-トレッドミル
-歩行訓練、フリーハンド歩行訓練

※本日の歩数:4,748歩

<昨年の投稿>
いい肉の日
11月29日はイイ肉の日ということで、水炊き鍋を食べました。鳥のダシがしっかり出た高タンパク低脂肪の水炊き鍋。大好物を沢山食べ、一週間を締めました。※本日の歩数;4,0...
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年賀状

2014-11-28 | 日常生活
何と早いことか、今年も年賀状を準備する時期となりました。

例年通り近くのカメラ屋さんで印刷しますが、12月9日まで割安なのでこの週末に行います。

毎年そこまでは早いのですが、そこで作業が止まってしまうので、今年こそ。今年こそ。

※本日の歩数:5,255歩

<昨年の記事>
人間ドック2
前回に続いての人間ドック、今日は大腸内視鏡検査でした。禁煙や規則正しい生活のおかげか、ドクターに"非常にきれいです"という言葉をかけてもらいました。...
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ビジネス雑談

2014-11-27 | 日常生活
日経新聞記者の方の話を聞く機会がありました。

新聞記者が取材相手からいかにして重要な情報を入手するかは、事前準備と核心を引き出すためのビジネス雑談にあるという導入。

ネットが発達した現在、安いものが良ければ皆ネットで購入する。しかし、高いアンテナで多くの情報を準備し、話材が豊富でビジネス雑談を駆使して相手の真のニーズを探し出せる人ならば、価格ではなく「あなたから買いたい」と思ってもらえる。

という主旨でした。

営業組織の社員として、大変参考になりました。


<昨年の投稿>
懇親会
今晩は、二年前の夏に異動する前の担当の懇親会でした。2008年夏の脳出血の発症から、手術、入院、自宅療養を経て2009年末に復職した当時の職場です。今も車椅子で会社には多大...






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ウォームビズ

2014-11-25 | 日常生活
12月が近くなり一気に気温が低くなってきました。外出時は機能性肌着等で防寒していますが、自宅では素肌にパジャマ一枚です。

そろそろ辛いのですが、省エネに向けウォームビズを実践するために暖かいハンテンのようなもので、もう少しだけ粘るつもりです。

※本日の歩数:6,842歩
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休日自主トレ

2014-11-24 | リハビリ
昨日に続き、これまでの散歩コースの外に足を延ばし、信号のある横断歩道を渡りました。

信号を渡る緊張感も初日の昨日と比べるとグッと少なくスムースに渡ることができました。


※本日の歩数:16,477歩

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日曜自主トレ

2014-11-23 | リハビリ
今日初めて自宅付近の信号機のある横断歩道を渡りました。

リハビリ病院のセラピストの方や妻と一緒に渡った事は何度もありますが、単独では初めてです。

車椅子卒業のためには、先日リハビリ病院で練習したバスの乗降と信号のある道の横断が必須要件なので、明日はリュックを背負って、以降100回200回と身体に染み付くまで繰り返し、目標達成に向けて努力します。

※本日の歩数:14,449歩
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衆院解散

2014-11-21 | 世の中の出来事
本日21日午後、衆院が解散されました。

解散には賛否両論あるようですが、野党がほぼ壊滅状態の今がチャンスと踏み、相次いだ閣僚スキャンダルをゼロクリアにしたいという側面もあるのでしょうか。

国民の信任を得た安定多数政権を途中で投げ出す格好になるのは結果的には第一次政権と同じで、やはり人間変わらないなという印象です。

拡声器の音が賑やかな師走がやってきますが、淡々と仕事とリハビリに注力します。

※本日の歩数:4,195歩

<昨年の投稿>
懐かしい仲間と
明日の晩は学生時代の仲間たちとの懇親会です。SNSのお蔭で20年ほど連絡していなかった方々と再びつながり、この1~2年頻繁に会えています。"半身麻痺で車椅子&qu...
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懇親会

2014-11-20 | 日常生活
今日は同窓の皆さんとの懇親会でした。

北海道料理の店で、海の幸を肴にジャガイモ焼酎を楽しみました。

※本日の歩数:5,491歩

<昨年の記事>
有料化

このブログのプラットフォームであるgooの無料メールが来年3月10日で終了しその後は有料となるので、今日申し込みました。ブログについては開始から1,700日以上経過し、以前から...

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Evernote

2014-11-19 | 日常生活
WEB上の気になる情報をクリック一つで保存できる"Evernote"というサービスを使い始めました。

大変便利なのですが、機械に保存することが習慣になると自分の脳に記録する能力が衰えていくことが心配なので、適度に利用しつつも常に脳にも保存することを習慣とします。

※本日の歩数:4,397歩

<昨年の投稿>

リハビリ病院13/11/19
本日のリハビリプログラムです。PT■トレーニングマシン■フリーハンド歩行前回同様、ディスプレイの付いたトレーニングマシンに乗り、モニター画面を見ながら、テニス、スキー...
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