Aromatherapy

今思うとどうってことない事でも、数年前はとても深刻に悩むクセがあった私。。。

その時に出会ったのがアロマテラピー。花や木など自然・植物に由来する精油を用いて、心身の健康や美容を増進する手法。

自然の力が人へ与えてくれるエネルギーの素晴らしさに、ど田舎生まれ育ったこともあるのか、とても共感。。

当時は気分に合わせてアロマテラピーの芳香浴を楽しんだり、その癒しパワーについて知りたくなり、本気でアロマの職業に就こうかと、資格を取る為に夢中になって勉強したり、バスオイルを作ったり・・・色々楽しみました。

その後はヨガのお陰か、暫く使わない時も。。。日常生活で癒しを得られた時期なんだと思う・・・。

それが上海に来てからアロマ欲（？）が復活！

アロマに助けられる場面が増えました。。。ふっと頭や心が軽くなる感じだったり、とにかくほっとしたり気分が明るくなったり、、、自然の癒しパワーをまたも実感する日々です。

そんな私の最近のヒットは「アロマ・デ・ライト」というアロマディヒューザー☆。

毎日寝る前に寝室で焚いて置きます。ベットに入った時には心地よい香りに包まれて、とても気持ち良く眠れます＾＾

敷地内でのヨガレッスンの時も使用しているのですが、とてもご好評頂いています！アロマに興味を持たれる方も多く、癒しの輪が広まっていくのはとても嬉しいです♪♪♪

そして最近マイヒットのオイルもご紹介。。。

お土産で頂いた「FLORIAL」という南フランスアロマ。頂いたのはランベンダーのオイルで、なんと野生種のラベンダーから抽出されたオイルだそう。フラワーレメディーとして飲む事も出来るそうで・・・初めて出逢いました＾＾

ナチュラル中のナチュラルということで、香りを嗅いでいると若干自然に還ったような気分になります＾＾

現在アロマにハマってとても詳しいKさまに頂きました。そんな情報にもとても助けられ癒されるこの頃です。。上海でもアロマのお店が増えてきているので、楽しみ、身心のバランスを取っていきたいです。

アロママッサージアロマバスアロマ石鹸・クリームアロマヨガ・・・・

まだまだ寒いこの時期をアロマと共に乗り切りたいと願うこの頃です。。。