昨日は水中ウォーキングをさぼりました。
ま、さぼるといっても、行くのは自由なんだけどね。
やっぱり仕事が遅く終わると、夕飯の支度も遅くなって、
プールに行く時間が遅くなります。
本当は８時から９時までの時間帯がちょうどいいんだけど、
前に書きましたが、一般のコースが１コースだけになるので、
泳ぐ人が中心になってしまうんです。
昨日は夕飯の支度をしている時に、完全に７時をまわっていたし、
次女が「ジャスコに行きたい」と言うので、それもあって、
さぼってしまったんです。
ま、しょうがないね。
仕事が定時に終われば、７時に行くのも平気なんだけどね。
定時に終わるように、頑張ろう。
今日は７時から「肩こり・腰痛教室」があったので、それを
やってきました。
２回目です。
こないだの水曜日は歯医者に行ったので、教室を休んだのですが、
みんなから「こないだは来なかったね」と言われ、「歯医者さんに
行ったので」と言うと「そうなんだ～」と納得されました。（笑）
みんな、私が来ると思っていたようです。
今日は２回目とあって、１回目よりはスムーズにできました。
今日はおばさん１人とおじさん２人と私です。
今日もみんなの後からついて、ウォーキング・潜水・けのび・
ばた足・クロール・背泳ぎ・ストレッチ等をやりました。
まだまだみんなに追いつかなくて、ゼーゼーしていましたが、
みんな「慣れれば大丈夫だよ」「最初は大変かもしれないけど、
そのうちに楽になるよ」と励ましてくれます。
嬉しいな～。
今日は先生も補助をしてくれたり、「仕事は何をしてるんですか？」と
話しかけてくれたりしました。
最初はあんまり愛想がない先生だと思いましたが、今日はイイ感じでした。
教室が終わってから、着替えていたら、他のコースにいたおばさん２人が
声をかけてきました。
やっぱり「水曜日は来なかったね」と言うので、「歯医者さんに
行ったので」と言うと、「あ～、そう～」と言って、「みんな、
あなたが入ってきたので、すごく喜んでいるのよ」と言いました。
え～、そうなの～？
きっと、年配の方々ばかりだし、メンバーもそう変わらないので、
私が入ったのが目新しいのでしょう。
みんな長く通われているそうです。
そう言われて、とても嬉しくなりました。
なんか、水中ウォーキングをやるうえでの励みになります。
これからも頑張っちゃおうかな。
でもね、私が太ってなくて、スリムだったら、こんなことしてなかったと
思うんです。
公民館でやった体操教室・体育館でやったジャズダンス教室・バドミントン
教室…。
そして水中ウォーキング。
いろんなものに挑戦しているわけではなくて、好きだからやっている
わけでもなく、仕方がないから？やっている感じがします。
バドミントン教室は好きでやってみたかったから、というのがありましたけどね。
食べることが好きで、甘いものが好きで、そういったものをやめる（減らす）
ことができなくて、自分一人では運動できなくて、ダイエットできない…。
だから、ダイエットにいいような教室に行ってみるって感じです。
結果、ダイエットできてないんですが…。
今はとにかく水中ウォーキングを続けてみて、ダイエットできるか、
それとも、楽しみを見つけるか、試してみたいと思います。
を開いていません。
だし、あまりイイこともありません。
もゆっくり見られるし、新聞もゆっくり読めます。
から投稿します。
