５月１日から体を動かし続け、４日目になると流石にお疲れ気味。
その分念入りにストレッチしてからスタート。
今日は暑くなりそう・・・・
１時間ほどジョグして本日は終了。
そして２時間後には・・・・
美郷町の湯抱温泉の駐車場に到着。
県の自然保護レンジャーを仰せつかっているので、中国自然歩道のパトロールに出かけたわけ。
車道を１キロほど歩いて自然歩道の入口へ。
実はこのルート初めて歩くのだ。
谷から尾根に上がるまではひたすら階段。その上階段横の法面から石が落ちてるのが邪魔。
登り終えて、また車道に出る。
どうやら登り口と同じ道路のようだ。階段が苦手なら車道をココまで歩くのも手かも。
また階段を上がると、コースはなだらかに。
チョットしたアップダウンはあるけれど、緩やかな登りで歩きやすい。
いやあ、コレはいい景色だ。
一瞬、日本海が望めるところもある。
３キロくらい歩くと、下りになって、一旦未舗装の車道を突っ切る。
１キロも行かないうちに人家そばに出る。標識をチェックしながら進むと・・・・
三瓶山を望む、浮布池の展望台に。ココまで約２時間と１０分。距離は７K程かな。
景色を眺めながら、遅めの昼食。（５０代男のお手製弁当）
帰りは来た道を変えるだけ。
今日であった花たち。
ヒメウズ。
ギンリョウソウ
トキワイカリソウ
シュンラン（ボケた）
シハイスミレ
ニョイスミレ
キケマン
シャク
高低差はこんな感じ。
コレ帰り道のログ。思ってたより高低差はなかった。ただ最初の階段はチョットねエ。
ルートログはこんな感じ。
あー疲れた・・・・あと２日も走れるのかなあ。