その名も「「ダン坊」」(見た目は空飛ぶ円盤)という湯タンポ
を実家から送ってもらいました。本当は上海で買えたらいいのだけど
たまたまネットで見つけたので^^;
上海の冬は室内、特に足元が寒いです!
「今は序の口、これからもっともっと寒さが厳しくなるよ~。。」
っと去年を味わっている方々からお話されています。
Kさまからも「フリース物が役立つ」とか「湯タンポを買った」
という情報を頂き、私も早速冬支度を始めている所です。
人間の体は「上虚下実」が理想ですが、秋→冬の季節の変わり目や
足元の寒い生活では、肩周辺の筋肉が収縮し、足腰が冷え、血液が
上半身に集まるという真逆の状態が作られてしまいます。
レッスンの際に、メンバーさんから首や肩周りが張って困っているという
お話も聞きます。私自身もこの冷えた家の中で、身を持って
このままでは女性の体に危険だ~!と感じています。。。
先日まで、エアコンを我慢して、毛布を二つ折りにして
バスタオルを巻くような具合に巻いて部屋の中をウロウロしていたら
旦那に「太巻き」というあだ名を付けられました・・・;;;
お友達からも似たようなお話を聞いて少しホッとしましたが^^;
ずっと太巻き生活も厳しい・・・。
という訳で、コリが治らない、、疲れが取れない、、ホルモンバランスの崩れ、、、
という状態に晒されない為にも、冬支度をして冷え解消を♪
さて、冷え対策のひとつで購入した「ダン坊」ですが、驚異的な保温力です!
昨日の夕方6時位に電子レンジでチンをして、かれこれ17時間。
今も温かいです。今はお風呂に入っている位の温かさです^^
(旦那はまだ寝ていますが、おそらく湯タンポの心地良さもあって爆睡中なのかも^^)
私はヨガのお陰で寝付きは良くなった方ですが、昨日は湯タンポパワーか
全く記憶が無いくらいに布団に入って瞬時に眠れました☆
入浴剤を贅沢に使いお風呂で温まる→水分を取って休憩→アロマオイルで膝下をマッサージ&アロマハンドクリームで手をマッサージ→リラックス系のヨガポーズを数種類→湯タンポで温まった布団で即寝♪
ゴールデンリラックスタイムです^^
寒い所育ちでないので、寒さには滅法弱い私ですが、冬を快適に楽しく♪
過ごす為にも、冬支度のお勧めがあればぜひ情報交換しましょぅ^^