ダイエッター

きのうの我が家は大根パーティー。



リッツパーティーのようなものと思っていただきましょう。



●準備したもの

・大根の輪切り

・くるみ味噌、油味噌、とろろ昆布、キムチ




ダイエット中の友達も呼んでやろうとメールをすると。




「カツカレー食べたからいい。」と。





・・・・・・・！！！





いや、ダイエット中にカツカレーを食べたことが問題なのではなく、


むしろカツカレーというものの存在を思い出したことが問題なのである。





ダイエットの基本はまず、味覚を変えること。



・自分の好物は、もやしと、もずくと、高野豆腐だと信じること。


・パン類、麺類、コロッケなどは現存しない架空の食べ物だということを認識すること。


・味付けは味噌！！しょうが、青じそ、わさび菜など刺激のある香りを見方につけること。



味覚さえ変えれたら、


量を減らす必要も空腹を我慢する必要もないし、けっこう楽。





あとは例外を作らないことかな～。



運動したから今日はケーキ食べていい、とか。




『忘れていたのよアンタのことなんて・・・いつまでも忘れているつもりだったのに・・・』



と中島みゆきも言ってるように、


一度思い出してしまうと余計我慢がつらくなります。


アイツのことなんて思い出さないほうがよっぽど楽。





ダイエット中はテレビ見ながら


食べたりするのもオススメいたしません。


真摯に食材と向かい合い、食べ物に感謝しながら食べる。



不思議とお腹いっぱいになります。






ダイエットの性交をお祈り申し上げます。






成功。

ショッピング

服なんて一年以上買ってない！




ってんで、きのうの休みはショッピングへ。



ケータイ買ったときの商品券があったからね。




人生二度目のイオンへ。





イオン変な服ばっかりやな！




キラキラしてる服はすきやけど、



アルファベットをそのフォントでキラキラさせたらヤンキーなるでしょー！




って服ばっかりやったわ～。





人生で一度しかイオンに行ってなかったわけがわかりました。




梅田まで足を伸ばしたものの、


伊勢丹で高級ダシなどを物色してる間に百貨店は閉まり。





結局、ドンキでパンツだけ買って帰ってきました。


服は買わなくとも、


かわいいパンツはつい買ってしまう。




んなわけで、



今年の夏も小5の頃買ってもらったロサンゼルスオリンピックのTシャツとかまだまだ着るけど、





お見逃しを～。