大人になると理性が沢山働いて、色々抑えたり考えながら生きていることを
娘を見ていて知らされます。
自分が面白い、楽しい気分だったら笑うし
人が優しく笑いかけてくれたら笑う。
もう嫌だーって思えば、泣くし、眠かったらぐずって泣く。。。
とっても単純、だからこそ純粋。
自分も、もっと単純に生きていいんじゃないかーーって思ったり、
でも人間にとって大切なことは・・・って思ったり。
そもそも、そういう事色々考えすぎる必要って無いのかなって思いました。
生きているだけで充分というか、意味があるっていうか・・・・
そして、最近、思うようになったのは、人に頼らず（迷惑かけず）生きるぞー！って
小さいときからよく思っていたけど、むしろ色んな人に頼りながら
遠慮せずに生きる方が、、、なんか、、日々楽しい気がします。
そんな風に、自分の中にあった価値観がちょっとずつ、変化してる。
育児は、大変なだけじゃなく、楽しいだけじゃなく、学びもあるみたいです。
私が目黒でのレッスン新規開催に携わったスタジオは
ヨガウェアブランド「RealStone」をプロデュースする「RiPPLE(リップル)」さんです。
最近はyoginiなどにも掲載されてお馴染、元々はスポーツウェアを35年手がける老舗です。
今年目黒通りに専門店がopenし、私はたまたまベビーカーで
お散歩していて通り掛かりました。
ウッドデッキ調の解放的なフリースペース（添付写真）があり、スタッフさんとヨガが
出来たら素敵ですね～なんて話をして帰って来ました。
数日後、大好きなＳ先輩に会い、ヨガスタジオを探していると。。。
その後、リップルの取締役さん、店長さんとの打ち合わせを重ね
色々タイミングが合って、とんとん拍子でレッスン開催が決定！！！
これもご縁です・・・☆
まだ始まったばかりで、メンバーさんも大大募集中☆なのですが
今既に参加されている方もめちゃくちゃ素敵な方ばかりです！
目黒という場所だからこそなのか・・・
個性も色々＆本当に凄いんです・・・ としか言えないですが。。。
興味がある方は、癒しのヨガに参加してみてください☆
私も参加出来る限り、アシスタント（であり生徒）として参加しております～
初心者のかたは勿論、経験者の方も「ヨガってこういうものなんだ！！！」
と、改めて感じる事間違いないです♪
目黒のレッスンは毎週木曜日１１：１５－より、詳細はお問合せください♪
☆S先輩のブログ☆「Shantiな日々」
ブログ更新が遅くなりましたが、1月14日（金）に２８００ｇの女の子を無事に出産しました☆
正期産ですが、予定日より19日も早かったです（寒い中動きすぎ！？）
実母に飛行機を早めて来て貰ったり、母乳に試行錯誤したり（おっぱいケア2週間前位からしよう～と思っていたので何もしてなくてパンパンでした；；；）してましたが、母乳も程良く出て、ベビちゃんもピー・プーもいっぱいしておむつがどんどん消化されていて、、私自身も落ち着いてきました・・・。
実母は本日日本へ帰り、今日から家族3人暮らしが始まります。
妊娠期間中は沢山の方に支えて頂き本当に感謝で一杯です。
もう少し落ち着いたらゆっくり御礼させて頂きたいと思います。
取り急ぎブログでのご報告まで・・・
兎年産まれのベビちゃんです。
因みに夫は公安に行ったり出生届の手続き、領事館・・・等々上海で出産して日本のパスポートを取るのは色々大変な様子です（完全任せてます；）
病院もアメリカ系の病院だったのですがかなり貴重な経験でした！たまごクラブで見る日本の入院事情とは大分異なっていたので、落ち着いたら色々アップしたいと思います。
最後に、上海でもおっぱいケアしてくれるプロが居ます（日本語です）私も大変お世話になりました。ご紹介出来ますので興味ある方は連絡下さいませ＾＾
寒い毎日が続きますが、体に気を付けて元気に冬を過ごされますよう・・・
明けましておめでとうございます☆
去年お世話になった皆様、有難うございました。
今年も宜しくお願いします。
元旦からGymに行って汗を掻き
ホテルオークラのおせちを堪能して
編み物三昧でした。
最近編んだ、コットンの帽子と靴♪
帽子の花は市販のものですが靴のお花モチーフは創作してみました。
ボタンは布市場でひとつ10円程。
新年の目標も決めました。
今年は育児は勿論、ヨガ（体）・食・語学の勉強を深めたい。
去年とさほど変わってないけど、心新たに挑戦したい事もあります。
まずは出産育児という未知の世界がどうなるかですが・・・
って思ったら気忙しくなってきたので、この辺りで・・・
今年の終わりと共に、9カ月も終わり年明けから臨月に入ります。
体が動くうちに・・・と、大晦日の今日はベビちゃんの服を植物性洗剤で
ひとつずつ手洗いしました・・・大掃除ならぬ大洗濯！！！
2時間も掛かって、、もうヘトヘト；；；；；
写真からも分かるように、、、女の子ベビちゃんの予定。
家の中がピンクや黄色ばっかりになってきたー
それにしても最近は本当に寒い・・・今日は洗濯のお水が凍って出なくなっちゃいました、、、
外出の時はユニクロヒートテックを上下来てます。
こないだは上下黒で、我ながら面白くて写真撮影；
昨日の検診で、頭が降りてきてますよ～って言われました！
ベビちゃんもそろそろこの世に出てくる準備中・・・♪
大掃除終わりましたか・・・？
風邪も流行っているようで、、お気を付けください！
それでは良いお年を・・・☆
もうすぐクリスマス♪♪♪
この夏から、ちょこちょこ参加させて貰っている
「フレンド」というボランティア活動で、先日
これ↓「中国結びで作るツリーのオーナメント講座」に講師として参加しました。
最近、編み物といい、手作りが楽しいです・・・！
元々手作りグッズとか手作りごはん（顔が見える）が大好きなので、人の「手」の力をもろに感じやすい性格なのかなと・・・。
偶然にも参加者の中に、YunoYogaの元生徒さんもいらして・・・「先生アクティブですね～」なんて言われましたが、、、そもそも、この活動に参加したのはYogaの生徒さんのご紹介だったので、、、結局こうしてヨガが色々繋げてくれているなぁ・・・と思いました。
今回はクリスマスバザーも同時に開催されていて、ベビーグッズのスリングが10元（130円）で手に入りとてもラッキーでした☆
ERGOの抱っこ紐は絶対買う予定にしていたので（誰に聞いてもすっごくいい！と聞きます！）、スリングは買うべきか悩んでいたので、今回も不用品バザーでの意外な出逢いに感謝☆最近（も）こういう出逢い・シンクロが多いなぁ。。。
因みになのですが、不要なベビーベッド引き取りたいと言っている妊婦のお友達がいます～☆
もしこのブログを見ている方で、上海在住で不要なベビ―ベッドを安く譲ってくださる方が居たらぜひぜひ教えて頂きたいです；；；；；
そろそろお腹もせり出して来て、妊娠線予防も入念に・・・
あと一カ月半だし、かなりたっぷり使っています。
そして今のところは出来ていません～！これからが正念場でしょうか。。。
今このNatural&Organicな3本を気分や肌の状態によって使い分けてます。
ニールズヤードのMothersMassageOil
ネロリの香りがたまりません；；；凄くスッキリ＆甘い香りなんだけど
オイルはと～ってもトロ～っとしていて、皮膚が潤うのが分かります☆
いつもお世話になっている、Kさまから懐妊祝いで頂きました＾＾お腹が
大きくなったら、贅沢に使わせて頂こう～と最近まで勿体なくてとっておいた
のですが、ようやく本番☆有難く使わせて頂いています～！
Erbavivaのストレッチマークオイル
こちらもとてもオイルが濃厚で、肌の伸びがいいです☆香りは色々なエッセンシャルオイルがブレンドされています！
少し前に日本で2人目を出産したBちゃんからの頂きもの～♪雑誌でもよく取り扱われててすーっごく気になっていたので、有難く使ってます☆
WELLDAのPregnancyBodyOil
こちらも、森林に居るような、緑とお花の香りのブレンドで癒されます。
上の２つよりはサラ～っと伸びる感じです。
胸や腰、足の付け根、ふくらはぎのマッサージにも・・・贅沢に使ってます☆
WELLEDAプロダクツは、上海LolliPopでも購入できます＾＾
（PregnancyOilは無かったかも・・・BabyOil,Lotion,Shampooなど揃ってます☆）
それから、ココ（FIELDS）でもWELLEDA商品買えます～☆
ちなみにFIELDのお野菜・果物割と新鮮で美味しいのです～
（今年の春アロマテラピストYさんから伺ってハマりました☆）
WELLEDAに惚れたのは去年の冬・・・
お土産に頂いて惚れ惚れしたWelldaのBathMilkセット
贅沢BathMilkが恋しい季節。。。
今年も、日本ではこれって出ているのかなぁ・・・
9カ月半の妊婦を置いて、夫はイギリス出張へ。。。
も少し早ければビジネストリップ同行したのに、、、
しかし、丁度大寒波の時期と重なり、コートを新調したりと痛い出費；；；
私は私で最初の２・３日は寂しかったけど3日目の夜辺りから久々の一人暮らし感覚が戻ってそれはそれで楽しく過ごせました＾＾；
今年は、上海でイギリスから来たピラティスの先生に出逢ったり、紹介された同じ病院で出産する妊婦さんがイギリスから来た方（ご主人がイギリス人）だったり、インドから上海にスライドで来て、「インド」「妊婦」というキーワードでお友達になったMさんも、実はイギリス出身。。。そして夫は急にイギリス出張。。。
去年までは不思議なくらいフランスに縁があったけど、今年に入ってイギリスに縁を感じる事が多く不思議です。
さて、ベタですがウェッジウッドとEnglishTeaを夫へリクエスト。以前Hちゃんから頂いてお気に入りだったウェッジウッドのBlueElephantシリーズを、クリスマスプレゼントに～！とお願いしたけど、売って無くて、、結局ウェッジウッドFactoryで大きなお皿を4枚記念に買ってきて貰いました。なんと、、、Outlet価格で半額！
そして、沢山買ってきて貰ったEnglishTeaの中で大のヒット！
「Williamson Tea」
全～然知らなかったけど1869年からある伝統ある老舗のようです。茶葉はケニアで生産されているそう。象さんの缶が気に入りました。そしてここのAfternoonTeaめちゃくちゃ美味しい！
このお茶とクッキーで、しばしTeaBreak。。。
年末年始暇な私・・・お暇な方はお茶飲みに来てください～；；；
雰囲気のある写真・・・
極寒のロンドン・・・で男子2人観覧車に乗ったそうです；；；；；
ここ半年、アルコールは飲んでもワイン一・二口とか
ビールは100ml位でセーブしていた私。
昨日は金曜日だし、夫がクリスマス前にフライングして
新しいフランスワインを開けちゃったので～、
これは飲むしかない・・・☆☆☆
ちょっとだけね。。。
でも、量を飲めない事が逆に寂しくてストレスになってはいけない。。。
と、思い立ってサングリア風にスプライトで割って飲みました。
嵩を増やして・・・。
それがいけなかった。。。
甘くて飲めちゃう、、、美味しい～！
ガブガブいってしまい、結局ワインの量はグラス２杯分位だったけど
勢いよく飲んだせいか、頭がグワングワン。。。
そのまま就寝、、
12時間以上寝てました～；；；
久々に酔いました。
そしてめちゃくちゃ弱くなった模様。。。
今朝からお腹が痒い～・・・。。。
妊婦湿疹が今度はお腹に出はじめました。。。
いつまでこの湿疹続くのやら。。。
年末年始のイベント多い時期ですが、、、
飲酒はチビチビ・ほどほどに・・・します。。。
お茶タイムが大好きな我が家のTeaBoxはもうパンパン；；；
中国茶各種,HerbTea,EnglishTea,日本茶,漢方茶・・・・
今日は何にしようかな～・・・・って迷う時間が地味に楽しい＾＾
ところでマタニティとなると、出来るだけノンカフェインまたはデカフェ、Lowカフェインが理想です。
そんな私が最近ハマっているお茶たち・・・
まずはお友達が香港土産に買ってきてくれたPregnancyTea
正に妊婦の為のオーガニックハーブティなのでとっても安心して頂いてます！！！
次はヨギーの間ではの定番の「YogiTea」
旦那さんが香港出張の時に買って来たんだけど、、なぜか「StomachEase...」便秘に悩んでた時だったからかな；；；少し前まで飲んでました。妊婦は便秘にもなりやすいのです；；；
お次もYogiTea☆大好きなヨガ先輩からの頂き物でその名も「Mothers To Be」
ママになる人の為のお茶なのでこちらも安心して頂いてます☆とっても飲みやすくて落ち着きます。最初のPregnancyTeaとハーブのブレンドが似ていて交互に頂いてます☆
レモングラスなどすっきりしたフレーバーがブレンドされたルイボスティー☆
夏にドイツに帰省されていたYogini,Aさんから頂いたお土産で、とっても飲みやすいので贅沢に頂いてます～♪ 欧州全体的にですが、ドイツってハーブティ文化進んでますよね～！！！
秋の限定茶、ルピシアのフレーバード・ルイボスティー「いもくりかぼ茶」
去年もお友達に頂いてすっかりお気に入り♪今年も香川から・・・本当に嬉しい＆恐縮です～、、ティーパックがラスト１＞＜；；；
去年、フランスで購入したマリアージュフレールのマロン・ルイボスティ。
こちらも大のお気に入りで、もう少しで無くなります；；；今年も出てたのかなぁ・・・？
このパッケージがまた素敵なのよね。。。眺めるだけでも和むというか。。。（こういう缶って空いた後の使い道でいい案ってありますかーー。）
ルイボスティーはノンカフェインだし、血液サラサラの効果もあるみたいで妊娠中毒症予防の為にも頻繁に飲んでます☆
そして、結局のところ、今一番飲みまくっているのは・・・・
オーサワジャパンの「有機三年番茶」★★★★★
以前、Iさんのお宅でヨガレッスンをした時に頂き、一口飲んで「何かが違う！」って思った逸品☆その後お土産で頂いたのもすぐに飲みきり、、また２つ買い足したけどまた無くなりそうな予感；；；日本から送って貰おう・・・。本当～に飲みやすく、苦味とかも全く無いんだけど飽きない味なんです！そして落ち着く～～；；；餡子ものが食べたくなっちゃいますが・・・＾＾
番茶は体に優しくて妊婦の強い味方☆☆☆ビバ・オーサワジャパン。マクロビ実践している人は知らない人は居ないと思いますが、ここのマクロビ食材も大好きでしょっちゅうネットで買い物しちゃいます～；；；
そんな感じで、マタニティにも優しい、最近のお気に入りのお茶達でした。。。
本当はカフェイン入りEnglishTeaが好きなんですが・・・１日１～2杯位に抑えるように気を付けてます；；；一応紅茶やコーヒーは一日２・３杯までならOKと聞きます。（ドクターによっても見解は違うようですが）
ストレス溜めない程度に、お茶タイムで心なごませて・・・
今日も寒いので、下手な横好き・・・編み物にでも取りかかるとします；；；
