ツツジも終わり。
雨雲レーダーと睨めっこして走りに出たのは６時過ぎ。気温は２０度。
昨日とはうってかわって、宍道湖岸も出歩く人はまばら。
キロ７でトコトコ走っていく。走っている分には背中の痛みは出ないのが不思議。
今日は１１キロで終了。
背中の痛みの原因はどうやら、右股関節に起因するみたい。
椅子に座った状態で左足に右足を載せようすると、組みにくいうえ、痛みはないけどすごい違和感・・・・。
以前教えてもらった股関節の緩め方をやると感じは良くなるので、様子見るかなあ。
今日はハンゾーT。コレライトレーサーより脚にあってる気がする。
NBってたまにこういうレアものがあるんだよねえ。
走り終えてダウンのウオーキング。雨が本降りに変わった。
ヒルザキツキミソウ。
ブタナ。
センダン。
季節はどんどん進んでくね。
