【2016年度、33回目】
参加メンバー:計23人、立ち上げメンバー2人+いつもの新メンバー男性12人+新メンバー男性1人+いつもの新メンバー女性6人+新メンバー女性2人
練習内容:
1. 対人パス、レシーブ
2. 3人レシーブ
3.(男子ネット)スパイク10分間2箇所(セッター3人、5分後からブロック1枚付き)
4.(男子ネット)15点マッチ2セット
5.(女子ネット)シートレシーブ
6.(女子ネット)サーブカット?
7.(女子ネット)サーブカットからスパイク?
8.(女子ネット)台上からのスパイクを拾ってから攻撃?
今日も朝からたくさん集まってくれてありがとうございました。
いつもとは逆に、男性陣の練習を10時半まで行い、その後女性陣の練習を行いました。
短時間でしたが、男性陣は集中して練習してくれました。
課題は相変わらず残っていますが、、がんばっていきましょう。
女性陣は、大会メンバーがほとんど来ていたので、
まとまりよくがんばってくれました。
新メンバーも3人来てくれて、
今日はチーム練習にはほとんど混ざってもらえませんでしたが、
コートの端の方などでたくさん動いてもらいました。
今日は経験者の方が多かったので、初心者の方にはゆっくりと基礎練習を行ってもらいました。
最初はどうなるか心配でしたが、ちょっとずつ上達しているのを感じているようで良かったです。
練習中に何度も言うのでうるさいかもしれませんが、
暑くなってきましたので、水分補給を忘れずにお願いします。
明日も宜しくお願いします。
参加メンバー:計23人、立ち上げメンバー2人+いつもの新メンバー男性12人+新メンバー男性1人+いつもの新メンバー女性6人+新メンバー女性2人
練習内容:
1. 対人パス、レシーブ
2. 3人レシーブ
3.(男子ネット)スパイク10分間2箇所(セッター3人、5分後からブロック1枚付き)
4.(男子ネット)15点マッチ2セット
5.(女子ネット)シートレシーブ
6.(女子ネット)サーブカット?
7.(女子ネット)サーブカットからスパイク?
8.(女子ネット)台上からのスパイクを拾ってから攻撃?
今日も朝からたくさん集まってくれてありがとうございました。
いつもとは逆に、男性陣の練習を10時半まで行い、その後女性陣の練習を行いました。
短時間でしたが、男性陣は集中して練習してくれました。
課題は相変わらず残っていますが、、がんばっていきましょう。
女性陣は、大会メンバーがほとんど来ていたので、
まとまりよくがんばってくれました。
新メンバーも3人来てくれて、
今日はチーム練習にはほとんど混ざってもらえませんでしたが、
コートの端の方などでたくさん動いてもらいました。
今日は経験者の方が多かったので、初心者の方にはゆっくりと基礎練習を行ってもらいました。
最初はどうなるか心配でしたが、ちょっとずつ上達しているのを感じているようで良かったです。
練習中に何度も言うのでうるさいかもしれませんが、
暑くなってきましたので、水分補給を忘れずにお願いします。
明日も宜しくお願いします。