Healthy life de California SanDiego☆

☆健康を追い求めるブログ☆
ヨガ、育児、食事、語学、普段の出来事などYunoの試行錯誤な日々を気ままに綴ります☆

鼻にシワを寄せて

2013年07月27日 00時42分17秒 | アメリカ生活 2012-2013
笑って~!
と、カメラを向けると、鼻にシワを寄せる癖があります。。
頭に被っているのは、この日学校で作って来た傑作f^_^;)


ところで火曜日に、娘とFashonValleyでの買い物ついでにTure foodと言うベジ料理やお野菜、グリーンジュースなどのヘルシー料理が豊富なコンセプトカフェで2人ランチしました!

ここでも鼻にシワ。。。

娘との2人ランチは人生二回目。
実は一回目もココでした。
沢山のお客で賑わってるから、もし騒いでも大丈夫だし、私はグリーンジュースなど野菜たっぷり摂取出来て、娘はキッズメニューのグルテンフリーのピザがお気に入りで、お互い都合が良いところです。
広々解放的で、いつも賑わっています。


グリーンジュースは、ケール、レモン、パセリ、セロリ、キュウリ、アップル入り。サラダは、Summer Marketと言うメニューで、ブルーベリーとアボカドが、沢山で美味しい~ペロリと食べちゃいました~。カリフォルニアに来てから、いちご、クランベリー、ブルーベリーなど、ベリー系がサラダに入っているのにすっかり慣れました!不思議と酸味が加わりいいバランスなんです。


また、買い物ついでに行きたいな。。。


Moonlight state beach

2013年07月24日 18時40分25秒 | アメリカ生活 2012-2013
I'm into going beach!!

5月頃から南カルフォルニアは長い夏。

ビーチ巡りにハマっています。
ビーチエリアは、海風が涼しく、山側に住む私たちのエリアと最高気温が五度以上違います。正に天然クーラー。

三週間前くらいの話、、ビーチ音楽ライブ(無料)があると言うことで、初めてMoonlight state beach に行きました。
トイレなどの設備が新しくて、公園併設していて、ビーチの砂場も広いし、かなりいい雰囲気でした。
また、マーとお散歩に来よう。。。














この日は雲が多かったけど、普段はこんな感じ。山側はすっごく乾燥していて雲一つない晴天が殆ど、海辺は湿気が多少あるのかな。ある日の海辺サイクリング。







夏の英語学習状況

2013年07月22日 13時58分53秒 | アメリカ生活 2012-2013
また、今日のコト。

ESL(english second language)のクラスが六月から九月まで夏休みなので、ブラジル人のクラスメイトのお家で週二回プライベート学習をすることに。
私は完全に話に乗らせて頂いたラッキーな人で、発起人は韓国人のやる気ある三人組。そのうちの1人とはちょくちょく会話したり、コスコで偶然会って近所さんと分かり親近感もあったので、声を掛けてもらい凄く嬉しかった。
会場が、ブラジル人Pamelaのお家で、生徒が五人、先生は、ESLのK先生。教え方が上手だしOC出身でカジュアルで楽しいレッスンなので、モチベーションが上がります。USに多い言い回しなども教えてくれるので、目標は、TVコメディを見れるようになること。正にOCやフレンズなど

しかし、発起人の韓国人三人のうち、1人が先週韓国へ本帰国、一人は来週から子供のサマースクールが終り不参加、もう1人はバケーション中。。
で、結局八月は、私とパメラだけ。。。セミプライベートは有難いけど、
宿題もサボれないから益々気が抜けません。。。

今日は、レッスン後娘をピックしてお友達とタイ料理ランチ。朝早く起きて慌てて宿題したので、
やっと一息つけました。。。

今は、昼寝中の娘を横にラテとイタリアンジェラート堪能中。
人気のこのお店、先ほどから列が絶えません。写真は列が続く前のものですが、、、


午前中の集中と午後の憩いがバランス良い月曜日です。


Summer Moves in the Park

2013年07月21日 18時55分21秒 | アメリカ生活 2012-2013
遡って書き記したいコトもあるけど、
一先ず昨日のコト。

サンディエゴの各公園で開催される屋外スクリーンでの映画上映会(無料)のSummer Moves in the Park
に行ってきました~

こちらの夏休みが始まる六月頭から、九月の終わりまで、色々な公園で、主に子供向けの映画がスケジュールされていて、昨日はKearny Mesa Parkの「We bought a Zoo」を見に行きました。

キャンプ用椅子と寝袋を持って行きました!中には本格派、枕や普通に布団を持参していたり、キャンピングテントを張っていたりする人も。

設営中、こんな感じで、日没後の上映に向けて続々とファミリーが集まります。

娘、タイミング良く?上映前に寝袋活用!!

お友達ファミリーも一緒に見られました!映画や語学にも詳しく引き込まれる魅力的なMさん、、マーと同い年のZくんもとっても可愛くて、初対面のご主人も素敵な方でした。


上映後は普通に映画館みたい。
だけど、小さな子も多く、騒いだりウロウロしても平気だし、何よりゴロゴロできて、外の解放感が良かったです。


こちらの人達、笑いどころでは思いっきり笑うから、何で笑ってるか分からないシーンでも、つい、つられて笑っちゃう自分。。。
お家で、字幕付きでもう一度見ないと。。。恥。。。

娘は、熊さんだー!とか、日本語で叫ぶから、それが周りにしたら違和感あったかな。。。と、考える自分は、日本人DNAでしょうか。。。

次は枕持参で参加よ~

Everybody sit down!!!

2013年07月20日 09時12分27秒 | 娘のコト

ある日のこと。

「Everybody sit DOWN!!!!!」

マーがプリスクールから帰って着て、突然私に向かって
怒り口調で言ってきのは、笑えました。。。
まだ意味も分からず使っているのかな・・・;;;

きっと、先生にイライラしながら言われたのだなーぁ。笑

2歳半、まだまだお話は上手ではないけど、こんな風に
学校から帰ってくると少しずつボキャブラリーが増えてきています。
Outputは相当時間も掛かりそうだけど、Inputのヒアリングは大分
出来ているようで、先生曰く、先生が言っていることは殆ど理解しているわよー。と。

限られた駐在生活なので、娘には多少でも語学スキルを身につけて欲しいと
他力本願ながら思います。。。

問題は、私(自分)の方です。。。
娘に抜かれないように、頑張らないと。。。

と、、、日記を書いている横で、娘は「Little einsteins」という
アルファベットをお勉強するおもちゃで遊んでいます。
パソコンのようなゲーム機で、画面に「O」と出て「オー」と
機会が発音したら、同じ「O」のキーボードをプッシュするという
単純なゲームなのだけど、「O」と出たら、一人で「Orange!」とか
「M」と出たら「Monkey!」「F」と出たら「Fish!」と叫びながら
いくつか正解出来るように。
あとは間違えたときに「Try again!」とか、これかなー?っと考えているときは
「This one?」とかブツブツ言っている。。。
脳みその柔らかい時期が羨ましい。。。
あと数年は、せめてママの威厳を保ちたいけれど、、
抜かれる日は早そうだ;;;

日本語も、大分立派になってきました。
朝起きるなり
「ママ、今日は何するの?どこにいくの?」
と聞いてきたり、
「昨日は、海に行って楽しかったねー」
と、昨日、今日、明日(未来)を使い分けたり。

今朝もミックスジュースを作るおもちゃ(おもちゃのミキサー)を手に
「ママー、アップルジュース作りたいんだけど、これ、どうやって使うの?」
と、まともに質問してきました。
日本語に関しては、私が一番身近な見本だと思うので
お友達のアドバイスを参考に、カルタをしたり、読み聞かせは勿論
きっと分からないだろう事も、出来るだけ説明してあげるように
心がけています。

今悩んでいることは、しまじろうや、ポピーなどの日本語教育教材を
するべきかどうか、、、3歳くらいからスタートしたい気もするけど
他にも新たな習い事をさせたいし、今の時期から教材をして効果があるのかどうか
分からないし、、経済面も含めて悩みどころ。。。


言葉に関してはの最近はこんな感じ。
お友達との触れ合いとか、トイレトレーニングなど
他にも娘のことで考え事は尽きません。。。

 

 

 

 


パエリア ナイト

2013年07月19日 21時18分57秒 | アメリカ生活 2012-2013
今週水曜日の話。ラン仲間でトレーナーのSさんファミリーが、Cardiff by the sea で、海辺キャンプするので夕方から、パエリアナイトをしませんかとお誘い頂きました!

夫は七時半まで会議があったので、娘と2人で参加してきました!!!


このビーチはうちから車で25分くらいかな。最近娘とビーチ巡りにハマっていて、このビーチは時々来ていたけど、キャンピンググランドからの眺めが、WestCoast西海岸の絶景を見渡せるとは知らず、感激でした。


魚介豪華パエリアを、3ファミリーで贅沢に頂きました!
娘は、ロブスターをパクパク食べて、二歳にしてロブスターの美味しさに目覚めた様子。。11歳のお兄ちゃんMくんにも遊んで貰ってご満悦!
我が家以外のご主人たちはサーフィンをしたりと海辺キャンプの極みを楽しんでおられました。アメリカ人のご主人は終業時間が早く、その分サマータイムを利用して朝早くから仕事したりと、時間の使い方が上手で、家族との時間を、大事にするな~と思います。。。

カルフォルニアの魚介美味しく頂きました!海辺で、サンセットを見ながら、というのがまた乙。。。
最高!とついつい連呼してしまうけど、他に相応しいボキャブラリーや表現が、できない自分が情けない。。

ちなみに、私は初バーニャカウダを作りました!
夏は生野菜を沢山とりたいので、なかなか評判で、こちらもハマりそうです。



Friday

2013年07月12日 22時55分24秒 | アメリカ生活 2012-2013

ご無沙汰しています。
日記、放置してごめんなさい。

私の生活は、家事、育児、ヨガ、英語、ラン、家族でお出掛け
と、こちらに来て一年が過ぎ、色濃くなってきた気がします。

ハーフマラソン出場
アシュタンガヨガのその後
ヨガスタジオ巡り
娘の日々の成長、言語上達(日本語、英語)
早朝ラン
お弁当作り
ESL
娘とのBeach巡り
PDや色々なバースディPartyお呼ばれ
お庭で野菜&ハーブ作り
アンティーク巡り
キャンプBBQ
ランチ
カルフォルニアワークアウト
アメリカ独立記念日
サンセット&ディナー
・・・

などなど書き残したい事満載。。。
暇を見つけて少しずつ書いていきたい。
今の生活を、まだ物心のついていない娘に
将来教えてあげたい。


今日は、何気なーい金曜日、、、
珍しく予定は無かったので、ここカルフォルニアに何十種類とある
トマトの苗を3種類程買ってみたり、オーガニックグリーンスムージーを飲みに
近所のスーパーへ行ったり、娘の既に消耗品化されている水着を新調しにノードストロームへ行ったり
して過ごしました。
夜は外食したい気もしたけど、明日も6ファミリーでの
海BBQを控えている(食べる気満々)ので、家で
ヘルシーディナー。
娘が、「お外でたべたいー」というのでお庭でに移動して乾杯。

メニューはここに書くほどではない至って質素。。。
でも、冷奴にトッピングしたきゅうりと、ブロッコリーの練り胡麻和えは
何れも、オーガニックファームのChinoFarmで買い付け。
(ChinoFarmは、朝畑で採れた新鮮で美味しい無農薬野菜の直販店。
 カルフォルニア中の老舗レストランシェフが
 買い付けにくるという、有名なファーム。実際に野菜が売られているのは
 畑の脇の掘建て小屋なのだけど、立地は、ランチョ・サンタフェという
 ハリウッドより高級な住宅地といわれている素敵なエリア。
 最近海辺への引越しを夢見ている我が家。
 物件オンライン検索サイトでこのエリアの家を見ては妄想を膨らませ
 そしてため息の連続です・・・)
キヌアのタビオリは、Jimbousというオーガニックスーパーの
お惣菜。このサラダのビネガーが利いて、暑い夏に最高に合って
美味しい!!!モリモリ食べちゃいます。。。
あとは娘用に作ったから揚げで、夫と2人ビールをくいっと。

久々にR&Bを聞きながら
自分は仕事していないけど、今週こうだったとか、色々話して
一週間を終えた達成感を味わいます。。。

娘のお風呂を夫に任せ、私はコミュニティのジャグジーへ。。。
家から徒歩30秒なので、バスタオル一枚を持って、、、いつもはカップルが仲良く入りに来たりして、私は邪魔しないようにHiと挨拶したきり背を向けて携帯を見続けるけど、今夜は1人贅沢な夜。
細いお月様と夏の大三角形をボーっと見て、
お友達のSさんと電話で、次のアシュタンガヨガレッスンの
アポイントを相談して、、、気づいたら50分以上ジャグジーに浸かっていた。。。
Pikakeの香りのボティクリームをたっぷり塗り、ダラダラと夜を過ごす。

こんな何気ない週末が、すごーく贅沢だと思う金曜夜でした・・・