雨だねえ。
ということで今日もジョギングは無しで。というか今週は走れなかったねえ。むしろ最後に走ったのが先週の水曜だからまるまる1週間以上空いてしまった。これはよくない。けど天気も良くないからしょうが無いってことで。
だからというわけでは無いのだけども今日から〆のスクワットを30分に延長。切りが良いからちょうど良いさ。流石にこれ以上の延長はもう無いだろう。。。
んでは体重報告。
「59.5㎏」「11.6%」
うむ。体脂肪率はまあこんなもんかな？ でも体重が思うようにならないねえ。まあ、火曜の晩からずっと呑んでたし。正直、水曜は家から殆ど出ないで朝起きた瞬間から朝食スタイルフリー！って感じだったし、ぶっちゃけ、夜には会談降りるときに足が萎えてぷるぷるしてたしｗ
ま、それでもキチンと運動できたし良しとするか。
で、今日の運動のアテは「ネイキッド」「ユリ熊嵐」「寄生獣」と盛りだくさん。
今回のネイキッドは今ひとつ盛り上がりが無かったなあ。男の方のスキルが相当に高かったから時間が掛かったりミスもあったりしたけど無難にこなしていったし。ぬるぬるクリアしていったって感じかな？これでこの意図に根気という物が備わってたら無敵だったかも。
ユリ熊嵐はちょっとずつ見えてきた？果たして紅葉はすんなり思い出してくれるんだろうか？
寄生獣は嵐の前の静けさ。いや、嵐もあったけどね。やはり不定形は強いなあｗ
んでは茶でふやけるか～。
て！
明日は早くも金曜日！買い込みの日なのですよ！買い物袋よし！財布の中身ちょっと不足！先にコンビニATMだな。そして待ってろスタイルフリー！てなもんですよ～。ふぃひははははｗ