Healthy life de California SanDiego☆

☆健康を追い求めるブログ☆
ヨガ、育児、食事、語学、普段の出来事などYunoの試行錯誤な日々を気ままに綴ります☆

街歩き

2009年12月14日 10時38分18秒 | 上海情報

久々に、週末主人と上海の街を散策☆

上海もクリスマスの雰囲気が漂い、街はお買い物に精を上げている人が沢山でした~。今回は家族へのクリスマスギフトを探しに街へ繰り出したのに、結局自分のものを買ってしまう性・・・

主人と共通のお友達で、UK出身Y+のヨガ講師のFが勧めるお店「UrbanTribe」にずっと行ってみたくて訪れました。話の通り、中国の雰囲気を上手く取り入れた素敵な服や雑貨が・・・写真に見とれてしまい衝動的に買ってしまいました・・・!

1997年にチベットで撮影されたもの。先月チベット民族が住む九塞溝を訪れた時の空気感が蘇り、無性に欲しくなったのです・・・

このお店、ちょっと隠れ家風で、中庭があってお散歩がてら行くだけでも楽しいです♪

UrbanTribe>復興西路133号

 

そこから、フランス租界の雰囲気が残る街並みをお散歩。またもFお勧めの「AMOKKA Cafe」にて休憩♪Fの友達が作るピザがお勧めとの事だったのだけど、ランチにはピザが無かった・・・。ですが主人がオーダしたパニーニが絶品!私はドリンクのフレッシュレモネードが美味しくて気に入りました☆illyのコーヒーが入っているので、大抵のお客さんはコーヒー片手にパソコンを操り、のんびり休日の午後を楽しんでいる・・・という感じ。上海に居る事をしばし忘れます。なかなかいい感じのカフェでした☆

<AMOKKACafe>ウルムチ路×安福路(安福路沿い)

メインイベントのクリスマスプギフト探しがままならず、結局以前Hさま達に連れて行って貰った景徳鎮のおしゃれグッズが揃うSpinへ☆

ここでは意外なお値段で、モダンなデザインの景徳鎮グッズが揃います。マグカップやコーヒーカップ、お皿だけでなく花瓶やソープトレイ、ジュエリーボックスなどなど。今はクリスマスに向けてのキャンドルのランプも出していました☆見ているだけでも楽しいですが、お手頃価格なのでついつい買ってしまいます^^

無事にクリスマスギフトも買えて、久々の街歩きをエンジョイ

上海もまだまだ知らない所ばかり。。。年末は主人と街歩きいっぱいしよう~と決めました☆

それにしても買い物欲が増してしまうこの時期・・・たまにはいっかと思いつつも衝動買いには気をつけようと反省するのでした;;;;;


知足常楽

2009年09月18日 18時43分32秒 | 上海情報

中国人のお友達、元ちゃん(日本語名:静香ちゃん)が家の近所に中国茶・語学・音楽などを始めとする日本人向けのカルチャースクールをオープンしました。

このオープン記念に名刺を作ってプレゼント☆と言っても名刺作成ソフトでデザインしただけですが、彼女の好きな色雰囲気を聞きながらクリエーター気分で。

時々依頼を受ける名刺やフライヤーの作成も、元SEだった自分を思い出せてちょっと楽しいです。

 

元ちゃんは日本語もとても上手なのでよく遊びに行ってお茶を頂いて心を落ち着けて帰ってきます。

 

今日はその名刺の御礼に、、と素敵な茶芸に使う飾りを頂きました。足の形がとってもかわいい~・・・・その足形に書かれている言葉がまた心に染みた訳で・・・

知足常楽

読んで字の如く「足るを知れば、常に幸せで楽しい日々が送れる」

 

必要だと思うメッセージが最近自然にやってきます。

 

 

20代最後の今日、今、足元にある沢山の幸せ、お世話になっている方々に感謝した日でした。

 

 ☆元和カルチャースクール☆ 茶芸教室、書道、語学、二胡などなど勉強出来ます。お問合せ気軽にどうぞ♪

浦東東繍路99弄陸家嘴中央公寓27棟(電話13023288722 日本語可)ピナクル同じ敷地内です☆


象さんのWEDGWOODとShanghai Art Festival

2009年09月15日 22時07分38秒 | 上海情報

気づいたら9月も半分過ぎ

最近のYunoは陶器などの器(ウツワ)が好きで気になっています。
中国茶器・花瓶・グラス。。。

そんな時期に、とっても可愛い&優しい友達Hちゃんからイギリス土産で象さんのWedgWood頂きました。

本気で一目惚れ~☆
Yunoっぽいという事でセレクトしてくれたHちゃん、心遣いと見る目に感激・・・

 

芸術の秋・・・

先週Shanghai Art Festival の前夜祭に招待してもらいました。


大きな会場に、日本を含む海外のアーティスト絵画の展示から中国茶器、景徳鎮、青磁器の壺など、、、本当に美しくて目を惹くものばかり^^

 

   

 

その中でも特に目を惹いたのはこちら

 

シュニ・ムドラ~だ~。ヨガをしている私としては手の美しさと可愛さ神秘さに惹かれ・・・掌の部分はお尻のイメージだったりと意外と奥深いオブジェでした。

 

器増やしたいけど、場所取るしなぁ。。。で、しっかり目を肥やしてから収集しよう!

と思うこの頃です。

 


只今の気温30.9度

2009年07月21日 01時08分29秒 | 上海情報
只今(夜0:09)の室内の気温30.9度

明日の天気予報最低気温29度、最高気温39度

こんな天気がずっと続いて、大丈夫なのか!?

と去年に引き続き心配にります・・・

マッサージのお姉さん曰く、10年前の上海はこんなに暑くなかったと。
たった1,2年前と比較したらそんなに変化を感じなくても
10年20年の単位だったら私たちだって明らかに実感しているはず。温暖化。。。

効果はあるのか無いのか疑問だけど最近の暑さ対策;;;;
他に効果的なものがあれば教えて頂きたい~;;;;

☆家では日中完全カーテン閉めて、エアコン(28度)&扇風機で風邪の流れを作る

☆時々ベランダに打ち水(もわ~っとしてサウナっぽくなるけど何回か続けると若干涼しい気もする・・・)

☆薄着(足は冷やさないように気をつけつつ・・・)

☆寝るときは「保冷剤」を首元、枕元へ

☆緑茶を飲む(緑茶は体を冷やす効果、但し冷たい物の取りすぎは禁物・・秋口に夏バテになる可能性アリ・・・)

☆夏野菜(とうもろこし、枝豆、きゅうり、トマト、スイカ、ゴーヤ)

☆スイカバー(シティショップに売っているのを旦那が発見☆私のかつての大好物が上海にも~><)


次回は、沖縄の10倍という紫外線対策について・・・・
(シミがめちゃくちゃ増えてきてこちらも焦り気味><)

上海の春

2009年04月09日 21時21分59秒 | 上海情報

上海で過ごす初めての春です。今日はとっても温かかった~。

最近外に出ると目や喉が痛くなるのですがこれは黄砂なのか何者なのか・・・。

気を取り直し、、この頃は家の敷地の公園?広場みたいな所に咲く色々な種類の

桜が満開で、プチお花見を楽しんでいます。

 

 

BBCニュースでは「日本人が経済不況を吹き飛ばすぞ~っ!お~~っ!」と

言ってピンクのカツラを被ったサラリーマン達が缶ビールで乾杯する姿が

映っていました^^

確かに嫌なニュースが多いこの頃、、だけど客観的に見ると

お花の風情を楽しむ日本って、やっぱり平和だな~っと実感します☆

そして会社員生活からしばらく離れた私はそんなお花見がちょっと

懐かしい・・・。

 

さて、今日はお友達と布市場→湖南料理ランチ→パール市場

と色々行脚しちゃいました!

布市場では最近お友達の結婚式に着て行くパーティドレスも

作ってみました。仕上がりはいかに・・・!

そしてランチの湖南料理といえば辛いものオンパレード☆

日本ではあまり知られていない湖南菜は中国ではとても有名なんだそう。

今日行った「滴水洞」はとても有名で、本当に美味しいっ☆えびの串焼きは

頭から丸ごと食べられます・・・病みつきになる辛さと上手さ!

インゲン豆の炒め物、マーボー茄子、ピータン豆腐なんかも

美味しかったです~(以下住所情報)

さてさて、最近は日本人の本帰国者がとっても多い~!なんて話題から

上海を楽しむコツの話などに至ったのだけれど最終的に気付き

また教えられた事は「何事もバランスが大事」という事。

ひとつの事、ひとつのもの、ひとりの人に執着したり依存したり

するのではなく色々な物事をバランスよく、そして自分のペースで過ごすこと・・・。

それから一日一日を大切に、今を楽しむこと・・・!

なるほど~本当大事だなぁ~。と。いい勉強させてもらいました~☆

 

その後は初のパール市場へ。こうしてお友達に連れてきて貰う機会が

無かったら中々訪れなかっただろうなぁ・・・こちらも結婚式用パールを

オーダメイド☆どうやら○○○トなんかにも卸しているパールがここでは

破格で手に入る模様!

 

企画してくれたお友達に感謝感謝な一日でした♪

 

<滴水洞>

茂名南路店:茂名南路56号:(021)62532689

古北店:仙霞路626号(×水城路)


3月15日フリマ♪

2009年03月13日 18時03分16秒 | 上海情報

最近は、浦西からお友達がヨガを受けに来てくれたり、フランス人のクラスメイトたちが参加してくれるようになったり、とても嬉しく、毎回新鮮な気持ちでレッスンに臨んでいます☆金曜は日本語にほんの少し英語の混ざったレッスンをしていますが、語学力が今後の課題・・・英語堪能な周りの方々に支えて頂き、感謝感謝の日々です。。

今日はヨガレッスンに、私の上海の姉とも言うべき、上海の面白さを教えてくれたとってもおしゃれで身心綺麗なMさん♪が遊びに来てくれました☆Mさんは今週3月15日(日)13:00~浦西・東湖路のDiageという素敵な洋館(スペイン料理elwillyのテラス)にて行われるフリーマーケットに出店されます☆当日は書籍・DVD・衣類・手作りアクセサリーなど色々なものが出品されるそうです☆私は遠出の予定があって行けないのですが、ハイセンスで素敵なものに出逢えること間違いなしです~☆

日曜日はお天気も良さそうなので、ぜひ足を運んでみては如何でしょうか?

ちなみに会場のelwillyは本当に美味しいスペイン料理店。以前食べに行った時の写真が残ってました。ジューシーパエリアが有名で、ルクルーゼの鍋ごと出てきてアツアツを美味しく頂けます。写真は野菜たっぷりベジタブルパエリア。

  

行ったのは去年の夏・・またベジタブルパエリア食べたい~・・・!

 

 


HipHopワークショップ

2009年02月23日 11時52分56秒 | 上海情報

私の大好きなMidoriさんが主催するHipHopワークショップの告知です☆

今週日曜、日本からカリスマteacherをお招きしてワークショップを開催されます☆

KomoriAsuka先生は、NY,LAで活躍後現在は関西を中心に指導をされて

います。プロフィールは以下の通り。


      1996年渡米 NY.LAのスタジオで活動
      帰国後、ダンスパフォーマンス・コレオグラファーとして活動
      ●ミュージカル振付 ミュージカル米田治主演「星の降る街」
       RISEIシアター「Come Together」神戸文化ホール徳川家康、等
      ●ゲームソフトナムコ社「クールクール・トウーン」出演
      ●アカペラ・ヴォーカルグループ「エンブリア」バックダンサー
      ●各種学校講師
       (ヒューマン・アカデミーVO学科、吉本NSC、KID’Sアクターズ
ESSE学科 インストラクター養成コース指導等)
      ●大阪食博 サントリー・ブース、ダンスパフォーマンス振付
      ●Jリーグガンバ大阪チアガール振付

大人も子供も楽しめるワークショップで、先生の持つエネルギーを感じるだけでも

価値がありますよ~☆

3月1日(日) 15:00~初級、16:15~テクニック

 

ご興味のある方は馨Stylish(021-5237-6959、spworkshop@gmail.com)まで

 遠慮なくコメント頂いてもOKです♪

上海では本当に貴重なチャンスです!ヨガと業界は違えどフィットネスをトータル的に、又ダンス界を盛り上げていこうとするMidoriさんの背中を見ていると、私もとても励まされ、頑張ろうと思います☆興味のある方はぜひ参加されてみてください♪

 


☆ダンスイベント_2月22日☆

2009年02月13日 14時26分46秒 | 上海情報

私のヨガクラスにもご参加頂いているHIPHOPティーチャーMIDORIさん(XinStylish)が企画するダンスイベント

KEEP ON DANCING」が、2月22日(日)14:00~浦西のアメリカンスクール幼稚園にて開催されます!!!

当日は、とっても綺麗でキュートなMIDORI先生のダンスも見られます

一見HIPHOPティーチャーらしい雰囲気の先生、実はYOGAの経験も長く、身心のバランスが取れて落ち着きがあり且つアクティブでチャーミング☆静と動のバランスは、見習うべきところ沢山です☆またMIDORI先生を通じて知合ったとっても可愛いいJazz&ヨガの先生も出場されます♪キッズからアダルトまで、生徒さん達も発表し、ジャンルはHIPHOPだけでなくラテンやバレエまで・・・非常に豪華なプログラムです♪

上海で、素敵なダンスを見られる貴重なチャンスです!どなたでもご入場いただけますので是非ぜひいらしてみてください(入場無料)☆☆☆当日私も案内ガールしてますので、気軽にお声掛けください^v^

詳細ご不明な方は、こちらにコメント頂くか、XinStylish(021-5237-6959)まで♪

会場

リビングストン アメリカンスクール上海

バイリンガル幼稚園内講堂5F

上海市長寧区甘渓路580号(×協和路)

Map<http://www.laschina.org/jp/about_schoolintroducts.htm>(実際は甘渓路の北側です)


チャイニーズニューイヤーはド迫力

2009年01月26日 22時14分03秒 | 上海情報

今日は中国のお正月(旧正月)です。そして新月です(関連はナイ・・・・と思う)

 中国では旧正月を盛大にお祝いするので

昨日の大晦日は、夕方6時ごろから花火と爆竹が始まり、、

結局夜中の2時位まで花火も爆竹が続きました・・・><

(もう音が凄すぎて、花火なのか爆竹なのかはわからなかったけど)

凄い音と、街中花火だらけには想像以上でびっくり!!!!

家族や近所同士、仲間同士で花火を上げるらしく、小さな花火大会が上海だけでもおそらく数千箇所で行われたと言って過言では無い位。。

今日のニュースでは、その花火の後処理で、作業員約3万人が徹夜で清掃作業したそうな。燃えかすは1200トン・・・。

これだけでは想像つかないカモ知れないのでYouTubeにアップしている人を

発見したので、是非見てみてください・・・!

<YouTube:FireWorksOfChineseNewYear

 

↑これは家から旦那が撮ったもの。。。

それにしてもリアルバージョンはホント迫力ありました~っ。

というか、今夜も外ではバンバン花火&爆竹音が・・・><

最初はすごいなぁ~なんて見てたけど、、何時間も続くから、途中で疲れてきてこの爆音にも慣れ、普通に12時過ぎには寝れた自分の図太さにもびっくりでした~・・。

いつかチャンスがあれば一見の価値あり☆


Flower

2009年01月24日 13時12分41秒 | 上海情報

上海生活半年が過ぎ、なんだか疲れが。。。ここを乗り切るべく春節(中国のお正月1月25日~1週間)でリフレッシュして2009年も本格始動・・・!

と気合いだけは入るのですが、、とりあえず今は自分と向き合おうかと。。。

新月の浄化に向けて・・・^^

この時期風邪やインフルエンザにも気をつけないとです・・・

 

さて、お花の安い中国、義母からのススメ、クリスマスイベント・・・を機に、これまで独学や見よう見まねでやってきたフラワーアレンジをはじめました。(といってもこのご時世・・お金と相談しながら細々と・・・)「Frank*n Sense」という素敵なお店にて。雰囲気とても良いです。パワーストーンやアロマ、カイロ、レイキなんかも楽しめるお店です。

 

 

 これは独学。ウム・・ナンカ違う・・・

こんな感じです。11月あるお子様の誕生日にそのお子様をイメージしたお花のアレンジをしてプレゼントした所喜んで貰えたのもきっかけに。。。誰かをイメージしたアレンジってのをいつかサクサクっと出来るように・・・というのが当面の目標です

Frank*n Sense>
上海市長寧区新華路241階、3階(淮海西路口)
Phone: (+86) 21-6280-6075

営業時間:
月曜日~金曜日  10:00 am – 8:30 pm
土曜日~日曜日  10:00 am – 7:30 pm

E-mail:
info@franknsense.cn