明日はよしとも会！！！★★★★

明日はよしとも会です。

１５回目だったかな？明日の参加人数は１３人。

このくらいがちょうどいいです。

多くも少なくもなく。


６畳間で研修をするのでこのくらいの人数が

一番のベストですね。１５人くらいになると

ちょいと狭いかなぁ。。。

明日は事例検討会とデイサービスの情報共有ですので

デイの情報共有ではどんな情報が出てくるか

楽しみにしています。

事例検討は他ケアマネさんの順番なので

内容的にも難しいケースの事例検討会になりそうです。。

よしとも会ももう１５回目かぁ早いなぁ・・。

小さな研修会ですが小さいなりに小回りの利く

研修会でいたいと思います。。このくらいの研修会なら

継続できそうです。。頑張ります。。

体重平行線★

歩け歩けもしばらく遠のき昨日久しぶりに歩きました。

体重は増えも減りもせず平行線です。。

この前も利用者さんに

「昔は細かったのにね～」と

言われてショック・・。

今は本当にデブってしまい・・・。体重も人生で

最大値になってます。

「これじゃいけない！」と毎回思います。

昨日は
「よし！明日から自転車で動こう！と蜘蛛の巣がかかった

自転車を引っ張りだし準備をしたんですが」

今朝はやっぱり
「車で行こう・・・」と結局車で移動しています。

ダメですね。。

でも・・・。５月後半から自転車で動こうと考えてます。

歩くのは休日に大空さんと一緒にするとして普段の動きを

なるべく車に頼らないようにしないと・・。


自転車で訪問すれば少しは効果があるかなぁどうかなぁ・・。

まぁ今よりかは健康的にはなると思います。

「また継続できないかもしれませんが」

出来る範囲で挑戦しないと・・・。とりあえず

もがいてみます。

知り合いの福祉用具の人も

体重が１０９キロから８０キロくらいまでダイエット成功しているので

その影響も受けて頑張ります。。

今は体重がこれ以上増加しないようにこの辺で

抑えていかないといけません。。

１１月あたりを目途に前向きに前向きに

努力してみようかなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・。


頑張れる範囲で頑張ります。。

元気です。散歩★★

昨日は親子３人、ベビーカーで散歩しています。

４５分間歩きました。。

散歩中は大空さんは大人しくすやすや寝ています。

毎回散歩中は大人しいんですね。不思議です。

大人しいとかわいいなぁ・・と思うんですけど

一度泣きだすと恐竜のように大声を出して

泣きまくるので大変です・・・・。

今は生後２か月と７日目。


少しだけですが、首に力が入るようになりました。

あと「あっ」とか「うっ」とか

言葉をいいます。言葉？ではないですね。

音を出します。

後はじたばた足をよく動かします。こまるくらいです。

成長していますね。。