糖尿の数値が・・。

糖尿病なので、数値を定期的にはかっているんですが

ヘモグロビンＡ１ｃが８．２→７．２になり

尿糖も今回もマイナスでした。

先生から「少しずつ薬が効いてきましたね。運動もう少し

してください」と言われています。

運動は最近は２０００～３０００歩だった歩数を

４０００～５０００歩に増やしました。

５０００歩超えはなかなかないんですが、

今までよりも歩いています。

知り合いの社長さんにも

「このままだと早死にするよ」と脅されてから

やるようになりました。

次回も血液検査があるとおもうので、気をつけます。

せめて６台には数値落としたいですね。

１０月に検診があるので、まずひっかかると思いますから

用心しないと。。