今年もあと10日、とラジオもテレビも言っています。
どこへ行っても 忙しない感じがしますね。
皆さん、足の調子はいかがてしょうか❔
私は、術足（左脚)の傷の周りの筋肉が 引っ張られて…
痛みが少し出ています。
荷重のかけ方に 気をつけて時々、ズキン❔ パキッ❔みたいな
嫌な感じがなくならず、ときどき、歩きづらい時があります。
やはり、冷えからくる… こわばりと …
動き（運動を寒さからしない方向へとなっている 現実から、
余計に動かさないための動きづらさを否めないという症状です。
分かっているのに… つい、寒くて、と、、言い訳が先行します。
ダメですね～冷や汗。
昨年の今頃の私は、下記のように走っても大丈夫な股関節でした。
反省。。。です。
多分、今は20メートル走れるか？どうか？くらいの足の状態かも。。
走っちゃいました～(7回目のお稽古へ行くために)
昨日の19日の土曜日は、今年最後の「押し花アート教室」でした。
前の日から明日持って行く押したお花など、きちんと準備をして、朝も時間を
計算して早く目覚ましをかけたのに…
なぜか、もたもたとして乗る予定をしていた電車（お教室まで電車に乗って3駅4分)に
ぎりぎりの時間になってしまいました。
別に、個人の作業（全員別々の教材をやりますので、少しくらい問題ないのですが)
いままで、時間にきっちり行っていたのに…一本電車が遅れると、10分遅くなります。
今年最後なのに… 遅れたくない！ 私は、、、
走っちゃいました～～～～～～～!!! 250メートルは、走った。。
だけど、全力疾走は無理無理なので、 たぶん、他の人から見たら…
おばさんの小走り……くらいにしか見えないと思う。だけど、本人は、必死！
結果、いつもの電車に乗れました!
そして、まったく脚に痛みが出ませんでした!!
でませんでしたが…息が上がって…
しばらくは、電車の乗ってから1分は呼吸を整えるために ひーふー言って
ました。
呼吸器系心臓系…をまったく鍛えなくなって…10年。あまりの衰えに…
唖然としました!!
たかが、椅子に座っての有酸素運動がいかにも…だめ、とハッキリ自覚。
60分間作品のレッスンで動きっぱなしOKだった、、私の肺と心臓は。。
加齢が重たくのしかかります（笑い)
やれやれ、脚の痛みが全くないのだから、
少しずつ、心肺機能のために運動を強化していかないと、本気で思いました。。
さて、今年最後の「押し花アート教室」は、
昨日は、干支の猿の はめ込み額の作成でした。
私の（7回目のお稽古の技術では とうていできない代物で 悪戦苦闘)
お花はパンジー（３色のパンジー)と葉っぱで、和紙を背景に貼り、
（初心者の私は、自分で押した お花の種類も数も少ないので パンジー薄黄色が
一番 このはめ込みの色的によしと思って 選んだのだけれど…)
フェルトを抜いた黒の淵（先生があらかじめカッターで切り抜いてくれた。
先輩たちは一から自分でカッターで切り抜いていた)→今年の私は、自分で抜いた。
この淵に沿って、猿とお花が浮き出るようにその中に、はめ込みのように
お花を入れるのですが…
パンジーが、薄すぎて入れては切れる破ける穴があく…
黒の淵からはみ出たものは（はみ出ないようにハサミでお花をきざんで
小さくしてからはめ込むのですが…お花がすぐに破けて、四苦八苦。。
先生に、お昼になっても（お弁当を食べても)猿の身体しかできていなかったので…
「午前中掛かって何やってたの」と言われる始末。
そして、結局、その後 全部先生が 直してやってくれました(がく)
自分でやったのは、色決めとほんのちょっとだけ。
自己嫌悪。はめ込みがこんなに難しいとは 思わなかった。
基本ができていないから 薄い花びらがはめ込みには 向いていない、ことを
知らなかった!!
基本ができていない人が、実力以上の教材をやることが、いかに無謀か
わかりました。
家に帰って、玄関の飾りの一員になりました。
思わぬ、ことで、走れたことは、良かったかもしれませんね。
人生を楽しむための「脚」、がんばろう！
→ ここから今年
今、走ったら 痛みが出て 使い物にならない体になるだろう。
良かったり、悪かったりの繰り返しの股関節患者の症状。
わかってはいても…やっぱりまともに動けないのは、自信が喪失しますね。
まけないぞーーー!
気持ちを強く持って 前を向くぞ―――（下 向かない！)
『変形性股関節症に負けないでね！』
