津波

昨年の震災被害と、近い将来発生すると言われている巨大地震への警告に関するテレビ番組を見ている途中、フィリピン沖を震源とする地震による津波警報のニュースが流れました。

「巨大地震はいつどこで起こっても不思議でなく、凹凸を平坦に均して作られた土地の多い東京では特に注意が必要」と放送していたタイミングだったので、特に説得力があり、自分の中で少し過去の出来事になりつつある震災の危機感を改めて認識する事ができました。

※本日の歩数：5,280歩

日本３－１韓国

女子20才以下のサッカーワールドカップ。運動量豊富な日本が３－１で韓国を下しベスト４入を果たしました。

U-20女子の試合に注目したのは初めてですが、終始主導権を握る試合運びで相手を圧倒。サッカー人気と選手層の厚さに驚きました。

４強入りで次は４日にドイツ―ノルウェーの勝者と国立で戦います。頂点目指すチームに注目し応援します。

※本日の歩数：4,382歩

懇親会

15時から会社の部署で大規模なミーティングがあり、就業後続いて懇親会がありました。

打ち合わせに最後まで参加できるようになったので、16時半に急いで帰宅していた時と比較してより張り合いを感じられるようになりました。

※本日の歩数：4,919歩

リハビリ病院12/8/28

本日のリハビリは、トレッドミル（歩行訓練機）の手すりを取り、細い縁の部分に杖を置き不安定な状態で歩く訓練を行いました。

※本日の歩数：4,811歩

手帳

先月の誕生日のプレゼントとして、長年使っている手帳を新しくプレゼントしてもらいました。

新品の革製品ははじめ中々使いにくいですが、毎日たくさん使って徐々に馴染ませていきます。

自主トレ

今日も暑かったので、15時過ぎからマンションの外廊下を歩きました。

一往復のタイムは約20分で2,000歩弱。今日は４往復しました。

※本日のリハビリ
　・歩数:11,238歩
　・左荷重ステップ:200回

リハビリ病院12/8/25

本日のリハビリ病院のメニューです。

・ＯＴ
　－上肢ストレッチ
　－指感覚の練習（定規を抑えての紙切り）

・ＰＴ
　－起立姿勢の訓練（左足一本で立ち、右足を腰の高さに上げる訓練）
　－下肢ストレッチ
　－歩行訓練

次の目標

今月８日から通常と同じ勤務時間になったので、元上司にお誘いいただき飲みました。

まだペースを掴んでいる途中ではありますが、仕事の質も高めながら地道に努力を続けます。

次の目標はやはり車椅子を卒業すること。

誰も許可を出してくれる訳では無いので、現実的な範囲で車椅子に乗らない生活を意識していきます。

※本日の歩数：3,714歩

招待状

学生時代の後輩から結婚式の招待状をいただきました。
10月、夫婦で表参道の式場に行ってきます。

私の身体の事もわかった上であえて招待してくれ非常に有難いです。当日精一杯おめでとうの気持ちを伝えます。

お二人おめでとうございます！

末永くお幸せに。

パラリンピック

ロンドンオリンピックに続きパラリンピックが開催されています。

車椅子に乗ってのバスケットボールや四肢が不自由な方の競泳等20以上の競技があり、その激しさに驚かされます。

様々なハンデをを乗り越えてスポーツに取り組む選手の心身の強さに学ぶものが多いです。

※本日の歩数：4,230歩