日本のヨガ・心の友より届いたハガキ
頂いてから一か月位経ちますが、何気なくリビングのガラステーブルの下の物置場所に飾っていたら、毎朝見る習慣が出来ました＾＾
ワンちゃんの瞑想する顔がとってもQute！
「無心になる」
余分なものは欲しがらない。
余分なことは望まない。
今あるもので充分幸せ。
だからボクはいつも幸せ。
上海に戻ってから、あれしなきゃ、これしなきゃ・・・と勝手にMust事項を増やしていました。このハガキを見るとそんな自分を認識出来ます☆ヨガをしていても雑念が多い時には気持ちのリセットに♪
目標を持ち努力することはとても大事だと思うし、私自身もいつも変化や進化し続けたいと考えています。ヨガインストラクターとしても、女性としても・・・。けれど、先ではなく「今の変化を楽しめる余裕」や「今」存在する幸せをいっぱい見つけて「噛み締める喜び」を教えてもらったような気持ちです。もし今が辛いと感じる人も、希望や目標に向かって頑張る「今」を、満足できるならとても幸せな事です。
心強いヨガ友に感謝です彼女は東京と拠点に女性としてもヨガイントラとしてもどんどん進化しまくっています☆（上海では手に入らないような自然食品も送ってくれたり、なんて気の利く女性♪）でも、軸は絶対にぶれない。自分の軸・ペースを知っているからこそ、すーごく自然体な彼女＾＾これからも美しく変化していく事を願っています＾＾
今日も前ばかりじゃなくて足元も見て、今の幸せを探そうと思います☆