完全禁煙２日目★

おかしいなぁ・・・。

知り合いの社長さんの禁煙話やスタッフの禁煙話では

そろそろタバコを吸いたく無くなる時期らしいけど・・。

まだまだ吸いたい気持ちでいっぱいです。

ブルーで我慢していますけど、ブルーも２つで９４０円くらい

するから意外と高い。

ブルー依存症になるとまずいので、適度に吸っています。

禁煙用の薬を１日２回（１ｍｇ×２）内服していますが

効果が出ない！！！

イライラはしないけど

単純に「タバコ買いにコンビニに行こうかなぁ」という気持ちと葛藤

しています。

体重が１キロ増えました。（先生からも禁煙すると体重が増えると言われた）

体重が１０キロ増えると「禁煙効果」より悪質になるらしい。

とにかく「一生吸えない」と思わず「今日だけ吸わない」という気持ちが

大事みたいです。依存症全般に言えることですけどね。

今日だけ吸わない。これで今日ものり超えます。