雨だねえ。
というわけで走れず。狙ったように1700時から降ってきたからなあ。残念だなあｗ
なので今日は運動だけ。というかこれが本来の姿なのだがね。だからおまけで今日のスクワットは30分にしておいた。更にパジャマのままでやったから凄い汗だく。まだシャワー計測前だから凄い汗が出てる。もうちょいこのままで絞ったろかと思うけど流石に。
んでは先ずはシャワってくるかな。いや、今日は風呂か。
で、体重報告！
「58.5㎏」「11.6%」
ういい、どっちも微増。流石に体脂肪率の連続同位は崩れたか。まあ今週で唯一走ってなかったし。でも結構スクワットで汗かいたんだけどなあ。やはり運動の内容が違うか。時間も違うしね。
んで今週の運動は今日で終わり！走るのは土日のどちらかが単独であるかもだけど今週はどちらも用があるので無理。まあ三日走れたし良しとするか。よっぽど気が乗ったら明日走ろうｗ
ということで今日の運動のアテは「SAO2」を12話まで。デスガンとの一応の決着なのだろうか？とどめの二刀流は捕縛されたときのラフコフメンバーならまだ知らなかったかな。というかキリト君、サブウエポンも光剣持てば良いのに。
週末は、、てまだ木曜だがちょい忙しそうだ。今のうちに要る物に手を打っておくか～。酒とか車とか持って行く物とか。
そう！明日は金曜なので買い込みの日なのですよ！買い物袋良し！財布の中身良し！
そだねえ、久々にフィッシュアーモンドも食べたいなあ。じゃこモンドと言うのか？あれはスーパーに売ってただろうか？取り敢えずコンビニにも行くからそこで見繕おう。あと念のために炭酸。ぬるくなるけど用意だ。そして忘れちゃ行けないスタイルフリー！実際呑めるのは日曜の遅くだろうけど、知らぬ。買う物は買うのだ！
と言うことで決意もしたので今日は茶でふやける～。