【練習】2016年3月20日(日) 19時00分 ～21時30分＠東中

参加メンバー：計2人、立ち上げメンバー1人＋いつもの新メンバー男性1人
練習内容：
1. ミート練習たくさん
2. 対人パス
3. ジャンプサーブ101本
4. サーブカット20球ぐらい
5. スパイク4番5本ぐらい
6. スパイク1番3本

朝の練習と違って、今夜は久々に2人だけの練習でした。
朝の疲れからか、
対人パスで、膝がガクっときてしまったので、
これ以降の練習は基本的には1人で行ってもらいました。

ミート練習で、しっかりとボールを捉える感覚をつかんでから、
ジャンプサーブを101本打ってくれました。
成功率は90％以上でした。100本目がミスになったわけではなかったのですが、
力が載っていなかったので、もう1本打ってくれました。

サーブカットもたくさん予定していましたが、
サーブを打つのがしんどかったので、20球ぐらいでやめてもらいました。

スパイクは、4番を少しと1番を少し打って、
良い感触のスパイクが打てた時点で今日の練習を終了しました。

1人でしたが、自分のペースで練習できて満足そうでしたので、
練習を開催してよかったと思いました。

明日も練習します。

よろしくお願いします。

【練習、練習試合】2016年3月20日(日) 9時00分 ～12時00分＠中央SC

参加メンバー：計22人、立ち上げメンバー2人＋いつもの新メンバー男性10人＋いつもの新メンバー女性10人

【男子練習試合】

第2回：てんき vs ベトナムチーム

てんきの1勝5敗ぐらい？
惜しいゲームもありましたが、今回は負け越してしまいました。

昨日の練習に来てくれたメンバーで3セット、大会メンバーで3セットぐらいでました。
昨日練習した、プレーの切り替えの早さを高める練習の成果が少しでたような気がしました。
ブロックもがんばってくれました。

大会メンバーは、来ないと思っていましたが3人来てくれて、がんばってくれました。
何ヶ月ぶりかに会ったメンバーは、なぜか上手くなっていました。

ベトナムチームの人は、みんなすごく良く跳んでましたね。
ネット上への手の出す早さや、手の残り具合がうまいので参考になりました。
何よりも、ジャンプするまでの反応速度が速いので、てんきも負けずに改善していきたいですね。

ちょっとみんな疲れが残っていたのかもしれません。

27日にも再度対戦する予定にしています。
次は勝てるようにしましょう。


【女子、通常練習】

女性陣の練習試合の対戦相手も探していたのですが、
3連休だからか、合宿に行かれていたり、人が集まらなかったりして、
対戦相手を見つけることができませんでした。
てんきのメンバーはたくさん集まってくれていたので申しわけなかったです。

練習では、
3人レシーブ、台上からのスパイクを拾ってからの攻撃、ゲーム、など色々されていました。

女性メンバーも増えてきたので、
チーム内紅白戦ができるようになりそうですね。



今日の夜、明日の朝と練習します。
よろしくお願いします。

【練習】2016年3月19日(土) 12時00分 ～15時00分＠中央SC

参加メンバー：計11人、立ち上げメンバー2人＋いつもの新メンバー男性3人＋いつもの新メンバー女性6人
練習内容：
1. 対人パス、レシーブ
2. 3人レシーブ
3.（男子ネット）サーブ練習、（女子ネット）サーブとサーブカット
4.（男子ネット）セッター2人で交代しながら4番の打ち込み、（女子ネット）サーブとサーブカット？
5.（男子ネット）セッター2人で交代しながら5番の打ち込み、（女子ネット）スパイク？
6.（男子ネット）連続プレーの練習、サーブカット、4番スパイク、レフトブロック、サーブ、スパイクレシーブ、4番スパイク
7.（男子ネット）6の5番バージョン、（女子ネット）乱打？
8.（男子ネット）4番と5番の連続移動スパイク、（女子ネット）ゲーム？
9.（男子ネット）2対2、2対3のバックアタックゲーム5点マッチ（負けたらブロックジャンプ5回）、（女子ネット）ゲーム

天気が悪い中でしたが、たくさん集まってくれました。
2面張れる体育館でしたので、男子ネット、女子ネットを用意しました。

男性陣は、普段大会に出ないメンバーばかりだったのと、
数週間ぶりにプレーするメンバーもいましたので基礎練習を中心に行いました。

ゲーム中のプレーの切り替えが遅いのを改善するために、
1人で、一連のプレーを連続して行う練習を取り入れてみました。
ミスをしても次のプレーに強制的に移るようにしましたが、
なんとかこなしてくれました。

スパイク練習では、4番と5番のトスを、チャンスボールが空中に間に、ちゃんと移動して打つ練習をしました。
ゲーム中も移動できるなってくれれば有難いです。

女性陣は、先週の大会メンバーが多く集まってくれました。
今日も任せっきりでしたが、わいわいと練習してくれていました。
みんな上手いので、ゲームも面白そうでした。

明日もよろしくお願いします。

【大会】2016年3月13日(日) 8時45分 ～18時00分、枚方市民大会

参加メンバー：計18人、立ち上げメンバー1人＋いつもの新メンバー男性7人＋いつもの新メンバー女性10人（見学、応援2人）

今大会は、開会式で、てんき女子メンバーが選手宣誓の担当になりました。
1週間練習してくれたようですが、今朝、理事長直々にもっと練るようにとの指示がでてしまい、
慌ててみんなに再考してもらいました（事前に連盟理事の方にご確認頂いていたのですが...）。
朝イチの第1試合目の前でしたが、なんとか良い文章をひねり出してくれて、
直前の修正版の宣誓文でしたが、開会式ではスラスラと宣誓できていました。
今まででの大会で聞いた中では、はきはきしていて一番良い印象の選手宣誓だったと思います。
ありがとうございました。

一方、てんき男子メンバーは、枚方市長さんの始球式の審判団を担当しました。
コート周りにたくさんの人が集まったので緊張したと思いますが、
1本目から無事に市長さんのサーブが入り良かったです。
初めて始球式を体験しましたが楽しかったですね。

【大会結果】

男子

トーナメント1回戦：てんき vs 枚方first
1セット目 23-25
2セット目 25-18ぐらい？
3セット目 8-15ぐらい？

1回戦敗退。

負けチーム同士の親善試合は
てんき vs ペンプティ
1セット目 25-12ぐらい
2セット目 25-13ぐらい

勝ち。

第1試合目、2試合目の試合がフルセットばかりだったので、
てんきの試合を少しも観ることができませんでした。

先ほどメールで結果を連絡してくれて、残念ながら1回戦敗退だったとのことです。
フルセットだったので少しは練習になったのではないでしょうか。

ペンプティさんとは、初対戦でしたが勝ててよかったです。

大会後、しっかりとミーティングをしてくれたようです。
うまい例えが思いつきませんので、いつも伝わりませんが、
プレーやゲームの捉え方を180度変えることも必要ですね。
がんばりましょう。


女子

トーナメント１回戦：てんき vs ShootingStar
ストレート勝ち

朝イチの試合でしたので、横で男子の審判をしながらちょくちょく観ることができました。
最初は心配しましたが逆転で勝てました。
最近は審判したり、同時に試合をしたりで、全然注意深く観られていないので、もうちょっとしっかり観たかったのですが、
勝てて良かったです。

トーナメント2回戦以後は、観られませんでしたので、
女子の監督さんの報告待ちです。

先ほど連絡があり、なんと優勝したとのことでした。
女子は準優勝が多かったので、意外にも今回が初優勝ですが、良かったです。

また明日以降に女子の監督さんの詳細なコメントを記載します。
新年度もがんばっていけそうですね。
良かったです。


----------------------------以下、女子監督コメント-------------------------------------
vsシューティングスター
２５―１７
２５―２２


vs枚方トレーナーズクラブ
２３―２５
２５―２１
１５―１４


決勝戦
vsＲＥＤ×ＢＬＵＥ
１９―２５
２５―１８
１５―８


見事、優勝！
おめでとうございます！

参加者みんなで勝ちとった優勝です。
みんなで喜びましょう♪

今回はあまり細かい事は言いませんが、個々で課題やミスがわかってると思いますので、今後の練習で改善してもらいたいです。

どの試合もチームとしてまとまりがあったので良かったです。
コート内でしっかり声を出してコミュニケーションも取れてたと思います。
ベンチの控えメンバーもしっかり声を出していたのもすごく良かったです。


個々の得意なプレーを増やしていけるように、練習でコミュニケーションをとりながら、また優勝できるように頑張りましょう！

試合の記録をつけてくれたメンバーもありがとうございました。



----------------------------ここまで、女子監督コメント-------------------------------------

【練習】2016年3月12日(土) 9時00分 ～12時00分＠天王寺SC

参加メンバー：計14人、立ち上げメンバー2人＋いつもの新メンバー男性4人＋いつもの新メンバー女性8人
練習内容：
1. 対人パス、レシーブ
2. 3人レシーブ
3. スパイク
4. サーブ、サーブカット
5. ゲーム4セット

朝早くからたくさん集まってくれてありがとうございました。
今日は、明日の大会に参加する女性メンバーがほぼそろっていたので女子ネットにしました。
（今日の男性陣は最近入ってくれたメンバーが多く、4月以降の大会を目指しています。）

ゲームでは、女性セッターがいなかったので、男性セッターが交代しながら入りました。
女子チームの良いところがたくさんみられました。
明日の初戦は強敵ですので、楽しい試合になると思います。
がんばりましょう。

よろしくお願いします。