ダイエットパワー２日目★★★

ダイエットパワーサプリを服用して２日目。

とくに変化はないです。２日目で変化があったら

怖いですよね。

カプセルを１日３つ内服して様子見です。

１か月は続けてみようと思います。

今日は少しだけ歩け歩け運動をしました。

５０００歩です。

明日も歩きます。明日は久しぶりに４５分くらい

歩こうと思います。

体重がラーメン食べたので増えました。。

糖質ダイエットも最近少しサボり気味で

糖質摂取しています。。今日からまた！気持ちを

入れ替えて・・・。やります。

肉類は食べてもいいのが糖質ダイエットのよさなので

今夜は豚肉を食べます。

今日から糖質ダイエットとダイエットサプリの内服を

毎日継続してみますね～。
今のところ最大ピークの体重よりかは１ｋｇ減ったところで

停滞しています。無理せず気長に頑張ります＞＜