ダイエット奮闘記１０月２８日～２９日★★★

２８日歩数７８００歩

夜・・・・・記憶にないんですが、カレーライス２杯の前に何かを食べました。

　　　　　疲れてしまいお酒もまっこりをほんのコップ１杯（と言ってもコップ内の３分の１くらい）

　　　　　しか飲んでません。


２９日

朝「野菜スープ」　　昼「野菜スープ」

たぶん夜もカレーライスですが「大好物」なので、食が進みます。２杯食べます★★

痩せてきたかどうかは一切不明。ただ以前より野菜を多く取っていることには変わりありません。

１１月の８日に体重を測定します。。

健診時は７６ｋｇでしたからね。それから１ｋｇ？？落ちれいれば成功かなぁ。。。


本当は６８ｋｇまで落としたいです。。。。