足を痛めた。
というか今日の昼辺りからじわりじわりと。
というわけでほかは何とかなったけどスクワットは無理。というか今週危うい。
とにかく治すのが先決だね。
なので今週は走るのは様子見にして部屋の運動もスクワットは状況を見て、だ。
あーもう。
ということで体重報告！
「59.9㎏」「12.4%」
むう、ぎりぎり。絞れなかったからしょうがないか～。
運動も結構おざなりになったからアテも無し。
んでは明日は超音波検診があるので飲み食いは2200時まで。それまでは茶と茶菓子だ～。
さてさて、去年肝臓にあった腫瘍めいた物はどうなったであろうか？
実際この一年、休肝日アリアリの体調結構良しだし、良い感じなってると思うんだが？？
ま、結果は更に一月後かｗ