あんかけ焼きそば

まぁまぁの出来かな
鳥ガラスープを作り醤油と塩胡椒で味付け
野菜炒めを作って、もう１この小さいフライパンで麺を焼く
野菜炒めにさっきのスープを入れて少し煮詰めて味が馴染んだら水溶き片栗粉でとろみをつける
焼き上がった麺にかける
合計１０分弱
あんかけ焼きそばの出来上がり♪


by Oz

今日も

３ｋｍ走
１ｋｍ歩
２ｋｍ走
１．５ｋｍ歩
５ｍｉｎクールダウン
連続６５分　７．８ｋｍ

夕食は　あんかけヤキソバに挑戦！
さてさて上手にできるかな

飲んだ～

１件目 入ってみたら鮨＆蕎麦屋が夜は居酒屋というお店
刺身と蛸の天麩羅を食べてビールを２杯
２軒目 創作料理居酒屋 アスパラと舞茸の天麩羅とイカの塩辛 味噌おでんなどを食べてチューハイ３杯

３軒目 七輪焼きのお店 生牡蠣を食べてつくねを２種とえいひれ 帆立て貝を七輪で焼いて食べてチューハイ３杯

４軒目 よっぱのお部屋で玉葱と粗引きウインナー＆フランスパンのコンソメスープ（胡椒たっぷり酒にあうバージョン）でカロリを２本

その間、渋チンはずっとビールだった

３時頃まであーだこーだと喋りながら宴は続いた

さて、洗濯機も止まったしコインランドリーに行って乾燥機かけて、昨夜摂り過ぎたカロリーを燃やしてくるとするか


by Oz

昨日

３ｋｍ走
１ｋｍ歩
２ｋｍ走
１．５ｋｍ歩
５ｍｉｎクールダウン
連続６５分　７．８ｋｍ

朝食
朝バナナ（ゼリーチューブ食？）

昼食
ビックリドンキー　おろしそバーグディッシュ３００ｇ

夕食
冷奴・レタス＆水菜サラダ
焼酎２杯

６９．９ｋｇ（夕食前）

昨日は

業界の定例会＆懇親会があり久しぶりに街へ出た
５時から定例会議
６時から懇親会
８時過ぎから二次会（女性のいる飲み屋さん)
１１時頃から三次会（ラーメン屋さん)
で０時半頃帰宅

ボク以外はソコソコのお偉いさん(支店長とか部長とか)ばかりだったがオヤジ達はとても元気だ

話によると前日も宴会で一緒だった人たちが数人居り、そのオヤジ達は夕方から飲んで真夜中過ぎまでコンパニオンと盛り上がっていたらしい
他には昨日の夜、青森でゴルフ＆宴会で昼から５時間かけて車で走って帰って来たオヤジもいた
夕方から負債９０億円の大型倒産の連絡も入り、８時頃までは各社あっちへ電話こっちへ電話で引っかかり状況などを調べていたのだが二次会が始まった途端


「どうせ明日しかどうしようも無ぇもんね♪」

とお姉ちゃんの方を抱きカラオケにパワーを発揮する人もいれば


隣に座ったお姉ちゃんに


「今度、鮨なんかどう？」

と誘う元気を発揮する人さまざまだ


ほとんどが５０代　ボクはその中で最年少だったが、皆僕より数倍元気だ
オヤジパワー恐るべし…

今日の迷惑メール 5/38 杏子編

帰ってきたんですけど
From: 杏子 <vxisftav@brown.livedoor.com>
To: <　　　　　　　　　　　　　　.jp>
Date: Mon, 25 Sep 2006 20:24:40 +0900


一人でなにもする事なかったので、カクテル買ってきて一人で飲んでました…
今どうしてますか？？？なんか…お酒飲んだからかな、ますます会ってみたくなっちゃいました。

お酒飲むと少しエッチな気分になりますよね？
貴方はわりきった女の子を募集してと思ったのでメールしてたんですけど、私じゃダメですか？

お酒ものんじゃったからそんなに遠くまでは行けないと思うけど、これからでも話せるなら嬉しいな
http://　　　　　　　　.net/bell/
ここから私のアドレスにメールしてください！

貴方が大丈夫なら電話で話してみたいんだけどまだムリだよね？
今日はやっぱりこのまま眠れそうにもないから…連絡まってもいいですか？
おねがいします


今電話できますか？
From: 杏子 <vxisftav@brown.livedoor.com>
To: <　　　　　　　　　　　　.jp>
Date: Tue, 26 Sep 2006 04:57:06 +0900


ずっとメールの返事待ってたんですけど送れませんか？
「会う」っていうボタンを押して貰うと私のアドレスみれますよね？？…だめなのかな

もし貴方からのメールを確認できたら私の電話番号教えて話したいなって思ってたんです。。
ストレートに話したいから、やっぱり電話の方がいいのかなって思ってます
H関係だと会えないのかな？？
http://　　　　　　.net/bell/　ここで私のアドレスみれるはずだから

今から話したいです、メール待ってるね！



すぐ会えると思ったのに…
From: 杏子 <vxisftav@brown.livedoor.com>
To: <　　　　　　　　　　　　.jp>
Date: Tue, 26 Sep 2006 10:26:44 +0900


この前から会う気まんまんだったんだけどな…
会えないならこれ以上メールしてもムダなのかな。。

勝手にメールしたのは本当にごめんね
でもね掲示板で確認してからハセガワっていう担当の人に聞いてオッケーが出たからメールさせて貰ってたの。。

http://　　　　　　　.net/bell/　最後に待つね。
ここにアドレス載せてるから、メールくださいね。

返事貰えないとどうしていいのかわからないよ…



From: 杏子 <vxisftav@brown.livedoor.com>
To: <　　　　　　　　　　　　　　.jp>
Date: Tue, 26 Sep 2006 15:56:47 +0900


これは二人だけの秘密にしてほしいの。。
私本当はバツ１なんです、ここはそういう人だと乗せられない所らしいので嘘付いてました。

もう今は結婚願望ってないですし、気の合うパートナーがいればそれで充分って思えるんですよ
だから私たちって、関係が崩れる事もないと思うし上手く・長く続けられるんじゃないかなって思ってたんです

http://　　　　　　.net/bell/
ここからメールくださいね、私貴方となら凄くエッチなことできると思ってるんです…
結婚の経験もあるから、色々なエッチしてきたけど。。変態系の私には刺激がたりない毎日がたまらなく嫌なんです

メールください！



あ、そうそう！
From: 杏子 <vxisftav@brown.livedoor.com>
To: <　　　　　　　　　　　　.jp>
Date: Tue, 26 Sep 2006 20:36:18 +0900


今日ふと思ったんです、今夜ダメかな？
私ね、看護婦さんのコスチューム持ってるんですけど…（昔使ってたんだ　笑）
今夜私が看護婦さん役で貴方が患者さんの役でエッチしたいなって…そういうの嫌いかな？

少しでも時間あるなら私の家に招待してもいいですか？
説明したいんだけど、メールだとわかりにくいよね？？電話できるとき掛けてください
http://　　　　　　　　.net/bell/
ここから私のアドレスにメールくださいね。
貴方からの返事貰えたらすぐに送りますね!!では今夜楽しみにしてます




遂にハセガワミカからの迷惑メールは来なくなりました。ホントに最後のお願いだったんだ

後を引き継いだのは「杏子さん」　●●net　というのは同じ
同じところから１日５通というのはどうかと思いますよね

プラネットアース

１０月１日から第２シリーズが始まるらしい♪
楽しみだぁ
今度こそ録画を忘れないようにしなきゃ
赤外線カメラにハイスピードカメラ、ＮＨＫは良いカメラ持ってるからなぁ♪

by Oz

あぁ…

やらかしちゃいました、昨日の試験

今回受けた試験は「甲種」「乙種」「丙種」の三種の資格試験で僕はその中の一番簡単な「丙種」を受験した。
午前中のマークシートはまぁまぁ好調だった。
亀ちゃんと昼飯を食べに行き、午後の論述問題に挑む
えぇ！？こんな問題今迄出た事ないじゃん…という問題が並んでいる
１問目は、まあ今迄にも出た問題に何となく似ている
だけど２問目は今迄の過去問見ても見た事無いようなのが並んでいる…この中から１つ選んで答えなければならない
さっぱり訳わからない状態で頭のなかは？だらけ
試験時間の途中で亀ちゃんが部屋から出たので僕も「どうせこれ以上居てもどうもならんし…」と後を追って外へ出た
開口一番亀ちゃんが「よっぱさん、あの問題出て良かったすね（笑）自動切替の機能と作動原理ってウチの得意分野ですモンね♪あそこだけは満点に近いっしょ」とのたまう
「何それ？そんな問題なかったよー」
「イヤイヤ見て下さいよ」と問題用紙を出してきた

ガーン！
僕がやってたのは「甲種・乙種」用の問題だったのだ…そりゃ見た事無い問題ばっか並んでいる訳だ（涙）

終わった…
全て終わった…

力石との試合後の矢吹ジョーのように真っ白になってしまった（泣）

by Oz

まだまだ続く迷惑メール ハセガワ編 3/22

送ってくれたら
From: ハセガワ <lovly_woman7@mail.goo.ne.jp>
To: <　　　　　　　　　　　　　.jp>
Date: , 22 Sep 2006 23:12:00 +0900


http://　　　　　　　　.net/pinks4/ここから穂香さんにメールしてくれれば直接届くはずなんですけど
忙しいんでしょうか…ずっと待たせるの凄く可愛そうで。。
旦那さんとも上手くいってないみたいで寂しい生活してるみたいだから不倫に癒しを求めてるような気がするんです。

穂香さんに連絡してあげてください！ホントに貴方からの連絡待ってますから

ハセガワ　ミカ



外の方がいいですか？
From: ハセガワ <lovly_woman7@mail.goo.ne.jp>
To: <　　　　　　　　　　　　　　.jp>
Date: , 23 Sep 2006 6:52:00 +0900


ハセガワです。
家に招待したいみたいだったけど外の方が安心して会えますか？
私が二人の間に入って予定作ってもいいんですけど、せっかく番号も載せてくれてるから直接連絡してあげて欲しいんです。
このまま間に入って話してると私が穂香さんに嫉妬されそうで…
連絡先はhttp://　　　　　　.net/pinks4/ここから解りますからね
『逢引する！』に入ってメッセージを送ってください。ちゃんとプロフィールの項目が送られて来ますからそこで解ります

お願いします。直接連絡してあげてください

ハセガワ　ミカ



重要なので
From: ハセガワ <lovly_woman7@mail.goo.ne.jp>
To: <　　　　　　　　　　　　　　　.jp>
Date: , 23 Sep 2006 10:42:00 +0900


　　　　　　　さん。穂香さんからもう最後にするってメールがありました。。
穂香さんからの内容です【　今まで待ってみたけど諦めようと思います。今日最後に待って最後にしようかと思います　】
このメールを貰ったんです。私泣きそうでした

もし貴方が会えないならそれは仕方ないことです！それは私もわかってます。
でもやっぱり真剣に待ってた女の人ならメールでもいいから連絡貰いたかったと思うんですよ。。
今日最後に貴方からの返事を待ってくれてるみたいなので返事返してあげてください
http://　　　　　　　　.net/pinks4/
会えなくてもメール貰えただけでも全然違うと思いますから！
穂香さんは最後まで貴方のこと真剣に考えてましたよ。。

ハセガワより最後のお願いです。



おおっ！　遂に最後のお願いらしいです。明日からは来なくなるのかなぁ？
嬉しいなぁ

納得いかない

昨夜目にした女性
斜め後ろで女性二人で韓国焼酎のミニボトルを飲み、肉やご飯を食べていた

顔は細面（美人かどうかはさておき）、結構スレンダーな感じ、小洒落た服も着ていた


でも、パンプス履いているのに足がサリーちゃん…

うーん　なんだか納得いかない

人の容姿をあれこれ言うほど自分の見てくれが良い訳じゃないが、なんだか勿体無い感じ

あぁ、山口智子いいなぁ
また階段駆け上がる後姿のＣＭやってくれないかなぁ…
と一人呟きながら焼酎を呷ったのでした

ヤバイ！！

明後日はとあるテストがある
合格率は３０％あるかなしからしい
３～４ヶ月前に送られてきたテキストが５冊もあるのに一昨日封筒を開けた。


何の準備も出来てないよー　どうしよう…


とりあえず現実逃避して今日のところはか？


明日は頑張ろう
こうやって何事も締め切り間近にならないと重い腰が上がらない…って言うか締め切りが来るのをまな板の上で待つだけとなりそうな…


あしたまにあーな　明日は明日の風が吹く

今日の迷惑メール 1/24 そして…ハセガワ編

可愛そうだから
From: ハセガワ <lovly_woman7@mail.goo.ne.jp>
To: < .jp>
Date: , 22 Sep 2006 11:42:00 +0900


今、私宛に穂香さんからメールが届きました。
今日穂香さんの家に遊びに行けなそうですか？待ってる方は連絡貰えないと凄く不安になると思うんです
でも、待ってる時間が長くても貴方から穂香さんに連絡してくれたら少しは安心できるはずだから、メールか電話してあげて貰えませんか？
http:// .net/pinks4/
今も自宅で待っててくれてるはずなので、すぐにでも連絡してあげてください。
旦那さんがいない間にどうしても貴方と会ってみたいということでした。

よろしくお願いします。

ハセガワ　ミカ



気付きました？メールドレスが違います。
という事はまた一から怒涛の迷惑メールが来るのでしょうか？

今日の迷惑メール 1/24 またまたハセガワ編

さん連絡ください
From: ハセガワ <ichroku_woman@mail.goo.ne.jp>
To: < .jp>
Date: , 21 Sep 2006 13:51:00 +0900


穂香さんにお願いして伝言を受け取って貰えるだけで、番号を確認できるようにして貰いました。
http:// .net/pinks4/
ここから穂香さんの所にメッセージを送ってくれると伝言を確認出来るようにメッセージを送りますのでそこで確認してみてください

旦那さんが2日間出張かなにかで空けるらしいので本当に早く連絡とりたいみたいなんです。。
タイミングってやっぱり重要だと思うから、この2日間で会いたいみたいです！

全部伝言に載せて貰ってますから、メッセージ送ってあげてくださいね！
http:// .net/pinks4/よろしくおねがいします

ハセガワ　ミカ




そろそろ1日に来る数が減ってきました。このまま無くなっちゃえ！！

今日の迷惑メール 3/44 引き続きハセガワ編

今話してみたんです
From: ハセガワ <ichroku_woman@mail.goo.ne.jp>
To: < .jp>
Date: , 20 Sep 2006 14:31:00 +0900


今、私も穂香さんと電話で話してみました。
とっても丁寧な方で写真の感じでもいい人そうですが。私の中では思った以上に好印象でしたよ

今なら電話もすぐ出来るみたいですから、話してみてませんか？
http:// .net/pinks4/
ここでメールを送るときに　『ハセガワからの紹介です』って書いて送ってくださいね。
すぐ番号を送ってもらえる様に言ってありますから！！

私も直接話してみて自信を持って紹介できます！穂香さんはとてもいい人でしたのでぜひ連絡してくださいね

ハセガワ　ミカ




見て貰えました？
From: ハセガワ <ichroku_woman@mail.goo.ne.jp>
To: < .jp>
Date: , 20 Sep 2006 0:9:00 +0900


穂香さんがずっと待ってるみたいです。
http:// .net/pinks4/ここで写真も見ること出来ると思いますけど、もう確認ずみでしたか？
不倫関係の相手を探してるみたいなのでこういう場所でしか相手を探せないって…すごく悩んでるみたいなんです。
電話番号を交換しても大丈夫みたいなんですけど、旦那さんもいるので一度こういう場所でしっかり連絡を貰えたら交換したいって言ってましたよ。

さんのことはちゃんと穂香さんに伝えてありますのでこれからでもメールしてあげてくださいね！
期限もありますから、なるべく早めに連絡してください

ハセガワ　ミカ




決めたいみたいです
From: ハセガワ <ichroku_woman@mail.goo.ne.jp>
To: < .jp>
Date: , 20 Sep 2006 6:49:00 +0900


ハセガワです、何度もごめんなさいね。。
でも穂香さんが近いうちに会いたいみたいで約束を決めてしまいたいらしいんです。連絡してあげてください！

どうしても旦那さんがいる都合でダメな時間もあるみたいですけどそれも踏まえて約束が決めたいみたいです。
http:// .net/pinks4/最初はここでこっそりメールしたいみたいなのでメールしてあげてくださいね！

私は結婚したこと無いですから、主婦の不倫したいっていう気持ちは余りわからないですけど凄く真剣なのは伝わるんです
メール待ってるみたいですから、連絡してあげてくださね。

ハセガワ　ミカ



このシリーズ、いつまで来続けるのでしょうか？
そういえば最近「研究のため精子を下さい」とか来なくなったなぁ

今日は

会社の締日だったので、職人さんとお客さんの顔合わせと「今日終わったら今日売上げますよ～」という宣言も兼ねて何とか今日中に工事を終わらせて売上げしようと朝７時前から現場に向かった。

宮城県の旧矢本町という所を通って石巻まで行ったのだが、ブルーインパルスの基地がある。

朝８時頃からブルーインパルスが訓練飛行をしていて、青空に星型マークやきりもみ・急降下・急上昇などの軌跡を描いて飛び回っていた

を見ながら　何かちょっと得した気分だった
工事も順調に進み、ボクは途中で離れたが、無事に終了し今月の売り上げとすることができた

とってもお得な１日だった