紅いおサルのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 ジョア（プレーン）、ピーマン金平、みそ汁、ご飯（少なめ、ゆず味噌）
昼食 冷奴、ところてん、皿ラーメン（醤油、美味しい、ガーリックパウダーかけて、何かけてるのよ、美味しくなるから、良いじゃん＿
おやつ チョコレート効果（COCOA９５％、meiji）、アイスボックスに入れて、紅いポット（HOT珈琲、有田焼の素焼きのフィルター）
くるまの中で
夕食 牛肉とじゃが芋炒め、練り物煮、生姜しょうゆ和え、みそ汁、ご飯（少なめ）
早朝 チョコレート効果（COCOA９５％、meiji）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねー感謝することー今ーここにこうしてーいられるのはーみなさまのーおかげ
ただただー感謝すること
（２）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーバージョンアップーレベルアップースキルアップーのー良い感じー有るー余裕感ー充実感
充足感ーにーただただーありがとうございますー感謝するだけー毎日ー毎日ー精進ー学習ー実践ー続けることー作務的行為
修行的行為ー山寺のー小坊主さんー続けようー清貧の生活ー晴耕雨読ー方丈の草庵ーシンプルにー断捨離ー続けるー身軽に
フットワークー軽くー前進すること
（３）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるー教育はーどう有るべきか？ーAI的なーディープラーニングするのか？ーAIとー違う
教育SYSTEMー有るかしら？ーAIがーラーニングしないことー遊びをースポーツをー衝動ー激情ー本能ー心理を学ぶーことかしら？
（４）
TVーNHKー百名山ーニセコ連山ー秘境なーハイオトギリーエゾシオガマー山の花ーミヤマホツツジーツマトリソウー目国内岳
１２２０ｍー羊蹄山ー悠久の時間ーパンケメクンナイ湿原ーメクンー奥深いーナイー川ーワタスゲーイワイチョウーツガイシワ
シナノキンバイーオオバチツスミレーチングルマーエゾカンゾウー豪雪地帯ー雷電山ー窪地ー霧ー低温で多湿ーピリカー美しい
ニホンザリガニー岩内岳ー１０８６ｍー日本海
ドライビングテク
（１）
愛機をー操縦するー満身創痍ー非力なエンジン性能ーでもーまだー限界をーMAXまでーレッドゾーンまでー経験していない
操縦テクのーまだまだのー未熟の所以ーだなーさらなるー精進ー努力ー研究ー実践ー続けること
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングの工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないーegーバックスイングー右手の平を後方に向ける
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなーぜんぜん違うー感性ー興味ー欲求ーお互いのー違いをー包み込むー空気感ー場の感じー大事にする
なんかー違っててもー良い空気ー心地よい場のー雰囲気をー絶対にー壊さないー維持することにー全力でー向き合う
プチ成功のー経験数をー重ねるー慣れがー大切
（２）
おとこーとーおんなー闘いー一騎打ちー知らないふりしてー真剣勝負ーふたりをーふたりのーオーラで包み込むーそしらないふりして
断固としてー勝負するー負けないぞ
