クロール卒業！

今日は、久しぶりのスイミングレッスンの日。
前回、絶不調だったので、この１ヶ月間、週２回のペースで自主トレに励み、コーチのアドバイスを思い出しなら何度も練習し、いつでもどこでもイメージトレーニングを繰り返して臨んだ今日のレッスン。
コーチから「見違えるほど良くなったね～」とお褒めの言葉をいただきました。

そうそう、私、やればできる子なんですぅ

90分のプライベートレッスンを8回で、25ｍ泳げなかったクロールが、100ｍ泳げるようになりました。
何度かくじけそうになりましたが、がんばりました。
お腹が空くので、ちっとも痩せませんでしたが、達成感でいっぱいです。

クロールは泳げるようになりましたが、このスイミングの習慣を終わりにしたくない思いと、新たな目標へのチャレンジ精神に火がつきまして、あと３泳法を教えていただくことにしました。

ってわけで・・・レッスンの後半45分は、平泳ぎのレッスンに突入しました。
クロール同様、きっと苦難の道になるとは思いますが・・・
もう少し頑張ってみることにします。

しかし・・・またまた何度やっても手と足の動きがうまくいかず・・・
コーチが「これは手こずりそうだ・・・」とつぶやいておりました。

メンタルが弱いので、聞こえないようにつぶやいてほしかったですが・・・
コーチ、よろしくお願いしますね。

そんなレッスンの帰り道、新宿の新南口のエキナカで、地産マルシェのコーナーがありました。
長野の新鮮な夏野菜たちを購入

夏と言えば・・・ラタトゥイユ
夕飯は、長野の野菜でラタトゥイユを作りました。
あとは、クスクスのサラダと手作りバターロール
バターロールの成形はまだまだ修行が必要です

早起きは三文の徳

今日は早起きをして、プールへ
８月から一駅先の区民プールは、朝８時からやっているんです。
朝早ければ、空いているかなーという期待もありまして・・・

夏はプール利用者が増えるので、ちょっと窮屈な時もあります。
子どもたちもいたりして。

初めて早朝から泳ぎましたが・・・
高齢者が少し多かったけど、のびのびと泳げました。
最近はわりと長い距離を泳げるようになったので、1kmは泳いでくるのですが、実際は25ｍを何往復したか途中で分からなくなるんですよね。
前は１時間と決めていたのですが、今はだいたい1㎞以上泳いだら良しとしています。

お休みの日はだいたい朝寝坊しているのですが、今日は、水泳も10時半には終わり・・・
その後の時間がとても長く感じました。

お掃除やワイドショーなんか見たりして、のんびりと過ごせました。
お昼は、近所のベーカリーカフェ「うぐいすと穀雨」で　
キッシュをサラダセットにしていただきました

時間が長く感じて、得した気分でした