風邪

久しぶりに風邪をひきました（笑）

 

野口整体の創始者、野口晴哉（はるちか）先生によると

風邪は自然の健康法であり

風邪は治すものではなく、経過するものだそうです。

 

健康な身体は弾力があり、日常の生活の中で

身体がこわばり・偏ってくると

その調整のために風邪をひくそうです。

 

風邪が経過すると自然と身体のバランスも整って来るそうです。

薬でごまかして、無理をするよりも

経過を愉しんでバランスを整えたいものですね。

 

まだまだ寒い日も続きますが、お身体気を付けてくださいね。