ノルゥェー産のサバ
薄揚げ
煮あずきかぼちゃ
シラス
豚汁（大根、人参、ゴボウ、サツマイモ、豚、豆苗）
菜種菜のお浸し
土筆の佃煮
夕食です。
パステル画教室午後の部の授業が始まりました。５名の皆方々の作品です。
教室の来られたＡさんが家の近くで土筆を摘んで持ってきてくれました。まだあるそうですよ。
明日の中国文化交流会のお弁当のおかずに入れて行きます。
ＦＳさん、イチゴ狩りと土筆の件で一度Ａさんにお電話を入れて見て下さい。
Ａさんからの差し入れです。皆にお福分けを。
木曜日午前中のパステル画教室はご覧の通り２名。寂しいですね。
Ｅさんから頂いた紅白まんじゅう、昨日４人で頂きました。
糖尿病の定義を勉強しないでただ血糖値とヘモグロビンの数値を下げるために自分なりに２カ月頑張ってきました。ちなみに私の血糖値は１１１％、ヘモグロビンＮＧＳＰの数値は７．２です。
娘から言われて、改めて勉強し直しました。恥ずかしい話です。
http://www.furano.ne.jp/utsumi/dm/hba1c.htm
