もう豚とは言わせない。神戸サウナ＆スパにあった機械で体脂肪率を測定。標準体とやや肥満体との境目に。

本日、神戸サウナ＆スパに行っていました。
じゃらんのポイント１０００ポイントが２月末で無効となるので、使おうと思って。
ディユースで安いところを探していました。
２２００円というのが、神戸サウナ＆スパでした。
通常の入場料は２７００円なのに、じゃらん経由で申し込むと、２２００円。しかも、１ドリンク付きです。
今回、他のポイントも合わせて２０００ポイント使い、２００円で入りました。

神戸サウナ＆スパは、三宮に住む前は、結構来ていました。
三宮に住むようになってからは、選挙の投票済み券をもっていくと無料で入れるとか。無料イベントの時だけ利用していました。
本日、何年かぶりの利用でした。
カードカルト神戸三宮店に寄ってから、神戸サウナ＆スパへ。
脱衣室に、血圧計や体組織計がありました。
最初、館内着を着て、服の重さを１キロ引いて測定しました。
体脂肪率は、２２．８。標準となっていました。
５９歳までは、体脂肪率２２台が標準。２３からがやや肥満でした。
６０歳からは、体脂肪率２３台までが標準。２４からがやや肥満となっていました。
今度は、全裸になって測定しました。
すると、体脂肪率は23.2　やや肥満となりました。
標準とやや肥満の境目にいるという感じです。

要は、私に対して、豚とかデブという言い方は、当てはまらないというわけです。

ちなみに、私は、ここ７－８年。１日２食を続けています。
間食もしません。
６月１日から９月２０日までは、毎日最低１２００メートル泳いでいます。

太った人のことを関西では豚といいますが、関東では、デブと言うそうです。