あと一週間で

あと一週間で・・・

クリスマス～

11月にクリスマスグッズを家に飾った時は

「気早すぎ・・・？」

なんて思っていたけれど・・・

時が過ぎるのは、なんと早いこと・・・

 

あと一週間でクリスマスだと思うと、名残惜しくも感じるので

今のうちにクリスマス気分になっておきます。

12月の頭に参加したMifanmamaのチャリティイベントでクリスマスフラワーアレンジ☆

こんなん出来ました。

10日以上経つけどまだ元気☆あと一週間もつ！？

因みに、主催は去年私達が行ったイベントに参加してくれたパワフルマダムBちゃん。なのに当日Bちゃんの姿は無く・・・フライングでお国のイタリアに帰っちゃってた；；；しかも参加した皆さん、あっという間に仕上げてさっさと帰る、、、目的を達成したら次！！！っていうその潔さ。。。文化の違いを感じたイベントでした。

 

こちらは、最近ヨガに加わった伊達公子似（だと私が勝手に思っている）で清々しくて魅力的なAさまから頂いた、手作りクリスマスクッキー

まず、アイビーが添えられたこのラッピングが可愛い～

美味しくて感激

手作りに弱い私は尚感激

しかもご主人が休日に焼いたというから更に感激

クリスマスを重んじる国では、男の人も頑張るものなのかしら

 

最後は先日の新天地

すっかりクリスマス一色。

至る所に可愛いオブジェが飾られているので

お散歩するだけでも楽しめます～。

クリスマスセールも開催中で、つい買い物しちゃいまいました・・・

メルヘンなツリー

 

あと一週間もクリスマス気分で・・・

街歩き

久々に、週末主人と上海の街を散策☆

上海もクリスマスの雰囲気が漂い、街はお買い物に精を上げている人が沢山でした～。今回は家族へのクリスマスギフトを探しに街へ繰り出したのに、結局自分のものを買ってしまう性・・・

主人と共通のお友達で、UK出身Y＋のヨガ講師のFが勧めるお店「UrbanTribe」にずっと行ってみたくて訪れました。話の通り、中国の雰囲気を上手く取り入れた素敵な服や雑貨が・・・写真に見とれてしまい衝動的に買ってしまいました・・・！

1997年にチベットで撮影されたもの。先月チベット民族が住む九塞溝を訪れた時の空気感が蘇り、無性に欲しくなったのです・・・

このお店、ちょっと隠れ家風で、中庭があってお散歩がてら行くだけでも楽しいです♪

＜UrbanTribe＞復興西路133号

 

そこから、フランス租界の雰囲気が残る街並みをお散歩。またもFお勧めの「AMOKKA Cafe」にて休憩♪Fの友達が作るピザがお勧めとの事だったのだけど、ランチにはピザが無かった・・・。ですが主人がオーダしたパニーニが絶品！私はドリンクのフレッシュレモネードが美味しくて気に入りました☆illyのコーヒーが入っているので、大抵のお客さんはコーヒー片手にパソコンを操り、のんびり休日の午後を楽しんでいる・・・という感じ。上海に居る事をしばし忘れます。なかなかいい感じのカフェでした☆

<AMOKKACafe>ウルムチ路×安福路（安福路沿い）

メインイベントのクリスマスプギフト探しがままならず、結局以前Hさま達に連れて行って貰った景徳鎮のおしゃれグッズが揃うSpinへ☆

ここでは意外なお値段で、モダンなデザインの景徳鎮グッズが揃います。マグカップやコーヒーカップ、お皿だけでなく花瓶やソープトレイ、ジュエリーボックスなどなど。今はクリスマスに向けてのキャンドルのランプも出していました☆見ているだけでも楽しいですが、お手頃価格なのでついつい買ってしまいます＾＾

無事にクリスマスギフトも買えて、久々の街歩きをエンジョイ

上海もまだまだ知らない所ばかり。。。年末は主人と街歩きいっぱいしよう～と決めました☆

それにしても買い物欲が増してしまうこの時期・・・たまにはいっかと思いつつも衝動買いには気をつけようと反省するのでした；；；；；

太陽礼拝108回チャリティイベント

本日、太陽礼拝108回イベントを開催☆


集まってくださった９名の素敵な方々☆
本当に感謝で一杯です。年末の忙しい時期に
参加してくださっただけでも、とても嬉しかったです。

時間の関係で、少し早送り＆徐々に負荷を掛ける形
だったのですが、みなさんが108回達成☆とても感激しました！


太陽礼拝を通じて、太陽だけでなく、自分自身に感謝する時間だったり
改めて家族とか、周りの人達とか、自然とか地球とか
大きなものと繋がっている感覚とか、感謝の気持ちを
思い出す時間になればいいなって思ったのですが
私自信がそれに再度気付かされた、貴重な時間となりました。

スポーツマッサージ有資者の張先生にゲストでお越し頂いて
皆さんにマッサージをして頂いたり、R&Bを掛けてみたり
みんなで円になって、真ん中にキャンドルを灯したりと
普段のレッスンとはかなり違う雰囲気でのヨガとなりました。

今回はドネーションの形で開催しましたが、皆さん快く支援頂き
頂いた沢山の寄付を国際環境NGOのFoE（FriendofEarth）に早速
寄付いたしました。中国の砂漠化された地域への植樹支援。
この団体は植樹のツアーも現地視察を兼ねて行っているようです。
私もいつか植樹に行ってみたいです。

昨今のニュースも、地球温暖化対策の話題で持ち切りですが
国や経済もお金を掛けた取り組みが進んでいるものの
私達の生活のレベルではまだまだだな、、、って思います。

自分自身然り・・・。
最近はエコバッグ位かな、、、まだまだ電気のOn/Offとか、
小さな事への意識が足りないなぁと思います。
忙しい時は特にそうです。忙しい時こそ、気をつけないといけないようにも
感じます。。。最近はそういう事を反省する気持ちさえも薄らいでいましたが
今日のチャリティイベントを通じて、再度見直す事が出来ました。


みんなで同じ呼吸のリズムでヨガをする気持ちよさだったり、、、
真剣に取り組む姿勢だったり、、、また太陽礼拝ならではの
空気感を味わい、また地球環境を見直すきっかけが出来たりと
本当に、感謝で満たされた時間となりました☆


この温かな気持ちを、ずっと忘れないでいたいです。

中国での披露宴

先日、中国人のお友達の結婚式へ☆

中国で披露宴に参加するのは初めて。何も知らず、一緒に行ったAさんに聞きながら、まずはご祝儀を準備。日本と同じでコンビニで購入可能☆こちらのご祝儀袋は真赤でめでたい雰囲気満載☆

披露宴会場はホテル☆こちらも日本と同じ雰囲気☆

新婦のリクエストで、着物で参加。Aさんと一緒に気付けに行ってきました。着物は日本で買ったもの、仲居さん風。。。気付けの先生は中国人でした！日本の着物に惚れて20年！日本人なんだから着物着ないと勿体ない・・って。確かに・・・。

珍しがられ中国人ゲストから写真をお願いされる場面もありました。ベッピンのAさんが大人気でした☆新郎新婦の出で立ちはやはり日本の雰囲気のウェディングドレス。

中華料理も美味しかったです。フカヒレは上海来て初かも！？

お色直しの後は、中国の伝統的な衣装で・・・

　

いや・・・もう、とにかく美しかった

中国らしかった場面は乾杯。乾杯の音頭と共に皆グラスをテーブルのガラスに当てて音を鳴らす「カンカン、、ガンガン・・・！！！」締めのあいさつは無いので、順次帰りたい時に帰るという雰囲気・・・。。。帰るタイミングがつかめず結局親族達と同じテーブルで長居しちゃいました；；；新婦のお父さんが進めるお酒も飲んで、次の日はお昼までぐったりしてましたが、、、いい経験になりました

 

 

 

 

マクロビランチの会 Vol.3

久々にヨガ後のマクロビランチの会を開催いただきました

H先生も私も夏以降に引っ越しをしたり、私がヨガのトレーニングに集中していた事もあり、久々となりましたが、生徒さんからも沢山のリクエストがあって、今回も満員御礼☆ご盛況ぶりはH先生のお人柄♪今回も本当に楽しい会になりました

 ご用意頂いたのは、今回マクロビランチ初！という方の事を考えた和系＆前回大好評だったセイタンのマリネ等など作ってくださり大感激

 　

大きなクリスマスツリーをバッグに豪華料理が並びます。

7人分を一人で準備されるなんて、圧巻です☆☆☆本当に見習いたい！

いつももちもち美味しい、玄米。黒豆と一緒に☆

ハト麦のリゾット、バジルソースと共に

ブロッコリーとインゲンの黒ゴマ和え・・・柚子こしょうが効いていてさっぱり美味しかったです！！！日本に帰ったら絶対に練りゴマ買ってくるぞ～☆

本当にお肉みたい！？なセイタンのマリネ。味付けが本当に絶品で・・・このバランス感覚はどうやったら養えるの？って不思議に思うくらいです

秋・冬バージョンらしい、かぼちゃ料理、カボチャコロッケと、カボチャのケーキ

どちらも本当に優しいお味で・・・食べ物から優しさを感じると、なぜかため息が出るのは私だけ！？

ティータイムに頂いたPukkaイギリスのオーガニックティー☆

私が頂いたのはRevaitalize.シナモンとジンジャーが効いて体がポッカポカに！！！ちょっと汗ばむ位でした～PUKKA凄いです！！！味がしっかりしていて美味しいです

Twingsのエキナシア入りも、私大好きです☆この効果か分かりませんが去年の上海の冬は全く風邪を引きませんでした。エキナシアは風邪の予防にとってもいいそうで、欧米では風邪の引き初めにエキナシアのシロップを子供が飲んだりするそう。。。

今回は豚インフルエンザについての熱い話が繰り広げられたり、普段買っている野菜についてお話したりと・・・健康と食事についてまた見直すいいきっかけとなりました！！！ヨガを初めてから日本に居る時もヨガ友達とマクロビレストランに行ったりマクロビのポットラックパーティをしたりして食事の大切さに気付かされてきましたが、上海に来てから本当に今、見直す時期が来たのでは・・と思います。夏に出来た脚の虫さされの跡が今も消えなかったり・・・お肌のシミがとっても濃くなったり・・・何だか気になる事が増えてきたのは、やはり食事の質も影響しているんじゃないか・・・っと。

いろんな気付きを頂いた今は、玄米食に戻りました主人はまだ渋々という感じなので、時々白米と１：１で炊いたり工夫していますが、出来ればこのまま玄米食の頻度を増やしたい・・・。ワインだけは当分辞められなそうですが、野菜は本当に沢山頂いてます私は野菜を沢山食べると調子が良くて、気持ちも穏やかになります人によって違うと思いますが、自分の体に合った食べ物をバランス良く頂く、食事を楽しくが理想・・・食について興味深々のこの頃です

 

 

 

ToeSox

いよいよ12月に入りましたね～☆今年も残すところ後一カ月です～☆

 

さて、上海の本格的な冬はこれから・・・真冬に備えてこんなものをオーダしました。 

その名もToeSox

5本指で、脚の裏前面に滑り止めのグリップが張り付いています。しかもとっても大きなボコボコ
一緒にヨガをしている方々の分を纏めてオーダーして、カナダから約2週間掛けて到着

しかし・・・・一番オーダが多かったブラック５つが、間違って別のデザインで届き・・・早速クレームのメール

すると2・3日以内に届くようDHL便で出しますとの返事！そして「他に私達に何か出来る事あれば、何でもおっしゃってください」という丁寧な対応。なんだか心が温まりました

 

所で、肝心の使い心地は・・・・
「滑らな過ぎるくらい、滑らない！」
「グリップのポツポツがいくつか剥がれた」
「グリップのポツポツが全く剥がれなかった」
「もの凄いフィット感がある」

というお声。機能としては万全そうです☆オーガニックコットンで出来ています
どれだけ長持ちするかは？ですが、この冬ヨガを楽しむ手助けをしてくれる事は間違いないでしょう

冬でも素足でヨガするのが好きな方も居ます。私もどっちかというと常に素足派。

ただ、真冬の寒さの中で暖房の効きが悪かったりすると、暖かいインドと同じように薄着でヨガをしたら脚も冷えてしまいます・・・。。。女性として冷えは避けたい所です。レッグウォーマーを使ったりと、何かしらの対策は必要かなぁ・・・と思います＾＾

そんな訳で、寒い冬になると素足になるのが抵抗ある方へお勧めの一品でした