その名も「「ダン坊」」（見た目は空飛ぶ円盤）という湯タンポ
を実家から送ってもらいました。本当は上海で買えたらいいのだけど
たまたまネットで見つけたので＾＾；
上海の冬は室内、特に足元が寒いです！
「今は序の口、これからもっともっと寒さが厳しくなるよ～。。」
っと去年を味わっている方々からお話されています。
Ｋさまからも「フリース物が役立つ」とか「湯タンポを買った」
という情報を頂き、私も早速冬支度を始めている所です。
人間の体は「上虚下実」が理想ですが、秋→冬の季節の変わり目や
足元の寒い生活では、肩周辺の筋肉が収縮し、足腰が冷え、血液が
上半身に集まるという真逆の状態が作られてしまいます。
レッスンの際に、メンバーさんから首や肩周りが張って困っているという
お話も聞きます。私自身もこの冷えた家の中で、身を持って
このままでは女性の体に危険だ～！と感じています。。。
先日まで、エアコンを我慢して、毛布を二つ折りにして
バスタオルを巻くような具合に巻いて部屋の中をウロウロしていたら
旦那に「太巻き」というあだ名を付けられました・・・；；；
お友達からも似たようなお話を聞いて少しホッとしましたが＾＾；
ずっと太巻き生活も厳しい・・・。
という訳で、コリが治らない、、疲れが取れない、、ホルモンバランスの崩れ、、、
という状態に晒されない為にも、冬支度をして冷え解消を♪
さて、冷え対策のひとつで購入した「ダン坊」ですが、驚異的な保温力です！
昨日の夕方6時位に電子レンジでチンをして、かれこれ17時間。
今も温かいです。今はお風呂に入っている位の温かさです＾＾
（旦那はまだ寝ていますが、おそらく湯タンポの心地良さもあって爆睡中なのかも＾＾）
私はヨガのお陰で寝付きは良くなった方ですが、昨日は湯タンポパワーか
全く記憶が無いくらいに布団に入って瞬時に眠れました☆
入浴剤を贅沢に使いお風呂で温まる→水分を取って休憩→アロマオイルで膝下をマッサージ＆アロマハンドクリームで手をマッサージ→リラックス系のヨガポーズを数種類→湯タンポで温まった布団で即寝♪
ゴールデンリラックスタイムです＾＾
寒い所育ちでないので、寒さには滅法弱い私ですが、冬を快適に楽しく♪
過ごす為にも、冬支度のお勧めがあればぜひ情報交換しましょぅ＾＾
私雪国っ子だけど、いまだに電気あんかとか湯たんぽとか使ったことないなー。
確かに足が冷たいと、眠たくならないよね・・・。
布団は１枚の方が逆にあったかいとか言うけどね・・・
雪国ってやっぱ寒さに強いのかな？
雪国育ちじゃない兄嫁は、湯たんぽ使ってるし、すぐにしもやけになる。
雪国よりも雪降らないとこの方がカイロの売り上げ高いって言うし・・・
敷布団の上に毛布みたいな起毛の分厚いシーツみたいの敷いてる？足ポケットがついてるのがあるんだけど、それなかなか暖かいよ
なかなかいいのでお勧めです
（私はダンボ好き！）
本当に上海は底冷えするから、
足腰がかなり冷える！
去年何年振りかのしもやけが出来たし、
膝や腰が痛くなったよ＞＜
私も湯たんぽ送ってもらうんだ♪
最近、日本じゃ湯たんぽ流行だけど
ダン坊は初めてみたよ。
名前からして強そうだね。（笑）
私もここのところ、むくみが出てきたから
湯たんぽ系探してます。
また見つけたら、コメントするね～。
やっぱり寒いところの人は寒さに強いんだね☆
起毛の足ポケットつきシーツは知らないよ～ぉ！それほしぃ。。。
今既に寒いからこれからが怖い。。。
建物がコンクリート直だから冷えるみたい・・・
それホントびっくり＞＜
しもやけは小学校以来出来てないからなぁ。。
湯タンポだけでは乗り切れないなぁ。
色々対策考えないとだわ～☆
リビングとかでボーっとするにも足元とか
腰に当てたりしてます＾＾
むくみ対策に是非、ダン坊を＾＾
チンするタイプ使いやすい気がするよ～
これから寒い季節、体に気をつけて、過ごしてね～☆
私、指先に湿疹が出るんだけど、血行不良が原因と言われました。
同時に、生理不順じゃないですか？と聞かれ、
「はい」と言ったところ、やっぱりこれも血行不良が原因と言われました。
ということで、血行改善系の漢方薬を最近飲むようになったんだ。まだ２週間だけど。
漢方薬なので、効果が出るのには２～３ヶ月かかりそうだけど。
でー。そうなるとやっぱり手足の冷えが気になって、我が家はフローリングなので、特に足の冷えが気になる～。
靴下履いて、スリッパ履いて。ってしてるけど。湯たんぽ良さそう～。
私も探してみよっと！！
お勧め～♪
夜足元にあると、すごく心地よく眠れるし！！
昼間は編み物するときとかに足元に置いたり！！騙されたと思って使ってみて＾＾
漢方で自然治癒力がアップ☆するといいね～
とにかく冷えないようにだね～☆